-
nagyobb szöveg sizeLarge text sizeRegular text size
néhány héttel ezelőtt volt néhány vérvizsgálat. Még soha nem szívtam vért, és úgy éreztem, hánynom kell. Azt hiszem, az orvosom azt akarja, hogy néhány héten belül megismételjem a vérvizsgálatot. Mit tehetek, hogy ne érezzem magam újra betegnek?
– Jenna *
a vérvétel, legyen az laboratóriumi munka vagy véradás, sok ember számára zavaró lehet., Még akkor is, ha úgy gondoljuk, hogy nem vagyunk idegesek vagy félnek, testünk másképp viselkedhet!
a legvalószínűbb ok, amiért betegnek érezte magát a gyomrában, amikor vért vett, az az, hogy teste vasovagális reakciót mutatott. Ez egy fizikai válasz az idegrendszeredből. Ezt kiválthatja a tű látása, a saját vérének látása, vagy csak az egész dolog iránti aggodalom.
vasovagális reakciók esetén néhány ember émelygést érez. Mások szédülhetnek, izzadni kezdhetnek, sápadtnak tűnhetnek, vagy átmenetileg csökkenhet a pulzusszám vagy a vérnyomás. Néhány ember még el is ájul.,
amikor legközelebb vért vesz, próbáljon ki olyan relaxációs technikákat, mint a mély légzés vagy a vizualizáció, hogy nyugodtnak érezze magát. Csukja be a szemét, és tegyen úgy, mintha egy homokos tengerparton vagy valahol máshol pihenne. Vannak, akik úgy találják, hogy jobb, ha elfordulnak, amikor vért vesznek, így nem látják, hogy a tű belép a karjukba,vagy az abból kifolyó vér. Megpróbálhatja elvonni magát zene lejátszásával vagy a technikussal való beszélgetéssel is.
ne feledje, hogy a vérvétel nem tart sokáig. Azt is valószínűleg úgy találja, hogy miután a vérvétel könnyebb lesz minden alkalommal, amikor meg kell csinálni.,
*A nevek megváltoztak a felhasználói adatvédelem védelme érdekében.
