Good Mood

Által Deanna Minich, PhD

a Kávé Szerepet Védelme, valamint Fokozza A Bőr

Vegyületek kávé ugyanaz a tulajdonsága, hogy használják számos kozmetikai termékek, különösen antioxidánsok. Szépségápolási termékek, különösen a szerves, akik gyakran át a mai legnépszerűbb superfoods, mint a acai, sőt az áfonyát. De az elmúlt néhány évtizedben, több ezer tanulmány fedezte fel az előnyeit több kávé vegyületek–többek között védi és fokozza a szervezet legnagyobb szerv: a bőr.,

A kávé természetesen közel egy tucat antioxidánst szállít, amelyek hozzájárulnak az emberi egészséghez, legnagyobb előnye a klorogénsavak (CGA). De van több más vegyületek jelen kávé, hogy működhet, mint a rákellenes, antioxidáns, anti-aging vegyületek (minden” anti”, amelyek létfontosságúak a bőr egészségét). Ezek a jó vegyületek közé tartozik természetesen CGA, hanem a koffein, caffeinsav, eugenol, gamma-tokoferol, izoeugenol, p-kumarinsav, szkopoletin, tanninsav.

mik az antioxidánsok?

Az antioxidánsok olyan vegyületek, amelyek védik a sejteket a szabad gyökök károsodásától., Van egy nagyon nagy test kutatás, amely feltárja, hogy a különböző antioxidánsok segíthet megelőzni egy sor emberi betegség, beleértve a rák, atherosclerosis, stroke, rheumatoid arthritis, neurodegeneráció, cukorbetegség.

újabb bizonyítékok továbbra is egyre több pozitív hatása antioxidánsok a testünkben, beleértve azokat is, amelyek segítenek megőrizni a bőr néz feszes, egészséges. Antioxidánsok nem csak elősegítik az egészségügyi mindent a testünk belsejében,de ők is kulcsszerepet játszanak a pozitív bőr egészségét, megjelenését.,

Az antioxidánsok küzdenek az idő előtti öregedéssel, felfalva a szabad gyököket, amelyek károsítják a lipideket, amelyek a bőrt zsírossá és ráncmentessé teszik. Ők is erős gyulladáscsökkentők, amelyek javítják a sejtek oxidatív stresszének károsodását. Ha valaha is szenvedett akne, tudod, milyen káros bőrgyulladás lehet a szépség és a jólét.

A kávé legfontosabb összetevői, amelyek elősegítik az egészséges bőrt

itt megvizsgáljuk, hogy a kávéban található öt összetevő hogyan segíti elő a bőr egészségét, mind lenyeléskor, mind a bőrre alkalmazva.

1., Koffein

a koffein a kávé összetevőinek leghíresebb, arra a pontra, hogy sok ember összefolyik a kettőt. Ez egy (legális) pszichoaktív vegyület, ami felébreszt minket reggel, és hozzájárul a mentális élességhez. Még bizonyítottan segíti az Alzheimer-kórhoz hasonló neurodegeneratív betegségek megelőzését is.

a koffein azonban megállíthatja a DNS-sejtek károsodását a nyomokban azáltal, hogy gátolja az ATM és az ATR enzimeket., Ezek olyan vegyületek, amelyek hozzájárulnak a sérült sejtek növekedéséhez, ami rákos daganatok növekedéséhez vezethet.

A koffein gátló hatása rákellenes szerként hat, így a daganatok nem nőnek tovább, és érzékenyebbé válnak a sugárterápiára. De a sejtproliferáció megakadályozásának képessége szintén hozzáadott szépség-előnyökkel jár. Az extra sejtek növekedése elhalt bőr-és bőrsejtkárosodáshoz vezethet, így a kávé fogyasztása segíthet ezeknek a hatásoknak a leküzdésében. Hosszabbítással a koffein DNS-javító hatása határozottan segít a bőrrák kialakulásának leküzdésében.,

A koffein elősegíti a jó keringést is, ami megőrzi az arcszínét.

2. Koffeinsav és ferulinsav

emlékeztetünk arra, hogy a naptejet a bőr UVA-és UVB-sugarak elleni védelme érdekében újra és újra fel kell használni. Az UV sugárzás által okozott bőrkárosodás egyenetlen bőrtónushoz, napégéshez, korai öregedéshez, sőt bőrrákhoz vezet.

A Koffeinsav az úgynevezett növényi hidrokinaminsav, amelyről ismert, hogy erős antioxidáns hatással rendelkezik., Egy vizsgálatot végeztek annak meghatározására, hogy a koffeinsav a ferulinsavval együtt segíthet-e megakadályozni a nap UV-sugárzása által okozott károkat helyileg alkalmazva. Ezeknek a savaknak a kombinációja kifejezetten a nitrogén-monoxidnak nevezett szabad gyököt pusztítja el, amely (a nevére igaz) negatív oxidatív válaszokat okoz a bőrön.

megállapítást nyert, hogy a két antioxidáns kombinációja, ha alkalmazzák, több bőrrétegbe hatolt be, hogy megvédje az UV-sugárzás károsodásának minden szintjét., Így a tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a caffeinsav és a ferulinsav rendkívül hatékony helyi kezelések a napkárosodás kezelésére és elsősorban annak megelőzésére.

3. Flavonoidok

mostanra már arra gondolhat, hogy milyen furcsa, ha a kávét egyenesen a bőrére helyezi. Bár először furcsának tűnhet, a kávé helyileg történő alkalmazása valójában egyre népszerűbb, különösen a természetes szépségkörökben. Ez lehet fogni a mainstream kultúra is,mert a nagy kozmetikai cégek kezdik tout előnyeit vegyületek, mint a flavonoidok., A L ‘ Oreal hangsúlyozza, hogy a flavonoidok antioxidáns hatása hogyan segít megvédeni a bőrt a környezetkárosító hatásoktól, amelyek szabad gyököket hoznak létre, mint például a levegőszennyezés vagy a napkárosodás.

a flavonoidok gyulladáscsökkentő hatása sokat segít a szervezetben, amikor kávét iszik. De egy Oregon Állami Egyetem tanulmánya szerint, valóban kifejezetten a bőr egészségére dolgoznak, amikor közvetlenül az arcodra alkalmazzák őket. A vegyületek tulajdonságai megváltoznak, amikor testünk metabolizálódik, így egészséges tulajdonságaik közvetlenül a bőrre kerülnek., Legnagyobb tulajdonságaik közé tartozik a gyulladásgátló és a fényvédő. Ez azt jelenti, hogy mind védelmet nyújtanak a leégés ellen, mind pedig kezelhetik őket, miután véletlenül elaludtak a tengerparti székben.

4. Eugenol

mivel a bőrrák általában gyógyítható, néha elfelejtik, mint egy nagyon valós veszélyt. De a bőrrák halálos lehet. A Melanoma a bőrrák legveszélyesebb típusa, mivel gyorsan szaporodik. Korai fogást kell végezni, és megfelelő kezelést kell kapni, hogy gyógyítható legyen., Mivel sok embert nem ellenőriznek időben, a melanoma sajnos évente több mint 10 000 embert öl meg az Egyesült Államokban.

a bőrrák jövőbeli kezelésének ígéretes eleme az eugenol. Eugenol egy antioxidáns található sok aromás fűszerek, mint a szerecsendió, fahéj, valamint a növények, mint a bazsalikom, babérlevél, és természetesen a kávé. A flavonoidokkal ellentétben az eugenol gyógyító hatásai általában akkor jelentkeznek, amikor lenyelik, nem pedig a bőrére alkalmazzák., Ha azonban olajba desztillálják, néhány ember úgy találja, hogy segít csökkenteni a pattanások hatásait (bár néhány embernél valójában kitöréseket okozhat-ezért legyen óvatos!).

az Eugenol széles körben alkalmazható, mivel antiszeptikus, antioxidáns, antimutagén hatású az osteosarcoma és a leukémia elleni küzdelemben, többek között a rákok között. A bőrrák sem kivétel, mivel az eugenol bizonyítottan nem csak segít megelőzni, hanem csökkenti a melanoma daganatok méretét is, amint megjelennek.

5., A Gamma-tokoferol

A gamma-tokoferol található az étrend, különösen a kávét, mintegy 70% – át, az E-vitamin-bevitel az Amerikai diéta. Az E-Vitamin az egyik legfontosabb antioxidáns vitamin, amely hozzájárul az egészséges bőrhöz. Ez az antioxidáns hatás hozzájárul a lipidek egészségéhez a bőrben. Lipidek, amit tartani a bőr rugalmas és sima, és megakadályozza a korai öregedés és a ráncok., Segít a szabad gyökök nitrogén-monoxid elleni küzdelemben, megelőzve az oxidatív stresszhez kötődő idő előtti öregedést.

míg az UVA sugarak és a levegőszennyezés hozzájárulnak az oxidatív stresszhez, az UVB sugárzás az egyik legalattomosabb hozzájárulója a bőr károsodásának. Valójában bebizonyosodott, hogy a napfény leginkább rákkeltő összetevője. Míg a kávéfogyasztás segít a napkárosodás eredményeinek leküzdésében, a helyi alkalmazások hasznosnak bizonyulhatnak (ismét) is.

A kutatók egy gamma-tokoferolt tartalmazó helyi, vízben oldódó krémet készítettek, hogy kiderítsék, képes-e megvédeni az UV-bőr károsodását., Az eredmények azt mutatták, hogy függetlenül attól, hogy az oldatot UV-besugárzásnak kitett nap előtt vagy után alkalmazták-e, gyulladásgátló, antioxidáns és pigmentációgátló hatásokkal rendelkezik, amelyek segítenek megelőzni a napégést, így a bőr károsodását is.

nagyon kevés ember kivételével a kávé előnyei messze meghaladják annak kockázatát. Antioxidáns, rákellenes és gyulladásgátló funkciókkal rendelkezik, amelyek a betegség ellen kívül-belül küzdenek.

összességében az antioxidáns tartalom a kávé leghatékonyabb összetevője., Fontos, hogy összpontosítson fellendítése az egészséges hatások a kávé, hogy segítsen a bőr, a test többi része. Tisztaság kávé, az egyetlen kávé létre az egészség, mint a legfontosabb, az egyik leghatékonyabb, kellemes módon, hogy a napi adag antioxidánsok.

ne feledje, hogy több tucat típusú antioxidánsok és vegyületek, amelyek különböző célokra és funkciókra az emberi szervezetben. Csak néhányat vizsgáltunk meg a leggyakrabban a kávéban és a bőr egészségéhez való viszonyukban., Csak ez az öt vegyületek mutatják, hogy ha lenyelik, valamint a használt helyileg, kávé megakadályozhatja, napégés, megnyugtatja napégés, gyűjtsék össze a szabad gyökök, amelyek növelik az elhalt sejteket, illetve, korai öregedés, valamint kövér fel a bőr lipid. Lehet, hogy annyira magabiztos a fiatalos megjelenésében, hogy egyáltalán smink nélkül megy ki!

A legjobb az egészben, minél több kávét iszik, annál több előnyt fog tapasztalni!

napi 3-5 csésze kávé fogyasztása a legtöbb előnnyel jár., És ha koffeinérzékeny vagy, és nem akarsz annyit inni, akkor a tisztaságú kávé a leginkább antioxidáns hatású. Még csak egy-két csésze, akkor kap több mint kétszer az antioxidánsok iszik ugyanannyi a tipikus csésze kávé.

lehet, hogy tudja, hogy a kávé rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Lehet, hogy hallotta, hogy elősegíti az általános hosszú élettartamot. Lehet, hogy még hallott arról, hogyan segíthet a fogyásban. Nos, most azt is hozzá, hogy a lista Hogyan vezethet egészségesebb bőr!,

alábecsültük az összes egészséges hatást, amelyet a kávé a bőrünkre gyakorolhat? Lehet-e a napi szépségápolási rendszer új részének tekinteni?

használja a következő csésze tisztaságú kávét a bőr egészségének és szépségének pirításához!