Van egy szépség kérdés számunkra? Vegye fel a kapcsolatot.
Q: my health food store távoli Queensland, Ausztrália, csak készletek retinil-palmitát 10.000 ne kapszula. Ezek olyan hatékonyak, mint a tőkehal májolaj a pattanások kezelésében? – Robyn
A: Robyn, véleményem szerint igen. Azt hiszem, retinil-palmitát valójában egy sokkal biztonságosabb és hatékonyabb kiegészítő, mint a tőkehal máj olaj akne kezelésére.,
mindkettő az A-vitamin forrása, amelyet a bőr egészségének egyik legfontosabb (ha nem a legfontosabb) tápanyagának tartok. Különösen akkor, ha akne szenved, amelyet gyakran az A-vitamin hiánya (vagy alacsony pajzsmirigy) okoz.
az A-Vitamin szerepe a keratinizáció (a bőrsejtek elszivárgása) szabályozása. A pattanásokra hajlamos bőrben a sejtek túl gyorsan ürülnek, ami a pórusokon belüli hatásokhoz vezet. Az A-Vitamin segít lelassítani ezt, így a sejtek hosszabb ideig működhetnek, megakadályozva a kitörésekhez vezető eltömődéseket.,
ha belegondolunk, a szervi húsok, a tejszín, a vaj és a tojás—mind magas a—vitamin-források voltak a szokásos étkezés viteldíj a nap folyamán. De ezek az élelmiszerek nem túl népszerűek a modern étrendekben, ezért sokan hiányoznak ebben az alapvető vitaminban. Gyanítom, hogy ez egy fontos tényező a jelenlegi járvány felnőtt akne!
tehát az A legbiztonságosabb módja annak, hogy hetente egyszer enni egy adag marhahúst. Az élelmiszerforrások mindig a legalacsonyabb kockázatú lehetőség, ha bármilyen tápanyag szintjét növelni szeretné.,
ellenkező esetben fontolóra vehet egy kiegészítést—és most ajánlom a retinil-palmitátot bármilyen más A-vitaminra, beleértve a tőkehal májolajat is.
a retinil-palmitát kiegészítő segíthet kijavítani az A-vitamin-hiányt, amely pattanásokat okoz.
véleményem szerint a tőkehal májolaj nem jó választás, mert bár magas A-ban, többszörösen telítetlen zsírt tartalmaz, amely elnyomja a pajzsmirigyét., Igen, lehet, hogy” működik ” a pattanások az elején, mert a tartalom, valamint azért, mert a csökkent anyagcsere csökkenti a követelményeknek, de ez rovására hosszú távú egészség.
ezzel szemben a retinil-palmitát retinol-észter, palmitinsavval (telített zsírsavval) kombinálva. A szervezetben retinolra, majd aktív retinsavra alakul át, így történik a varázslat!
A legjobb retinil-palmitát-kiegészítők
inkább a retinil-palmitátomat (és bármely más kiegészítőt, ami azt illeti) folyékony formában részesítem előnyben., Ez azt jelenti, hogy kevesebb segédanyaguk, adalékanyaguk és töltőanyaguk van, amelyek káros hatással lehetnek.
folyadékokat szájon át szedhet úgy, hogy a cseppeket egy pohár vízbe szorítja, vagy (még biztonságosabb) helyileg alkalmazza a bőrére. (Megjegyzés: kerülje a napsugárzást a kezelt bőrön!)
itt van néhány jó lehetőség, amit találtam:
Genestra a-Mulsion
Genestra a-Mulsion
hol kell buy:Amazon.com • Well.ca * Amazon.,ca
Ingredients: Vitamin A (vitamin A palmitate), purified water, xylitol, modified tapioca starch, lemon oil, xanthan gum, natural mixed tocopherols, citric acid, potassium sorbate
BioCare Vitasorb A
BioCare Vitasorb A
Where to buy:Amazon.,com
Ingredients: Extra Virgin Olive Oil, Vitamin A (as Retinyl Palmitate), Antioxidant (DL-Alpha Tocopherol)
InterPlexus NutriSorb A
InterPlexus NutriSorb A
Where to buy:Amazon.com
Ingredients: Retinol (as palmitate), purified water, glycerin.,
Health Natura Simply A
Health Natura Simply A
Where to buy:Health Natura
Ingredients: Retinyl palmitate, MCT (medium chain triglycerides) from coconut oil.
BulkSupplements Vitamin A Palmitate Powder
BulkSupplements Vitamin A Palmitate Powder
Where to buy:Amazon.,com
összetevők: A-Vitamin (palmitát formájában), gumiarábikum, keményítő, DL-alfa-tokoferol.
Megjegyzés: elkerülnék az A-vitamin vagy retinil-palmitát-kiegészítők, például ezek a Carlson softgels, amelyek többszörösen telítetlen olajokkal vannak töltve (ezek többsége sajnos!). Ezek a Forrás Naturals tabletták jobbak, de még mindig úgy gondolom, hogy az olyan összetevők, mint a szilícium-dioxid és a mikrokristályos cellulóz, kissé megkérdőjelezhetők.
személy szerint a Genestra cseppeket most veszem, nagyszerű eredményekkel!, Csak néhány csepp minden nap tartja a bőröm nagyon tiszta, foltmentes, csökkentett olajtermelés.
tudassa velem, ha úgy dönt, hogy retinyl palmitate egy lövés, vagy ha hallja, hogy bármely más márka hozzá ezt a listát!
próbálta már retinil-palmitát akne?
mik voltak az eredményei?
