- Mellékletet, hogyan hozunk létre, közel a kötvények egymással.
- de néhány embernek egészségtelen kötődési stílusa van, általában gyermekkori vagy korábbi kapcsolat múltbeli trauma miatt.,
- ezek az emberek szokása lehet olyan kapcsolatokba lépni, amelyek elkerülhetetlenül kudarcot vallanak, vagy bárkit, aki megfelelő számukra.
- ily módon soha nem hagyják, hogy bárki bántsa őket-annak ellenére, hogy végül egyedül vannak.
amikor randevúzol — sikertelenül-úgy érzi, mintha ugyanazokat a hibákat ismételné újra és újra.
az emberek a szokás teremtményei, és a tudatalatti vágyból, hogy újra éljük és kijavítsuk a múltból származó kérdéseket, ugyanazokat a partnereket kereshetjük, és egy pusztító ciklusban találjuk magunkat.,
egyesek ezt azért tehetik, mert egészségtelen kötődési stílusuk van, így kötődnek egymáshoz, és kötődnek másokhoz.
az egyik stílust “elkerülő csatolásnak” nevezik Allison Abrams pszichoterapeuta szerint. Azt mondta A Business Insidernek, hogy gyermekkori tapasztalataink alakítják a kötődési stílusunkat, amely ezután sablonjává válik a jövőbeli kapcsolatokban való viselkedésünknek.
“a nem biztonságos rögzítési stílusok, mint például az elkerülő kötődés, általában valamilyen korai traumából származnak” – mondta., “Amikor az elsődleges gondozóink nem teljesítik igényeinket következetesen, azt a hitet alakítjuk ki, hogy más jelentős személy nem fogja kielégíteni őket, hogy soha nem támaszkodhatunk másokra.”
lényegében ez egy védelmi mechanizmus, és az elkerülő kötődési stílusú emberek teljesen elkerülhetik a kapcsolatokat, vagy bárki újat tarthatnak távol. Lehet, hogy szabotálják a virágzó románcokat a semmiből, mert félnek, hogy új partnerük elhagyja őket — így először bejutnak oda.,
“Ez egy eszméletlen kísérlet annak biztosítására, hogy soha többé ne menjenek át olyan dolgokon, mint az eredeti gondozójukkal” – mondta Abrams. “Az irónia az, hogy ezekkel a védekezésekkel, amelyeket megtanultunk, valójában újjáépítjük azt a dolgot, amelyet megpróbáltunk elkerülni.”
elkerülő emberek hibákat találnak senkiben
ahelyett, hogy a kapcsolat természetes módon növekedne, az elkerülő személy hajlamos arra, hogy olyan területeken lakjon, amelyekkel elégedetlen., Míg az egészséges kötődésű emberek képesek kompromisszumot kötni partnereikkel, és a pozitívumokra összpontosítani,az elkerülő emberek nem. Ők nulla a kisebb hibákat, és elképzelni, hogyan voltak boldogabbak, hogy egyetlen, vagy hogyan lehet jobb, ha valaki mást találni.
és nem csak ártanak maguknak. Gyakran vonzzák a szorongó kötődési stílusú embereket,akik feladják minden saját igényüket, hogy kedveskedjenek partnerüknek., Aggódva csatolt emberek válnak hihetetlenül boldogtalan, aggódik, hogy túl sok vagy túl kevés az a személy, ők társkereső, és mindent hihetetlenül személyesen.
a szorongás enyhítése érdekében néha játékokat játszanak a kapcsolatukban, hogy figyelmet kapjanak. Lehet, hogy cselekednek, megpróbálják féltékennyé tenni partnerüket, vagy visszavonulnak, és abbahagyják a szövegek vagy hívások fogadását.
sajnos ez vonzóvá teszi őket az elkerülő emberek számára., Az idegesen ragaszkodó emberek a múltjukat élik, mert a félelemtől való félelem és a nem elérhető személyek üldözése ismerősnek érzi magát. A pár egyik elkerülőjének van valaki, aki folyamatosan utánuk van, még akkor is, ha kevés erőfeszítést tesznek.
míg a szorongó személy attól tart, hogy nem elég, érvényesítik, az elkerülő személy biztonságban van abban a tudatban, hogy partnere nem fogja bántani őket. Ez egy ismerős-mégis mérgező-ciklus.,
A szoros kapcsolatok hihetetlenül fontosak
egészséges kapcsolatok nélkül Abrams szerint nagyobb valószínűséggel szenvedünk olyan mentális egészségügyi problémáktól, mint a depresszió. De nem az a sorsunk, hogy ugyanazokat az elkerülhetetlen hibákat éljük meg, mert a kötési stílusunk nincs kőbe vésve.
“mint minden más viselkedésbeli változás, ha tisztában vagy a tendenciáiddal, és hajlandó vagy arra, hogy megváltoztasd őket, akkor nagyobb valószínűséggel egészségesebb kapcsolatok lesznek” – mondta Abrams., “Lehet, hogy nem változtatjuk meg teljesen a stílusunkat, de megtanulhatunk kiigazításokat végezni, és nem engedhetjük meg nekik, hogy elpusztítsák jelenlegi kapcsolatainkat.”
a változás leghatékonyabb módja az, ha elkezdünk egy terapeutához fordulni, és azonosítjuk a minták forrását. Ez azt jelenti, hogy belenézel a múltadba, és meglátod, hogyan alakította az életed a szerelemről alkotott hitedet. Idővel, akkor dolgozzon ki egy új módja a kapcsolódó, megtalálni a boldogságot a dolgokat kívül romantikus kapcsolatok, és, ami a legfontosabb, megtanulják, hogy együttérzés magad.,
“tudom, hogy mindent megtesz, amit csak tudsz, olyan körülmények között, amelyek nem voltak az irányításodban” – mondta Abrams. “A jó hír az, hogy most már van irányításod, és ha elvégezted a munkát, változtathatsz.”
