az eredmények értelmezése
a csillagok az ovulációs napot mutatják. És azok a napok, amik ki vannak pipálva? Ez az, amikor a legtermékenyebb vagy, tehát ez a legjobb alkalom a terhességre.
a kék árnyékolt napok azok a napok, amikor az időszakod esedékes – és nagyszerű alkalom arra, hogy dolgozzanak ki, amikor itt az ideje, hogy terhességi tesztet végezzenek.,
Hogyan növeli az esélyét, hogy teherbe esés
maximalizálása az esélye, hogy terhes alatt a pár nap körül peteérés, akkor kell, hogy a termékeny tojásokat, majd a partnere spermáját együtt, amennyire csak lehetséges. További információ a legjobb szakértői tippeket, hogy megpróbálja segíteni elképzelni itt.
A menstruációs ciklus magyarázta
Most tudja, hogy mikor vagy termékeny, hogy az ovuláció kalkulátor eredmények munka az ön számára, hogy kitaláljuk, mit kell tennie, hogy növeljék az esélye a teherbe esés nem számít, hogy hol van a menstruációs ciklus.,
ahhoz, hogy a terhesség bekövetkezzen, egy tojást megtermékenyíteni kell, majd sikeresen be kell ültetni a méh falába, amely az előkészítés során megvastagodott. A petefészekben nem lehet megtermékenyíteni, ezért az ovulációnak meg kell történnie a természetes megtermékenyítés előtt. Ha a petesejtet nem termékenyítik meg, a test a méh bélését a megtermékenyítetlen tojással együtt leveszi, és egy új ciklussal együtt egy időszak kezdődik.
első hét-az időszak miatt
Ha megvan a periódus (amikor igazán remélte, hogy nem fog megtörténni) pozitív marad., Gondolj csak bele, ha ebben a hónapban fogant, ezt a terhesség első hetének kell tekinteni. Jelenleg a tested a méh nyálkahártyájának (az endometriumnak) és a tényleges vérnek a kombinációját veti ki. Nem fogja tudni, hogy a tojást még egy hónapig megtermékenyítették-e, de továbbra is megteheti a dolgokat, hogy a termékenységre összpontosítson.,
De ha gondolod, lehet, hogy valami rossz szokások, amik megakadályozzák, hogy terhes, ez egy jó hét, hogy az egészséges állásfoglalások, beleértve azt is, hogy a folsav, amely már bizonyított, hogy megvédje a jövőben baba a spina bifida, valamint, hogy a test egészséges, mint lehet.
partnerünk üzenete:
“egy olyan kiegészítő, mint a Proceive koncepció, szintén segíthet a teherbe esés ezen dobozának bejelölésében azáltal, hogy gondosan testreszabott tápanyagokat biztosít mind a nők, mind a férfiak számára, miután kettő szükséges., A Proceive Men 26 tápanyagot biztosít, beleértve a szelént a spermiumok termelésének támogatására, a cink pedig a termékenység támogatására. Míg a Proceive nők 28 személyre szabott tápanyagot biztosítanak, beleértve a folsavat az aktív Metilfolát formában, a B6-Vitamin a hormonszabályozáshoz és a B12-Vitamin szerepe van a sejtosztódás folyamatában.”
összpontosítson a kiegyensúlyozott étrendre, sok tápanyaggal, beleértve a cinket is, és kerülje a túl sok koffeint (napi legfeljebb három csésze kávé). Most itt az ideje, hogy lerázzuk ezeket a bűnöket – ha dohányzik, próbáljon kilépni, és vágja le az alkoholt.,
és ha elmulasztotta a határidők esedékességét? Bár ez soha nem jó, hogy megszállottja a korai jelei a terhesség, és mikor, hogy egy terhességi tesztet, hogy tisztában őket egy jó ötlet.
második hét-szinte a legtermékenyebb héten vagy
összpontosítva arra, amit mindketten eszel ezen a héten, segít abban, hogy a legmagasabb formában legyen, amikor a legtermékenyebb időbe kerül. Ismerje meg az élelmiszerek, amelyek növelik a sperma száma, valamint segít a termékenység.
most itt az ideje, hogy szó szerint kikapcsolja a hőt!, Elriasztja partnerét attól, hogy forró forró zuhanyokat vegyen be, vagy forró fürdőben áztassa, mivel ez befolyásolhatja a sperma minőségét. Az is jó ötlet, ha kikapcsoljuk az elektromos takarót, és nem ülünk a laptoppal az ölünkben. Lehet, hogy őrültségnek hangzik, de a tanulmányok kimutatták, hogy az elhúzódó és túlzott hő valójában lelassíthatja a spermagyűjtést.
ne feledje, hogy a TTC szexnek nem csak a legtermékenyebb héten kell lennie. Fontos, hogy a kapcsolat egész hónapban életben maradjon, így a szex soha nem érzi magát házimunkának. Van néhány jó tipp a legjobb szex pozíciók teherbe esni., És ha a szíved egy kislányt akar, lehet, hogy egy régi wive meséje, de van egy elmélet, amely segíthet a termékeny hét előtt.
harmadik hét-te vagy a legtermékenyebb hét
te legtermékenyebb, így most a tökéletes alkalom, hogy élvezze a sok baba szex-ez a legjobb alkalom, hogy terhes. És bár igen, most tényleg teherbe akarsz esni, ne feledd, hogy gyereket akarsz vele, ezért érdemes ügyelni arra, hogy a TTC ne vegye át a kapcsolatodat.,
Ezen a héten remélhetőleg partnere spermája találkozik a tojással, és a baba elkezd kialakulni. A menstruációs ciklusunk valóban hihetetlen, és ezen a héten a lutenizáló hormonok (LH) és a follikulus stimuláló hormon (FSH) szintje emelkedik, stimulálva a petefészkek tüszőtermelését. Általában az egyik tüsző nagyobb lesz, mint a többi, és termeli a tojást. Ez a tüsző ösztrogént is termel – az okos hormon, amely azt mondja a szervezetnek, hogy kezdje el megvastagítani a méh bélését az implantációhoz.,
lehet, Hogy a hang olyan egyszerű, mint a tojás – találkozik a sperma, de a partnere spermáját kell, hogy egy tíz órás utazás a vaginám, át a méhnyak, illetve a petevezető, ahol remélhetőleg behatolnak a tojás. Ha a legtermékenyebb napokon szexelsz, remélhetőleg a tojás felszabadulását követő 24 órában, a partnered által felszabadított 250 millió sperma egyike a tojás külső membránján keresztül ásódik.,
Heti négy – vagy csak a legtermékenyebb héten
Nyilvánvalóan próbálják elképzelni tetején az a napirend, de ne feledje, hogy az élet nem arról szól, hogy terhes, illetve, hogy nem te vagy az egyetlen pár, ezen keresztül megy. A 10 dolog, amit csak akkor tudsz, ha megpróbálsz elképzelni, valóban igaznak kell lennie.
hogy az említett, ha szüksége van egy ürügy, hogy egy egészségügyi Felújítás, ez növelheti az esélyét a teherbe esés is. Ha úgy döntött, hogy a bazális hőmérsékletet az ovulációs számológép mellett használja, itt az ideje, hogy változást látjon.,
a jó hír az, hogy ha a megfelelő napokon szexeltél, remélhetőleg a negyedik hét azt jelentheti, hogy fogantál! A tojása most a petevezetéktől a méhig terjed, és 16 azonos sejtre oszlik.
az ovuláció nyomon követésének legjobb módjai
egy-két nappal az ovuláció előtt a szervezet a luteinizáló hormon (LH) túlfeszültségét termeli, amely kimutatható a vizeletben. Ovulációs előrejelző készletek (OPKs) keresse meg ezt a túlfeszültséget, és figyelmezteti Önt a jelenlétére – a digitális Opkok olyan szimbólumot jelenítenek meg, mint egy mosolygó arc.,
Ez azt jelenti, hogy valószínűleg ovulálni fog, ezért ajánlott szexelni a túlfeszültség napján, valamint az azt követő két napon. Játssz biztonságos hozzáadásával még egy nap rá erre, csak abban az esetben, ha már ovulált egy nappal később, mint várták.
az ovuláció nyomon követésének más módjai is vannak, beleértve számos hasznos alkalmazást. Ezek az alkalmazások segítségével nyomon követheti a ciklus, valamint többet megtudni a peteérés minták, amely lehetővé teszi, hogy megismerjék a szervezet jobban a telefon vagy tabletta. Tudjon meg többet a legjobb termékenységi alkalmazások felépítéséről.,
nagyon fontos, hogy megismerjük a testünket, amikor megpróbálunk egy csecsemőt, és meg tudunk birkózni az ovulációval. Az ovuláció bizonyos jelei és tünetei felismerhetők, amelyek lehetővé teszik egyes nők számára, hogy pontosan tudják, mikor ovulálnak tesztkészletek vagy számológépek nélkül. A gyengéd mellektől a megnövekedett nemi vágyig-íme öt tünet, amelyek azt mondják, hogy a tested készen áll a fogantatásra.
Tudjon meg többet az ovuláció nyomon követésének különböző módjairól itt
Honnan tudom, mikor termékeny vagyok?,
egyes nők észlelhetik az ovuláció fizikai jeleit. Egyes tünetek a következők:
- cervicalis nyálkahártya: legjobban a tojásfehérjéhez hasonló – csúszós és tiszta.
- hőmérséklet: a bazális testhőmérséklet (BBT) körülbelül fél fokkal emelkedik az ovuláció után. Megvásárolhat egy speciális bazális hőmérőt, amely segít a diagramban, amikor az ovuláció megtörténik, így megjósolhatja termékeny ablakát a következő hónapokban. Meg kell, hogy az olvasás, mielőtt az ágyból minden nap, hogy ez a lehető legpontosabb.,
Tudjon meg többet az ovuláció jeleiről és tüneteiről itt
pontosak az ovulációs számológépek?
az ovulációs számológépek (más néven termékenységi számológépek) jó mutatója annak, hogy hol van a menstruációs ciklusban, azonban minden ember egyedi, így a ciklusa is, ezért fontos, hogy az eredményeket egy csipet sóval vegye be. Az eredmények is ferde, ha nem biztos abban, hogy pontosan mikor volt az utolsó időszak, éppen most jött le a tablettát, vagy az időszakok szabálytalanok.,
érdemes lehet megvásárolni egy ovulációs tesztkészletet, ha valóban biztos akar lenni benne, ami 99% – os pontosságot ígér.
nézze meg az összes különböző módon nyomon követheti az ovulációt, itt
szabálytalan időszakom van? Hogyan tudok edzeni, amikor ovulálok?
természetesen, ha az időszakok nem szabályosak, az ovulációs számológépünk használata kicsit nehezebb lesz. Javasoljuk, hogy beszéljen a háziorvosával, hogy orvosi tanácsot kapjon az Ön időszakairól, ha egy ideje próbálkozott, csak azért, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez nem befolyásolja a termékenységet., További információ és támogatás, látogasson el a dedikált próbál elképzelni csatorna.
ovulációs tények
- a hangod hangja megváltozik az Ön időszakában: a kutatók azt sugallják, hogy a női reproduktív hormonok változása valóban megváltoztatja a hangszálakat, ezáltal megváltoztatja a hangod hangját.
- Az átlagos nőnek több mint 400 periódusa van életében: az átlagos nő első ciklusa és a menopauza között a hónap Több mint 400-szorára számíthat a The Lancet tudományos folyóiratban közzétett cikk szerint.,
- A mennyiségű vért veszít mintegy 16 evőkanál: időszakonként, az összeg vérzik megegyezik a 16 evőkanál vagy durván két feles pohár, átlagosan
- lehet, Hogy több pénzt költenek alatt időszakban: a Kutatók a University of Hertfordshire megállapította, hogy a nők többet költött pénzt vásárolt inkább ösztönösen, míg menstruál, mint más fázisában a ciklus.,
tovább meglepő időszak tények, itt
ovulációs fájdalom
mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy mennyire fájdalmas időszakaink lehetnek minden hónapban, de tudtad, hogy egyes nők fájdalmat tapasztalnak az ovuláció során is (mintha az időszak fájdalma nem lenne elég rossz)?
az ovulációs fájdalom Mittelschmertz néven ismert, amely egy német szó, amely “középső fájdalmat” jelent, amikor a petefészek tojást bocsátott ki. Néhány nő ezt a fájdalmat “öltésszerű” fájdalomnak nevezte az egyik oldalon vagy a has alja felé.,
Tudjon meg többet az ovulációs fájdalomról, beleértve a jeleket, tüneteket, jogorvoslatokat és szakértői segítséget itt.
mikor és milyen gyakran kell szexelnie az ovuláció során?
a terhesség esélyeinek növelése érdekében tanácsos szexelni az ovuláció idején.
sok párok, akik megpróbálják elképzelni, szex kezd érezni, mint egy házimunka – különösen, ha már próbál egy darabig, és fixated eredmények, ezért fontos, hogy a szex, amely nem érzi magát, mint egy “baba-making küldetés”., Különösen azért, mert a stressz kontraproduktív lehet, amikor megpróbálja elképzelni.
ha feltérképezi a bazális testhőmérsékletet, megismerheti azt a hozzávetőleges napot, amikor minden hónapban ovulál. Ebben az esetben, meg kell Szex A három nap, mielőtt elvárják, hogy ovulate, esetleg azon a napon, azt várják, hogy ovulate, is.
azonban még mindig szexelnie kell a ciklus során, csak azért, hogy a sperma minősége csúcsformában maradjon. Azt is meg kell, hogy időt, hogy élvezze a szex nélkül baba-making küldetés csatolt.,
támogatás, amikor megpróbálja elképzelni
Ez gyakori, hogy úgy érzi, hangsúlyozta, le, amikor megpróbálja a baba, mint küzd, hogy megszülethessen küldhet Ön és partnere egy igazi hullámvasút az érzelmek. Annak érdekében, hogy a nők a nehéz, gyakran minden fogyasztó utazás megtapasztalhatják, miközben megpróbálja elképzelni, vagy megy keresztül termékenységi kezelés, van támogatás odakinn. A Fetility Network UK támogató csoportokat kínál, ahol megoszthatja TTC utazását másokkal, akik ugyanazon a tapasztalaton mennek keresztül. Itt találhat más támogató vonalakat is, amelyek segítenek a stresszben és a szorongásban.,
Bővebben: Tudjon meg többet a stressz csökkentéséről, amikor a TTC itt található.
az ovulációs számológépünket használtad – mi a következő lépés?
az ovulációs számológépünket használtad – de mit csinálsz most? Ez normális, hogy úgy érzi, hangsúlyozta a puszta említése a peteérés időpontját. De sok egyszerű lépés van a fogamzás esélyeinek növelésére.
- legyen a legjobb babakészítő szex: megtalálta azokat a napokat, amelyeket meg kell tennie, kiemelte őket a naplójában, és tudatja partnerével, hogy a dátum éjszaka be van kapcsolva. De mi a helyzet a tényleges szex?, Fedezze fel, hogyan lehet a legjobb baba-szex a fogamzás valószínűségének javítása érdekében.
- töltse fel folsav: eddig az egyetlen vitamin hit megesküdött volt Berocca után egy nagy éjszakát. Tehát az étrend-kiegészítők és a termékenység morajlása bűntudatot válthat ki. A Tanács így megy: 400 mg folsav ajánlott, ha megpróbálja elképzelni, majd az első trimeszterben. Megtudta, hogyan lehet folsavat kapni a napi étrendbe.,
- készítsen ételt az Ön számára: hallotta a kiegyensúlyozott étrendről szóló szót, de nem áll készen arra, hogy a hűtőszekrény teljes tartalmát megsemmisítse, vagy hátat fordítson a munkahelyi születésnapi büfé számára. Minden amire szüksége van néhány szuper-egyszerű csíp, hogy a diéta, hogy a szervezet a termékenységet növelő tápanyagokat meg kell nőni a baba.
- hogyan segítsünk neki: a fogamzás megpróbálása érzelmileg leeresztő élmény lehet, nem csak az Ön számára, hanem a partnere számára is. Van rá esély, hogy érzi a feszültséget, és ha ez stresszt okoz a kapcsolatodnak, kövesse a termékenységi kapcsolat útmutatónkat., Vagy, ha az önbizalma vesz egy faltörő, tartsa meg a mojo fel.
- tartsa perspektívában: a legfontosabb, pihenjen róla. A legtöbb pár, amelynek rendszeres szex kétszer vagy többet egy héten lesz terhes egy éven belül. Azonban nehéz lehet figyelmen kívül hagyni azt az aggodalmat, hogy valami baj lehet, ha nem azonnal teherbe esik. Ha aggódik, és már több mint egy éve nincs szerencséje, látogasson el a GP.
– értékelte Dr. Helena Watson június 6-án 2020
legnépszerűbb cikkek, hogy olvassa el a következő
mikor lehet, hogy egy terhességi teszt (és hogyan kell olvasni őket rendesen!,)
mennyi ideig tart a terhesség?
a legjobb idő a terhességre
