az egyik leginkább kellemetlen dolog, ami velünk történhet, az “orrdugulás” érzése, amely megakadályozza a normális légzést. Ez a jelenség, a híres orrdugulás, különösen gyakori, amikor tél vagy tavasz jön, allergia miatt.
Ez egy olyan probléma, amely általában a nap folyamán jelentkezik, de különösen bosszantó az alvás óráiban, mivel horkolást és folyamatos kellemetlen érzést okoz a torokban., Az alábbiakban elmondjuk a legjobb népi jogorvoslatokat az orrduguláshoz.
az orrdugulás okai és tünetei
Ez a tünet, amely sok ember szenved, valószínűleg azért van, mert hideg folyamatba merül. Azonban figyelmet kell fordítani erre a torlódásra, ha krónikussá válik, mivel vannak más tényezők is, amelyek kiváltják.
orrdugulás akkor fordul elő, amikor az orrot bélelő membrán gyulladt, de nem a nyálkahártya felhalmozódása miatt, ahogy azt általában gondolják., Ez nem maga a betegség, hanem egy másik rendellenesség tünete, a hideg, amely általában az őszi-téli hónapokban jelenik meg, amikor a hőmérséklet csökken.
influenza, közönséges hideg vagy akut sinusitis okozhatja; a legtöbb esetben körülbelül egy hétig tart. Az érzés azokban a napokban kellemetlen érzés, kellemetlen érzés, túlzott nyálka; azonban ez nem súlyos, mivel, ha gyógyítható, az orr törlődik.,
az orrdugulást allergiás rhinitis, krónikus sinusitis vagy anatómiai problémák, például polipok kialakulása vagy az orrszeptum eltérése is okozhatja. Egyéb tényezők a cigarettafüst belélegzése, irritáló anyagok, zárt környezet vagy környezetszennyezés.
az orrdugulást kísérő leggyakoribb tünetek a következők lehetnek: fülledt fül vagy süketség, fejfájás, fáradtság és horkolás alvás közben.,
az orrdugulás megelőzésére vagy kezelésére szolgáló intézkedések
egyes ajánlások az orrdugulás elkerülésére vagy enyhítésére lehetnek:
- ne menjen a medencébe: a klórozott víz irritálja az orr nyálkahártyáját, és rontja az állapotot.
- ne használjon mentol kenőcsöt, mert több irritációt okoz.
- ha egyidejűleg súlyos fejfájást és orrdugulást tapasztal, keresse fel orvosát, mert az arcüreggyulladás képe lehet.
- naponta sok folyadékot iszik: a víz, a természetes gyümölcslevek vagy húslevesek mindig jó ötletek.,
lehet, hogy érdekel: vajon a csokoládé hízik?
- hagyja abba a dohányzást, vagy amennyire csak lehetséges, csökkentse a dohányt.
- aludj egy magasabb párnával vagy két egymásra rakva.
- kerülje a dekongesztáns gyógyszerek, cseppek vagy spray-k szedését: ezek összezsugorítják az ereket és a túlzott használat még nagyobb torlódást okoz.
otthoni jogorvoslatok az orrduguláshoz
az alábbiakban számos egyszerű otthoni jogorvoslat található a probléma megszüntetésére., Fontos hangsúlyozni, hogy nem helyettesítik az orvosi konzultációt, amelynek kiemelkedőnek kell lennie, mivel ezeknek a jogorvoslatoknak nincs klinikai bizonyítékuk, és nem működhetnek.
- öntsünk egy evőkanál tengeri sót két csésze meleg desztillált vízbe. Alkalmazza az orrlyukakat egy csepegtetővel – sokkal jobban lélegezhet.
- fogyasszon egy tányér forró levest. Ez a nyálkahártyák hidratálására szolgál; a gőz ezenkívül segít a leeresztésben.,
- az orr-és orrmelléküregek felett egy kendővel forró víztömörítést kell alkalmazni. Ismételje meg naponta háromszor, és tartsa öt percig minden alkalmazás.
- helyezzen néhány csepp eukaliptuszolajat egy tál jól felmelegített vízbe (jobb forralás). Közelítse meg az arcot a lehető legközelebb, hagyja, hogy a gőzök belépjenek az orrába; fedje le a fejét egy törülközővel, majd tartsa néhány percig.,
- helyezzen egy serpenyőbe egy kevés vizet, amíg fel nem forr; ezután öntsön egy marék levendulalevelet és virágot, valamint egy marék mentalevelet. Forraljuk még egy kicsit, kapcsoljuk ki a hőt, fedjük le. Helyezze az edényt az asztalra, fedje le a fejét egy törülközővel, majd vákuumozza le a gőzöket.
- öntsünk egy evőkanál reszelt gyömbérgyökeret egy csésze forró vízbe. Igyál két-három csésze naponta.,
olvassa el: hogyan lehet fogyni a gyömbérgyökérrel
- vizet, majd távolítsa el a hőt; majd adjunk hozzá egy csipet majoránna, egy másik kamilla, egy harmadik kakukkfű. Fedjük le és hagyjuk állni tíz percig, majd szűrjük le és igyunk. Naponta legfeljebb négy csésze ajánlott, egy kanál mézzel édesíthető.
- helyezzünk egy tálba ecetet és vizet egyenlő arányban, és adjunk hozzá fél gerezd fokhagymát., Melegítsük alacsony lángon, majd amikor forrni kezd, legfeljebb 10 percig lélegezzük be a gőzöket.
- forraljuk egy edényben 12 evőkanál eukaliptuszolajat és 12 kenderolajat. Lélegezze be a ködöt; a tűznek jól alacsonynak kell lennie, hogy megakadályozza az égést.
- készítsen babérlevelet, zsályát és fahéjat forró vízzel. Igyál nyugodtan, miután megfeszítette.
ezekkel az egyszerű, teljesen természetes megoldásokkal az Ön állapota javítható., Ne feledje azonban, hogy nem minden módszer működik minden ember számára; forduljon orvosához az Ön egészségi állapotának megfelelően választott gyógyszer lehetséges ellenjavallatairól.
