2014. október 21-én az egészségügyben
bár minden pezsgőfürdő egyedülálló a maga módján, egy dolog továbbra is következetes: meleg vízük. Évezredek óta meleg vízterápiát alkalmaznak az elme és a test gyógyítására. A forró víz segít a fürdőzőknek elolvasztani a gondjaikat, megnyugtatni az izmaikat és egy hosszú nap után pihenni. Erre építették a pezsgőfürdőt.,
néhány pezsgőfürdő-tulajdonos megkérdezte tőlünk, hogy mi az optimális vízhőmérséklet ahhoz, hogy mind pihentető, mind egészséges maradjon. Erre jöttünk ma válaszolni.
legjobb pezsgőfürdő hőmérséklet a legtöbb egészséges felnőtt számára
a legtöbb egészséges felnőtt esetében a víz hőmérséklete 100 F fok biztonságos, az amerikai Fogyasztói Termékbiztonsági Bizottság (CPSC) szerint. Ezen a hőmérsékleten, akkor kap minden előnyét meleg víz terápia, valamint egy nagy relaxációs élmény. A CPSC szerint a víz hőmérséklete soha nem haladhatja meg a 104 F fokot., Emiatt a legtöbb pezsgőfürdő hőmérsékleti határa 104 fok. Bár a modern pezsgőfürdők nem haladhatják meg ezt a hőmérsékletet, a gyógyfürdő használata előtt a legjobb, ha pontos hőmérővel ellenőrzi a hőmérsékletet.
vannak olyan esetek, amikor biztonsági okokból a hőmérsékletet 100 F fok alatt kell tartani. Vessünk egy pillantást néhány ilyen most.
Egészséges Hőmérséklet Gyermekek számára
Bár a CDC kimondja, hogy a gyermekek öt éves nem használhatják a pezsgőfürdő, mi itt a ThermoSpas hiszem, meg kell várni, amíg ők még idősebb használhatják a gyógyfürdőt., Javasoljuk, hogy először engedje meg gyermekének, hogy 10 éves korában belépjen a pezsgőfürdőbe. Ebben a korban képesnek kell lenniük arra, hogy megérintsék a fürdő alját a fejükkel a vízből. A gyermekeket soha nem szabad teljesen vízbe meríteni.
amikor a gyerekek a pezsgőfürdőben vannak, csökkentse a hőmérsékletet, mert testük érzékenyebb a hőre, mint a felnőttek teste., Az Egyesület szerint a medence & Spa szakemberek, akkor csökken a hőmérséklet 98 fok F vagy alacsonyabb, és vegye ki a gyermeket a fürdő tizenöt percenként ezen a hőmérsékleten, hogy nekik egy kis szünetet a hőt. Ezekben a szünetekben adjon gyermekeinek egy pohár vizet, hogy hidratálódjanak. A gyermekek soha ne maradjanak a pezsgőfürdőben több mint 15 percig, amikor a víz 95 fokos F.
egészséges hőmérséklet terhes nők számára
terhesség alatt a nők nem akarják, hogy testhőmérsékletük 102 F fokosra emelkedjen., Emiatt a CPSC kijelenti, hogy a terhes nők nem használhatnak pezsgőfürdőt, ha a víz hőmérséklete meghaladja a 102 F fokot, mivel ez magzati károsodást okozhat a terhesség első három hónapjában. A CPSC kijelenti, hogy a nőknek a hőmérsékletet legfeljebb 100 F fokon kell tartaniuk.
Ha Ön terhes, a pezsgőfürdő használata előtt beszéljen kezelőorvosával.
ha terhes állapotban használja a pezsgőfürdőt, a hőmérséklet nem haladhatja meg a 100 F fokot, amint azt a CPSC állítja., A Mayo Klinika szerint a terhes nőknek a pezsgőfürdőben töltött idejüket kevesebb, mint 10 percre kell korlátozniuk, csak a biztonság érdekében. Csak néhány hetente egyszer kell időt tölteniük a pezsgőfürdőben. A Mayo Klinika azt is javasolja, hogy ezek a nők kiszálljanak a pezsgőfürdőből, ha izzadni kezdenek, vagy kellemetlen érzést éreznek. Ha már magas a hőmérsékletük a betegség vagy a testmozgás következtében, akkor a legjobb, ha egyáltalán nem használja a pezsgőfürdőt.,
Egészséges Hőmérséklet Emberek szívbetegség, Keringési Problémák, Cukorbetegség, Magas Vérnyomás, vagy Azok Bizonyos Gyógyszerek
javasoljuk, hogy olyan emberek, az orvosi feltételek említettük, beszéljen a kezelőorvosával, mielőtt a pezsgőfürdőben. Az ilyen körülmények között élő emberek legbiztonságosabb hőmérséklete személyenként változhat.
azoknak az embereknek, akik álmosságot okozó gyógyszereket, például nyugtatókat, antihisztaminokat vagy antikoagulánsokat szednek, konzultálniuk kell orvosával, mielőtt pezsgőfürdőt használnának., Lehet, hogy ezeknek az embereknek nem biztonságos a forró kád használata a vízben való elalvás veszélye miatt.
legjobb hőmérséklet meleg napokon
bár a forró vízben való áztatás a nyár folyamán pihentető, szórakoztató lehet lehűlni a pezsgőfürdőben meleg napokon is. Próbálja meg csökkenteni a hőmérsékletet 95 fokosra, ha meleg van. Bármi, ami a testhőmérséklet alatt van, jól érzi magát, még a legmelegebb napokon is. Ha igazán szeretné élvezni a hideg vizet egy napsütéses napon, csökkentse hőmérsékletét 85 F fok F. Ez egy szórakoztató módja annak, hogy átalakítsa a pezsgőfürdő élményét.,
tartsa a hőmérsékletet konzisztens
néhány ember azt feltételezi, hogy csökkentenie kell a víz hőmérsékletét, miközben nem használja a pezsgőfürdőt, majd melegítse újra, mielőtt megkapja. Azt gondolhatják, hogy ez energiát és pénzt takarít meg. Mégis, csökkenti a hőmérsékletet használat után, majd emelje fel, mielőtt kevés energiát takarít meg, ha gyakran használja a pezsgőfürdőt. Tény, hogy nem több rossz, mint jó. Ez szükségtelen stresszt okoz a fűtés, áramköri, ami oda vezethet, hogy több kopás.
próbálja meg a pezsgőfürdő hőmérsékletét a lehető legegyenletesebben tartani., Csak akkor javasoljuk, hogy csökkentse a hőmérsékletet, ha nem használja a pezsgőfürdőt, ha hosszabb ideig nem fogja használni, például ha elhagyja a várost. Ha van egy kiváló minőségű pezsgőfürdő fedél, mint például a ThermoSpas pezsgőfürdő burkolatok, a pezsgőfürdő kell használni kevés energiát fenntartani a hőmérsékletet.
reméljük, hogy ez az útmutató a pezsgőfürdő hőmérsékletéhez segít abban, hogy a lehető legnagyobb mértékben élvezze a pezsgőfürdőt biztonságos módon. További karbantartási tippekért és tanácsokért tekintse meg blogunk karbantartási részét., Van sok információt, hogyan kell vigyázni a pezsgőfürdő, lesz termelő sokkal több!
