konzultáljon egy életvezetővel, hogy segítsen megváltoztatni, hogy az életed egy kicsit könnyebb legyen. Egyszerűen kattintson ide, hogy megtalálja az egyik most.
miért olyan nehéz az élet?
a legtöbb ember rendszeresen felteszi magának ezt a kérdést.
hacsak nem egy vagyonkezelői alap kedvezményezettje vagy, aki nem dolgozik, jó egészségben van, dadája van a gyerekeinek, és kevés felelősségről kell beszélni, valószínű, hogy ezen is csodálkozol.,
a kérdés egyszerű internetes keresése mindenféle választ hoz fel …
Ezek a “túl érzelmesek vagyunk” – től ” – ig terjednek.”
sok glib válasz is van, ami azt jelenti, hogy a dolgok csak akkor nehézek, ha nem fogadunk el valamilyen isteni tervet, vagy hogy a saját hozzáállásunk határozza meg a boldogságot vagy a stresszt.,
“az élet mindenki és mindenért küzd”
biztos, hogy ez sok szinten igaz lehet, de azt mondani valakinek, aki állandóan öngyógyító, csak azért, hogy ne sikoltozzon, hihetetlenül káros.
még rosszabb az a fajta propaganda, amelyben az embereknek azt mondják, hogy saját boldogságukat kell létrehozniuk …
… hogy ha nehéznek találják az életet, az azért van, mert megnehezítik maguknak.
a legtöbb ember nem veszi észre, milyen káros lehet ezt mondani valakinek.,
valami olyasmit mondva, hogy “Ó, az élet minden élő szervezet számára nehéz, mi az, ha élelmet és menedéket keresünk, és ilyenek” nagyon flippant.
ennél több, elutasító nagyon valós kérdések, hogy az embereknek szembe kell nézniük.
Igen, minden élőlény valamilyen nehézséggel szembesül, ha boldogulni akar, de hatalmas különbségek vannak.,
A mókus, aki nehezen élelem tárolására a téli alig hasonlítható, egyedülálló szülő szegénységben él a városban, hogy nem volt tiszta ivóvíz évek óta.
ennek a mókusnak nem kell gondolkodnia a gyermekei egészségbiztosításáról, vagy lehetséges börtönbüntetésről, ha a főiskolai hitelfizetések leállnak stb.,
az a személy, aki szorongással küzd, a bántalmazó volt házastárssal gondozási kérdésekkel foglalkozik, más nehézségekkel fog szembesülni, mint egy etnikai kisebbségi háttérrel rendelkező személy, aki állandó diszkriminációval és zaklatással szembesül.
a populációk szárnyalnak, és egyre kevesebb a munkahely. Lehet, hogy nehezen talál munkát a területen. Vagy bármilyen munkát egyáltalán, nemhogy egy tisztességes fizető egy.
nem ritka, hogy a teljes munkaidős állással rendelkező szakemberek hétvégén Uber-sofőrként dolgoznak, hogy segítsenek elérni a megélhetést.,
több emberrel is beszéltem, miközben kutattam ezt a cikket, és néhány történetük teljesen összetört.
továbbá ráébresztettek, hogy nincs “mindenki számára megfelelő méret” válasz arra, hogy miért lehet az élet olyan hihetetlenül nehéz.
például:
– egyedülálló szülő, aki két krónikusan beteg kisgyermeket gondoz, miközben saját fizikai és mentális egészségügyi problémáival foglalkozik.
– egy fiatal transzszexuális személy, akinek konzervatív, vallásos családja alapvetően kitagadta őket, aki most teljes érzelmi felfordulásban él, alkalmazkodva az új testváltozásokhoz, egyedül.,
– magasan képzett, középkorú ember, akinek olyan munkát kellett vállalnia, amelyet megvetnek, amikor egy hirtelen tragédia miatt váratlanul egyedüli gondozóvá váltak a veszélyeztetett családtagok számára.
– egy fiatal tinédzser, akinek az otthoni élete annyira mérgező, hogy bármilyen kifogást talál arra, hogy távol maradjon, és egészségtelen romantikus kapcsolatban van, csak hogy biztonságos helyre meneküljön.
– a szegénységben élő, magasan képzett kreatív ember, mert a munka annyira szűkös, és leginkább a tengerentúlon élő, fillérekért hajlandó (és képes) dolgozni.,
ezek csak néhány a velem megosztott történetek közül, és bemutatják, hogy az élet hihetetlenül nehéz lehet mindenki számára, bár nagyon különböző módon.
” egyetlen fa sem él egyedül egy erdőben.”
valószínűleg ismeri az idézetet:” egy falunak szüksége van egy gyermek nevelésére”, ami azt jelenti, hogy a közösség minden tagjának szüksége van arra, hogy egy embert egészséges felnőttkorba neveljen.
ezt egy lépéssel tovább veszem egy idézettel, amelyet a műsorban hallottam az OA:
egyetlen fa sem marad fenn egyedül egy erdőben.,
a fákat magányos őrszemeknek tekinthetjük, de ez nem lehet távolabb az igazságtól. Mindegyik egy bonyolult, összekapcsolt ökoszisztéma része.
Ez egy részlet a cikkből a fák beszélnek egymással? a Smithsonian magazinból:
a bölcs öreg anyafák folyékony cukorral táplálják csemetéiket, és figyelmeztetik a szomszédokat, amikor a veszély közeledik.,
a vakmerő fiatalok vakmerő kockázatot vállalnak a levélhullással, a fényvadászattal és a túlzott ivással, és általában az életükkel fizetnek.
A Koronahercegek megvárják, amíg a régi uralkodók leesnek, így a napfény teljes dicsőségében elfoglalhatják helyüket.
az összes fát a talaj felszíne alatti micéliális (gombás) hálózatokon keresztül kapcsolják össze, létrehozva “…kooperatív, egymástól függő kapcsolatokat, amelyeket kommunikáció tart fenn, és egy rovarkolóniához hasonló kollektív intelligenciát.,
mi köze ennek az emberi nehézségekhez?
egészen egyszerűen, így sokan tapsolnak az életünkön anélkül, hogy egy igazi közösség részévé válnánk.
a kollektívában megtalálható támogatás nélkül.
törzs nélkül.
a Saját Ellátás/Egészséges Élet Egyensúly Könnyebb mondani, Mint megtenni
A hívást a szociális média, volt néhány igazán hiteles, őszinte válaszokat az emberek, akik csak alig tartja össze.,
a jelenlegi szelfi és felületes örömkultúránkban általában nem találkozunk az őszinteség ezen szintjével, de az ilyen válaszok köteteket beszélnek azokról a küzdelmekről, amelyekkel oly sokan szembesülnek:
annyira fáradt vagyok. Állandóan fáradt vagyok.
kimerülten ébredtem, egész nap rohantam, próbáltam felzárkózni, majd ágyba esni, nem volt több, mint néhány bűnös pillanatom magamnak, hogy egy csésze teát készítsek, válaszoljak egy Facebook-bejegyzésre, vagy egy öklös gyorsét a számba.,
ezek az “inspiráló” bejegyzések sem segítenek: “Szánj időt magadra, mert az élet rövid, és az emberek nem beszélnek a tiszta házadról a temetéseden.’
Bármi.
nem veszik figyelembe, hogy ha nem tisztítja meg a macska alomot, vagy időben sétál a kutyát, a macskák az ágyára pisilnek, a kutya pedig a szőnyegen craps, majd háromszor próbálkozik a munkával, hogy ebből felépüljön.
következményei vannak annak, hogy időt vesz igénybe magának: a fiatal gyerekeknek etetésre van szükségük, vagy éheznek. Az idős családnak gondoskodnia kell, vagy éhezni fognak a saját szennyükben.,
a határidőket be kell tartani, vagy ki lesz rúgva. A házakat meg kell tisztítani, különben megfullad a bogarakban és a mocsokban.
szó szerint stimulánsokon és fájdalomcsillapítókon futok, de a legtöbben úgy tűnik, hogy túléljük ezt, felgyorsítunk, majd lelassítunk.
legyen szó kávéról, borról, étrend-kiegészítőkről és meditációról, vagy kokainról és opiátokról, a legtöbben valami *csak * adagoljuk magunkat, hogy folytassuk.
egyesek “egészségesebbek”, mint mások, de még az” egészségesek ” is (mint például a szuper ételek és a spiritualitás) ragaszkodnak ahhoz, hogy az életünk függjön tőle.
tehát ya… közösség., És olyan fáradt vagyok.
is tetszik (a cikk az alábbiakban folytatódik):
- 10 módja annak, hogy egyszer és mindenkorra együtt élj
- mi az élet célja és pontja?, (Ez Nem az, amire gondolsz)
- A Végső Listát A 30 Kérdés, Hogy Kérdezd meg Magadtól, az Élet
- Miért Kell Élni Egy Nap ( + , Hogyan Kell Csinálni)
- 21 Dolog, Mindenki Tudja, az Élet
- Miért érzel Unod az Életed ( + , Mit Kell Csinálni)
A Fontosságát Közösségi
vannak barátaim, akik nőtt fel, összetartó vallási vagy kulturális közösségek, amelyben a közösség kölcsönös volt, mint a normál, természetes, mint hogy levegőt.,
a barátok, a nagycsaládosok és a szomszédok mindig egymás házaiból hullottak ki-be.
Ha valakinek új gyermeke volt, biztos lehet benne, hogy tucatnyi különféle “nagynénje” segített a ház körül: gondoskodott a kicsiről, az idősebb testvéreket táplálva, biztosítva, hogy a mama rengeteg helyreállítási időt kapjon.
ugyanez történt akkor is, ha egy családtag megbetegedett, vagy hirtelen halál történt.,
Ez a bajtársiasság nem csak a hatalmas felfordulásokra korlátozódott: a napi látogatások, a heti közös étkezések, a rendszeres összejövetelek, piknikek és ünnepségek mind a mindennapi élet részét képezték.
az emberek pop ” kerek kölcsön egy csésze cukrot, segít felépíteni egy fedélzet, vagy csak lógni az udvaron egy meleg nyári estén.
erre gondoltam a közelmúltban; arról, hogy hányan élünk többnyire magányos életet.
lehet, hogy erős nukleáris családunk van, partnerrel, gyerekekkel, talán egy-két szülővel, de ennyi.,
legtöbbünk nem is ismeri a szomszédainkat, nem is beszélve arról, hogy rendszeresen kölcsönhatásba lépnek velük.
adok egy személyes példa:
Több évvel ezelőtt, a társam pedig úgy döntött, hogy menjen egy vidéki faluban egy másik tartomány, hogy távol a lélekromboló futópad voltunk a Toronto belvárosában.
ennek a lépésnek vannak hátrányai, valamint előnyei.
nyugodt, verdáns környezetben élünk, rengeteg friss levegővel, zöld területtel és otthon termesztett ételekkel.,
mivel a megélhetési költségek itt sokkal alacsonyabbak, nem kell 70 órás hetet dolgoznunk ahhoz, hogy megbirkózzunk. Van időnk szakácsra, olvasásra, jógára, meditációra.
ami nincs, az a fent említett közösségi érzés.
legközelebbi szomszédaink tisztességes sétára vannak. Semmi közös nincs bennük, és még nyelvi akadály is van, mivel a vidéki francia nyelvjárás, amit beszélnek, teljesen különbözik attól, amit az iskolában tanultunk.
a barátok kávéhoz való találkozása nem lehetséges,mert a közeli közösség, amelyet termesztettünk, 550 km-re van.,
persze, vannak videobeszélgetéseink és telefonhívásaink, de ez nem teljesen ugyanaz, ugye?
ugyanaz a közösségi kerthelyiség szervezésével, vagy csoportos grillezéssel. Vagy vészhelyzeti kapcsolatok.
tisztában vagyunk a közösség szükségességével is, és remélhetőleg olyan helyre költözhetünk, ahol egyensúlyt találunk a szelíd élet és az erősebb közösségi kötelékek között.
De mivel a modern élet ugyanolyan frenetikus és igényes, mint amilyen, prioritásként kell kezelnünk.
nyugodt magány, vagy közösség stresszes környezetben?
hol van a középút?,
van-e középút?
azt hiszem, ezt meg kell határozni.
A test/elme/szellem egyensúlyának abszolút szükségessége
a közösség újjáélesztésének kétségbeesett szükségessége mellett az emberek fájdalmasan találnak valamilyen valódi egyensúlyt az életükben.
annyian dolgoznak a csontig, csak hogy megéljenek, ami kevés (vagy nem) időt hagy a hiteles emberi interakcióra, kreativitásra és öngondoskodásra.,
a Másik, hogy a magyar volt a hívást a közösségi média egy tanár barátom neve Ariadny ki volt ezt megosztani:
A kultúra, az értékek teljesen elrontotta, majd visszafelé, mit kell lenniük.
a földön dolgoztunk, és azt mondták, hogy büszkék vagyunk arra, hogy elfoglaltak vagyunk. Ahelyett, hogy időt töltenénk az emberekkel, akikkel törődünk, azt mondják, hogy helyezzünk el magunkat, partnereinket, gyermekeinket dolgokkal.
azt mondják, hogy a materializmus jó dolog.,
azt mondják, hogy a művészetek egy lehetőség – nem az emberi tapasztalataink elsődleges része.
leválasztunk a szellemtől, bármit is jelent ez az egyén számára.
emberi sebességgel nem működhetünk: csak zsibbadunk, szabálykövető munkásméhek.
számtalan ember egyetértett a kijelentésével, és könnyes szemmel és bólogatva találtam magam velük együtt.
emlékszem, milyen volt élni, hogy így, dolgozó három munkahely Torontóban csak azért, hogy a végén találkozik.,
pusztító azt gondolni, hogy ez minden, ami létezik ennek a csodálatos emberi létnek, amit megadtunk.
ahhoz, Hogy vánszorog át a végtelen napok egy fülkében, vagy irodai munkát, hogy nem számít egy-két évtized…
…csak várom, hogy néhány év haladékot a 70-es években, ha sikerül összekaparni elég pénzt, hogy visszavonul.
ennél többnek kell lennie, állandó, soha véget nem érő küzdelem nélkül.
ideje létrehozni, például, hogy ez egy festmény, egy vers, vagy néhány cserepes paradicsom az erkélyen.,
őszinte időt töltött azokkal törődünk.
lelki öngondoskodás; rituálé és ünneplés.
mit tehetünk az élet megkönnyítése érdekében?
Az élet gyakran nehezebb, mert a külső tényezők, amelyek ki a kontroll.
Vagyunk várhatóan jó munkavállalók (pedig barátságos kollégák)…
pénzt költeni a pénzt, a külsőségek, a hit, társadalmilag követelte mérföldkövek…
Felelnie, valamint fér bele elfogadható dobozok, úgy, mintha ez könnyű.,
Add hozzá a kortárs közösségi média tényezőit arról, hogyan kell kinéznie és cselekednie, és az élet még nehezebbé válik.
az elvárások egyre inkább irreálisak, és ezeket az elvárásokat az életben korábban és korábban is az emberekre kényszerítik.
sok személyes szenvedést enyhíthetünk azáltal, hogy megállapítjuk, mi igazán fontos számunkra, és mi nem; mire van szükségünk, és mit tudunk kínálni másoknak.
fogja meg a journát és egy tollat, és tegye fel magának a következő kérdéseket:
- melyek a legfontosabb dolgok, amelyeket úgy érzi, hogy fejlődnie kell?,
- életének mely aspektusait találja a legnagyobb kihívásnak?
- hogyan segíthetnek más emberek?
- hogyan tudsz segíteni másoknak?
- mely társadalmi elvárások neheztelnek?
- élvezi a munkáját?
- ha nem, milyen munka táplálja a lelkedet?
- vannak elvárásai arról,hogy milyen legyen az élet?
- ezek az elvárások boldogtalanná teszik?
- az életed egy kicsit könnyebb lenne, ha elengednéd ezeket az elvárásokat?,
a kérdések megválaszolása némi betekintést nyújthat a fő stresszorokhoz.
miután azonosította őket, gondolkodhat azon, hogy a terveket működésbe hozza, hogy dolgozzanak rajtuk.
Ha úgy érzi, hogy erősebb közösségre van szüksége/szüksége, gondoljon a körülötted lévő különféle tényezőkre.
szeretné körülvenni magát olyan emberekkel, akik megosztják a lelki hitedet?
vagy azok, akiknek hasonló kreatív érdekeik vannak?,
A spirituális és vallási közösségek általában nagyon barátságosak, de számtalan különböző közösségi csoport létezik, amelyekbe a saját leaningjeid alapján integrálhatsz.
úgy érzem, hogy itt fontos megemlíteni, hogy a kiváltság monumentális szerepet játszik a közösség szempontjából.
sajnos az embereket rosszul bánják, tiszteletlenül bánnak velük, és mindenféle különböző tényező alapján kellemetlennek érzik magukat a különböző közösségi csoportokban.,
az etnikai háttér, a vallás, a társadalmi helyzet, a munkaképesség és a nemek csak néhány olyan tulajdonság, amely vagy arra készteti az embert, hogy szívesen érezze magát egy csoportban, vagy úgy érzi, hogy elkerülték és nem kívánatos.
Ha azt remélte, hogy csatlakozik a csoportokhoz, akkor vonakodhat újra megpróbálni attól tartva, hogy elutasítják vagy megsérülnek.
Ez teljesen érthető, és sajnálom, hogy ilyen csúnyaságot tapasztaltál.
remélhetőleg talál egy csoportot, amely értékelni fogja és üdvözli Önt, ahogy megérdemli, hogy üdvözöljék.,
Ha már egy közösség tagja vagy, kérdezd meg magadtól, hogy nyitott vagy-e új tagokkal, vagy vannak-e személyes előítéletek, amelyeken dolgoznod kell.
mindig van hely a tanulásra, fejlődésre, fejlődésre, gyógyulásra, ha megengedjük magunknak.
nem azt jelentette, hogy menjen át az élet egyedül. A társadalmi elszigeteltség káros az általános egészségünkre, különösen az érzelmi és pszichológiai jólétünkre.,
helyreállítása egy erős közösség, valamint a tanulás, az rendben van, hogy támaszkodj másokra, amikor szükségünk van rájuk – nem biztos, hogy megoldja az élet minden nehézségen, de biztos, hogy sokkal elviselhetőbb.
szeretné, hogy az életed könnyebben érezze magát, mint most? Beszéljen ma egy életvezetővel, aki végigvezeti Önt a folyamaton. Egyszerűen kattintson ide, hogy csatlakozzon egy.
