a Lépés Hossza
egy lépésszámláló, hogy pontosan mérje meg a távolságot fontos a lépés hossza megfelelően.A lépéshossz az egyik láb saroknyomatától a másik láb saroknyomatáig mért távolság.A gyaloglás átlaga egy nő esetében 2,2 láb, egy férfi esetében pedig 2,5 láb.A lépés hossza a tevékenységétől függően változik.A lépések lehetővé teszik, hogy különböző lépéshosszokat állítson be a gyalogláshoz és a futáshoz.,
a lépéshossz megtalálásának különböző módszerei vannak. Az egyik a következő:
kapcsolja be a lépéseket. Séta vagy futtasson előre mért távolságot. A legjobb, ha járni legalább egy mérföld / kilométer, vagy úgy. Ez lehetővé teszi a szokásos tempó rögzítését. Rövidebb távolságon lehet, hogy túlságosan aggódik ahhoz, hogy a lépéshossz megfelelő legyen, ezért torzítja a normál ütemét.
miután elkészült, ossza meg az előre mért távolságot a lépések számával(olvassa el a lépések első dobozából). Ne feledje, hogy ennek megfelelően konvertálja a mértékegységeket. Az alábbi számológép segít ebben.,
vissza a tetejére
- áttekintés
- kézikönyv
- lépéshossz
- GYIK
- visszajelzés
