kérjen szakértői segítséget újra bízni. Kattintson ide, hogy online csevegjen valakivel most.
mindenki megtapasztalta a fájdalmat és a fájdalmat egy bizonyos ponton az életében. Mindannyian úgy éreztük, hogy a bizalmunk veszélybe került, és azon gondolkodunk, hogy valaha is képesek leszünk-e újra bízni.
ezek a tapasztalatok nagyon fájdalmasak lehetnek, az érzések teljesen normálisak.
félsz újra bízni a jövőbeli fájdalomtól való félelem miatt. Ennek van értelme….
egy szeretett ember árulása az elképzelhető legerősebb fájdalmat hozza.,
azonban a bizalom minden értelmes kapcsolat alapja, és nem lehet csak úgy átugrani rajta.
a jó hír az, hogy újra megbízhat.
de …
a szerencsétlen igazság az, hogy egy nap újra megsérülhet.
a bizalom olyan döntés, amelyet meg kell hoznia, tudva, hogy soha nem garantálja, hogy a jövőben nem fogja ezt érezni.
tehát ezt szem előtt tartva megkérdezheti, hogyan tanulhat meg újra bízni valakiben?
Ez egyszerű. Döntened kell, és vissza kell ugranod., Le kell engedned az őröd, és el kell engedned a félelmet.
Ez nem könnyű, és egyik napról a másikra sem fog megtörténni. Dolgoznod kell rajta.
Íme néhány tipp, amelyet követhet, hogy segítsen a fájdalmas élmény után újra bízni.
Embrace sebezhetőség
a sebezhetőség az egyik legnagyobb erőssége.
emberként hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy túl sokat kockáztatunk azzal, hogy kiszolgáltatottá tesszük magunkat, de valójában az ellenkezője igaz.
Ha nem teszed ki magad, és kockáztat, akkor a végén kimarad annyira., Az élet rendetlen, de annak kell lennie ahhoz, hogy érdemes élni.
védőfalak építése – érzelmileg szólva – jó ötletnek tűnhet, de ezek a falak nem tesznek különbséget a pozitív és negatív érzések között.
egy olyan élet, amely garantáltan mentes az árulástól, garantáltan mentes a szerelemtől. A szerelem úgy dönt, hogy bízik valakiben a szívével.
gyakorolhatja az érzelmi sebezhetőség biztonságos környezetben történő bemutatását. Beszéljen egy közeli családtaggal vagy jó barátjával, és legyen nyitott velük arról, hogyan érzi magát.,
lehet, hogy hallgatólagosan megbízol bennük, de a Megnyitás cselekedete ezt nagyon is valós módon mutatja, és megerősíti azt a hitet az elmédben, hogy a bizalom jó dolog.
Tanulj meg bízni magadban
annak érdekében, hogy valaha is bízz egy másik emberben, először bíznod kell magadban. Bízz az ítélőképességedben és a képességedben, hogy jó döntéseket hozz.
csak azért, mert valaki, akit szeretett, bántott téged, ez nem jelenti azt, hogy rossz ítéleted van, vagy hogy hibát követett el, amikor beengedte őket.
az ösztöneid erősek, és nem szabad kételkedned magadban ezen tapasztalat alapján., Figyelj az ösztöneidre, és bízz magadban ma, holnap és minden nap.
egy jó gyakorlat, hogy megpróbálja újjáépíteni a bizalmat magadban, az, hogy megvizsgálja az összes olyan döntést, amelyet pozitív eredményekkel hozott.
Kezdje azzal a választással, hogy véget vessen a dolgoknak azzal a személlyel, aki megtörte a bizalmát. Ha tudta, hogy soha nem lesz képes újra bízni bennük, a kapcsolat elhagyása határozottan a helyes döntés volt.
és nézd meg a tágabb életedet és az összes dolgot, ami jól megy benne., Biztosan sok nagyszerű döntést hozott, amelyek pozitív eredményeket hoztak.
jó pénzügyi döntések, jó karrierlehetőségek, jó egészségügyi döntések, jó baráti döntések – készíts egy listát, és emlékeztesd magad, milyen erősek az ösztöneid.
válassza ki, hogy bocsásson meg
A megbocsátás fontos. Lehet, hogy nem feltétlenül úgy dönt, hogy megbocsátja azt a személyt, aki bántott téged (bár ez terápiás is lehet), de legalább bocsáss meg magadnak.
természetes, hogy hibáztatja magát azért, hogy megengedte valakinek, hogy bántson téged., Lehet, hogy úgy gondolja, hogy hülye volt, hogy megengedte, vagy hogy jobban tudnia kellett volna.
ne feledje, hogy bátor volt megnyitni magát, hogy elsősorban sebezhető legyen. Nem hibáztathatod valaki más cselekedeteit.
a legjobb szándékkal cselekedett. Megtartotta a kapcsolat alku végét.
persze, lehet, hogy nem értett egyet a partnerével, sőt időnként fel is zaklatta őket, de nem érdemelte meg, hogy megszakítsa a bizalmát.
nincs kapcsolat tökéletes. Mindent megtettél, hogy a tiéd működjön., Ne mondd magadnak másképp.
bocsáss meg magadnak.
hagyjon időt gyászolni
Igen, ha valaki megsérül, megköveteli, hogy végigmenjen a teljes gyászolási folyamaton.
gyászolja a kapcsolatot volt, hogy a személy. Gyászolja azt a személyt, akiről azt hitte, hogy ismeri, de kiderült, hogy valaki más.
gyászolja az életét, és azt az életet, amiről azt hitte, hogy a jövőben velük lesz.
a gyászolás általában a következő 5 szakaszból áll: tagadás, harag, alku, depresszió, végül elfogadás.,
ne küzdj ezen szakaszok egyikével sem, mivel azok természetesek és fontosak.
ne továbbra is címkézze magát az áldozatnak
nagyon könnyű rosszul érezni magát, miután megsérült. Bár lehet, hogy szüksége van egy-két nap, hogy maradjon az ágyban eszik fagylaltot, sírva szomorú szerelmi történetek a televízióban, próbálja lezárja gyorsan.
Ez nem segít a fájdalom leküzdésében.
ne engedje, hogy eláruljon a becsapás szúrásában. Ha teljes mértékben az érintett személyt hibáztatja, akkor az áldozatává teszi magát.,
és igen, talán úgy viselkedtek, hogy bántsanak és megtörjék a bizalmukat, de ez mind rájuk tartozik – nem rád.
Ön nem az áldozatuk. Nem te vagy az áldozat. Nem vagy áldozat.
ha megengedi, az áldozat mentalitása az élet minden területét áthatja. Ez megfoszthat az önbizalmától és az önértékelésétől.
szeretné, hogy a másik személy, hogy a fajta hatalom felett akkor is, ha már nem az életedben?
tegyen erőfeszítéseket annak leküzdésére. Igen, le tudod győzni. Több irányításod van, mint hinnéd., Adj magadnak egy kis hitelt.
valóban javasoljuk, hogy próbálja ki ezt az egyszerű irányított hipnózist, mivel nagyon hatékony lehet a gondolkodásmód megváltoztatásában valami pozitív felé.
a következő lépés az, hogy…
tartsa magas elvárásait
csak azért, mert valaki bántotta, akit szeretett, nem kell csökkentenie elvárásait a jövőben.
valójában ugyanazokat az elvárásokat kell tartania, vagy akár fel kell emelnie a sávot!,
ne fogadja el a jövőbeli csalást vagy hűtlenséget, mert zsibbadtá vált, úgy gondolja, hogy megérdemli, vagy minden kapcsolat részének tekinti.
tegye világossá véleményét a bizalomról bármely jövőbeli partner számára, és tudatja velük, hogy nem fogja elviselni a bizalom megsértését.
hagyja maga mögött a múltat
vegye észre, hogy a múlt más, mint a jövő. Egy ember rossz viselkedése nem tükrözi az egész emberiséget.,
bár okos elkerülni ugyanazokat az embereket és helyzeteket, ahol a bizalmadat megsértették, soha ne hagyd, hogy a múltbeli tapasztalataid rontsák a jövőre vonatkozó elvárásaidat.
figyeld meg a viselkedésedet, és légy éber minden jelre, ami arra utal, hogy a múltad befolyásolhatja, hogyan reagálsz most az emberekre.
ne vetítse ki saját bizonytalansági érzéseit a potenciális új partnerekre, különben elolvashatja azokat a dolgokat a viselkedésükbe, amelyek valójában nem léteznek.
Emlékezz: megérdemled, hogy szeress valakit, és megérdemlik a bizalmadat.,
fontolja meg az alternatívát
gondoljon egy percre a szeretet és társaság nélküli életről. Nem hangzik túl vonzónak, ugye?
talán a legjobb ok arra, hogy újra megtanuljunk bízni az emberekben, mert az alternatíva rosszabb. Értelmes kapcsolatok nélkül az élet nagy részét elveszíti vibrációjából és szikrájából.
várom a 30 évet, és képzeljétek magatokat egyedül, és még mindig tele vannak bizalmi kérdésekkel. Figyeld meg az összes embert, aki talán eljött és elment ez idő alatt, és azokat, akik maradtak volna, ha csak te adtál volna nekik egy esélyt.,
Ez segít elfogadni, hogy a szeretet lehetősége megéri a potenciális szívfájdalom kockázatát. Valójában a mérlegek még távolról sem kiegyensúlyozottak – határozottan a szeretet javára billentik őket.
fontolja meg az összes jövőbeli lehetőséget
biztos, hogy szerette az utolsó személyt. De nyilvánvalóan a sorsnak más terve van az Ön számára.
lehet, hogy nehéz most gondolkodni, de van valaki, aki jobb az Ön számára.
összpontosítson arra, hogy kivel fog találkozni a jövőben. Talán az egyik kapcsolat véget ért, hogy egy másik kezdődhessen.,
Képzeld el az összes eljövendő elsőt: amikor először nézel valakit, az első szavakat, az első pillangókat, az első csókot, az első pillanatot, amikor rájössz, hogy esik nekik.
hagyja magát izgatni ezek az elsők. Az izgalom olyan hatékony tonik a félelem miatt. Félre fogja söpörni a félelmet, és reménytel és optimizmussal tölti el, hogy van valaki különleges, aki várja Önt, hogy találkozzon velük.
az izgalom arra ösztönzi Önt, hogy minden pillanatban megragadja a lehetőséget, és lehetővé teszi, hogy más emberek közel kerüljenek.,
Ha úgy dönt, hogy nem bízik újra, akkor a végén hiányzik valaki igazán hihetetlen. Mint mindannyian, egy nap majd visszanézel, és megtudod, hogy oka volt annak, ami történt.
mondja el történetét
egy nap, amikor megtalálja azt a tökéletes embert, és készen áll bízni bennük, győződjön meg róla, hogy nyíltan kommunikál a múltbeli tapasztalatairól és a jövőbeli szívfájdalmaktól való félelméről.
nem csak az egészséges kommunikálni őszintén elején egy új kapcsolat, de azt is tapasztalhatja, hogy az új személy egy hasonló történet, félelem.,
a sebezhetőség megtanulása és a bizalom újra mély fájdalom után időnként szinte lehetetlennek érezheti magát. Lehet, hogy úgy gondolja, hogy jobb, ha egyedül marad az egyetlen emberrel, akiben valóban megbízhat (magad).
a kapcsolatok azonban létfontosságúak a minőségi élet szempontjából. A megpróbáltatások nélkül soha nem tudnánk értékelni a jó időket. Tehát a legjobb, ha úgy dönt, hogy nyitva marad, és bízik még azután is, hogy elárulták és fájt.
A szerelem a lehető legintenzívebb fájdalomhoz vezethet, de ez is lehet a legnagyobb dolog, amit valaha is megtapasztalhat., Végül, senki sem mondta, hogy a szerelem könnyű lesz.
még mindig nem biztos benne, hogyan lehet újra bízni valakiben? Chat online egy kapcsolat szakértő kapcsolat hős, aki segít kitalálni a dolgokat. Egyszerűen kattintson ide beszélgetni.,
lehet is, mint:
- 3 Jelei bizalommal S Hogyan jut Át Őket
- 8 Módon Hazudik Mérgező Kapcsolatok
- 15 Módja A Gyönyörűen Törött Lány Szeret Másképp
- Mielőtt Randizni, Legyen Elérhető az alábbi 8 Módja
- 10 Párkapcsolati Kérdéseket KELL feltennie, Mielőtt a Dolgok Túl Komoly
- 10 Apró Jelek, A Partnered Lehet, Hogy Megcsal
