Good Mood

Ez az anyag nem használható kereskedelmi célokra, sem kórházban vagy egészségügyi intézményben. A megfelelés elmulasztása jogi lépéseket eredményezhet.

MIT KELL TUDNI:

A válla kificamodott történik, ha egy ínszalag a váll feszített vagy szakadt., A szalagok a csontokat összekötő kemény szövetek. A szalagok lehetővé teszik, hogy felemelje, engedje le, forgassa el a karját.

visszatérés a sürgősségi osztályra, ha:

• súlyos fájdalmat érez a vállában, amikor mozgatja, vagy megérinti.
• a bőre hidegnek vagy nyirkosnak érzi magát.
• zsibbadás, bizsergés vagy tű érzés a vállában.
• a sérült vállán lévő bőr kék vagy sápadt.

hívja orvosát, ha:

• új vagy fokozott duzzanata és fájdalma van a vállában.,
• új vagy megnövekedett merevsége van, amikor a sérült vállát mozgatja.
• tünetei 5-7 napon belül nem javulnak.
• kérdései vagy aggályai vannak az Ön állapotával vagy gondozásával kapcsolatban.

gyógyszerek:

szükség lehet az alábbiak bármelyikére:

• az acetaminofen csökkenti a fájdalmat és a lázat. Orvosi rendelvény nélkül kapható. Kérdezze meg, hogy mennyit vegyen be, és milyen gyakran vegye be. Kövesse az utasításokat. Olvassa el az Ön által használt összes többi gyógyszer címkéjét, hogy megtudja, tartalmaznak-e acetaminofént is, vagy kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét., Az acetaminofen májkárosodást okozhat, ha nem megfelelően veszi be. Ne használjon több mint 4 gramm (4000 milligramm) teljes acetaminofént egy nap alatt.
• Az NSAID-ok, mint például az ibuprofen, segítenek csökkenteni a duzzanatot, fájdalmat és lázat. Ez a gyógyszer orvosi rendeléssel vagy anélkül kapható. Az NSAID-ok bizonyos embereknél gyomorvérzést vagy veseproblémákat okozhatnak. Ha vékonyabb gyógyszert szed, mindig kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, hogy az NSAID-ok biztonságosak-e az Ön számára. Mindig olvassa el a gyógyszer címkéjét, és kövesse az utasításokat.
• vényköteles fájdalomcsillapító gyógyszer adható., Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, hogyan kell biztonságosan szedni ezt a gyógyszert. Egyes vényköteles fájdalomcsillapítók acetaminofént tartalmaznak. Ne szedjen más, acetaminofént tartalmazó gyógyszert anélkül, hogy beszélne az egészségügyi szolgáltatóval. A túl sok acetaminofen májkárosodást okozhat. A vényköteles fájdalomcsillapítás székrekedést okozhat. Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, hogyan lehet megelőzni vagy kezelni a székrekedést.
• vegye be a gyógyszert az utasításoknak megfelelően. Vegye fel a kapcsolatot az egészségügyi szolgáltatóval, ha úgy gondolja, hogy gyógyszere nem segít, vagy ha mellékhatásai vannak. Mondja el neki, ha allergiás bármilyen gyógyszerre., Tartsa egy listát a gyógyszerek, vitaminok, gyógynövények veszel. Tartalmazza az összegeket, és mikor és miért veszi őket. Hozza a listát vagy a tablettát tartalmazó palackokat a nyomon követési látogatásokhoz. Vészhelyzet esetén vigye magával a gyógyszerlistáját.

Kövesse nyomon az egészségügyi szolgáltatót az utasítás szerint:

írja le kérdéseit, hogy ne felejtse el feltenni őket a látogatások során.

öngondoskodás:

• pihentesse a vállát, hogy gyógyuljon. Kerülje a váll mozgatását, amikor a sérülés gyógyul. Ez segít csökkenteni a váll további károsodásának kockázatát.,
• 2 óránként vagy az utasítás szerint 20-30 percig alkalmazzon jeget a vállára. Használjon jégcsomagot, vagy tegyen zúzott jeget egy műanyag zacskóba. Fedje le egy törülközővel, mielőtt a vállára felhordja. A jég segít megelőzni a szövetkárosodást, csökkenti a duzzanatot és a fájdalmat.
• nyomja össze a vállát az utasítás szerint. A tömörítés támogatást nyújt és segít csökkenteni a duzzanatot és a mozgást, így a válla meggyógyulhat. Enyhe rándulások esetén kaphat egy hevedert, hogy támogassa a karját. Szükség lehet egy párnázott merevítőre vagy gipszöntésre, hogy a vállát a helyén tartsa, ha a rándulás súlyosabb.,

hogyan kell viselni egy merevítőt, hevedert vagy sínt:

szükség lehet egy merevítőre, hevederre vagy sínre a mozgás korlátozásához és a sérült váll védelméhez.

• viselje a merevítőt, a hevedert vagy a sínt az utasítás szerint. Lehet, hogy mindig viselnie kell, csak fürödni vagy gyakorolni kell. Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, hogy mennyi ideig kell viselnie.
• tartsa tisztán és szárazon a bőrt. A hónalj alatti párnázás segít felszívni az izzadságot, és megelőzi a bőrön jelentkező sebeket.
• ne csípje a vállát. Ez fájdalmat okozhat., Tartsa lazán a vállát.
• helyezze a hevedert a karjára és a kezére úgy, hogy az a csuklóját is lefedje. Ez segít a hevedert támogatja a csuklóját és a kezét. Helyezze a csuklóját magasabbra, mint a könyökét. A csuklója megsérülhet vagy zsibbadhat, ha a heveder túl rövid.

fizikoterápia:

a fizikoterapeuta olyan gyakorlatokat tanít, amelyek segítenek a mozgás és az erő javításában, valamint a fájdalom csökkentésében.

egy másik sérülés megelőzése:

• ne gyakoroljon, ha fáradt vagy fájdalmai vannak. Bemelegítés és nyújtás edzés előtt.,
• viseljen felszerelést, hogy megvédje magát sportolás közben.
• viseljen olyan cipőt, amely jól illeszkedik és sík felületeken fut, hogy megakadályozza az esést.

© copyright IBM Corporation 2020 Az információ kizárólag végfelhasználók számára használható, nem értékesíthető, terjeszthető vagy más módon kereskedelmi célokra használható. A CareNotes® – ban található összes illusztráció és kép az A. D. A. M., Inc. szerzői jogvédelem alatt álló tulajdona. vagy az IBM Watson Health

a fenti információk csak oktatási segédeszközök. Ez nem célja, mint orvosi tanácsot az egyes feltételek vagy kezelések., Mielőtt bármilyen orvosi kezelést követne, beszéljen kezelőorvosával, a gondozását végző egészségügyi szakemberrel vagy gyógyszerészével, hogy megtudja, biztonságos-e és hatékony-e az Ön számára.

további információk

mindig konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával annak biztosítása érdekében, hogy az ezen az oldalon megjelenő információk az Ön személyes körülményeire vonatkozzanak.,

Orvosi Nyilatkozat