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19 Migliori ricette insalata di pollo sano per la perdita di peso

Quando qualcuno dice insalata di pollo, ci sono due tipi che probabilmente vengono al mio. Il primo è un’insalata di pollo mescolata con tutti i tipi di ingredienti divertenti—uva, sedano, lo chiami—tutti tenuti insieme con maionese cremosa. Il secondo è la tipica insalata di pollo, magari con pollo alla griglia o tagliuzzato, su un letto di lattuga con tutti i tipi di deliziosi condimenti per insalata e condimenti., In entrambi i casi, ricette insalata di pollo sono grandi quando si sta cercando di perdere peso, così abbiamo arrotondato alcuni dei nostri preferiti per fare.

Che si tratti di un panino a faccia aperta o di una grande insalata in una ciotola, ecco alcune deliziose ricette di insalata di pollo che puoi preparare che senza dubbio ti aiuteranno nella tua perdita di peso.,

1

Panino con Insalata di Pollo Con Uvetta e Curry in Polvere

Mitch Mandel e Thomas MacDonald

utilizzare una modesta quantità di olive a base di olio di mayo, poi pugno il sapore con il paffuto uva d’oro e il complesso salate note di polvere di curry in questa insalata di pollo panino ricetta. Fare un grande lotto di insalata come parte della vostra pianificazione pasto settimanale e lavorare in altri panini, farcito in pitas, o coronando una ciotola di verdure miste.,

Prendi la nostra ricetta per il panino con insalata di pollo con uvetta e curry in polvere.

2

alla Griglia Insalata Caesar

Mitch Mandel e Thomas MacDonald

Questa ricetta trasforma l’alta calorico condimento in una più leggera vinaigrette e aggiunge sostanza, il sapore e la nutrizione in forma di pomodori secchi e olive. Pensate a questo come l’insalata Caesar, reimagined.

Prendi la nostra ricetta per l’insalata Caesar alla griglia.,

3

di Pollo alla Griglia e Insalata di Avocado

Mitch Mandel e Thomas MacDonald

Questa ricetta è ricca di proteine, ed è garantito a ridurre il numero di calorie che si avrebbe su un insalata in un ristorante a metà.

Prendi la nostra ricetta per pollo alla griglia e insalata di avocado.,

4

Cinese Insalata di Pollo

Mitch Mandel e Thomas MacDonald

Tra il dolce dei mandarini e il croccante di mandorle a lamelle questa insalata di pollo ricetta è destinato ad essere uno dei vostri pasti prep preferiti.

Prendi la nostra ricetta per insalata di pollo cinese.,

5

di Pollo Insalata greca

Mitch Mandel e Thomas MacDonald

Questa insalata greca ricetta è sia abbondante e sana, senza aggiunta di pioggia, ingredienti ad alto contenuto calorico. È fantastico per una grande cena (o dovremmo dire una festa di Toga?), o per la pianificazione del pasto in quanto manterrà bene in frigo per una settimana.

Prendi la nostra ricetta per l’insalata greca di pollo.,

6

Insalata di patate dolci arrostite alla cannella con riso selvatico

Waterbury Publications, Inc.

Pensa che i barattoli di Mason siano solo per bevande o per imballare insalate a base di lattuga? Ripensaci. Questa insalata di patate dolci mette una nuova rotazione sul termine, stratificazione cannella-arrosto pezzi di patate dolci con pollo tagliuzzato, carote, e un sacco di condimento. Combinato con una porzione di riso selvatico, questo è un pasto completo in un barattolo.,

Prendi la nostra ricetta per insalata di patate dolci arrostite alla cannella con riso selvatico.

7

Insalata messicana di quinoa e pollo

Waterbury Publications, Inc.

Questa insalata Mason jar richiede solo circa 30 minuti per la preparazione, e si può tenere in frigo per un massimo di tre giorni. In questo caso, il tempo supplementare non farà che rendere il piatto ancora più saporito come il succo di lime, coriandolo e aglio ammollo nel pollo e quinoa.,

Prendi la nostra ricetta per Quinoa messicana e insalata di pollo.

8

Insalata di pollo integrale 30 con condimento cremoso

Posie Brien / Mangia questo, non quello!

Questo riff compatibile con Whole30 sulla classica insalata di pollo è anche un pranzo facile da confezionare. Insalata di pollo può sembrare di base, perché siamo tutti familiarità con esso, ma questa ricetta è davvero tutt’altro che.

Prendi la nostra ricetta per l’insalata di pollo Whole30 con condimento cremoso.,

9

Crock-Pot Pollo Taco Salad

Kiersten Hickman / Mangia questo, non quello!

Questa ricetta di tacos di pollo di coccio è ottima per preparare enormi insalate di taco. Basta aggiungerlo a un letto di verdure con altre verdure, formaggio taco, salsa e panna acida. E se ti manca il crunch di un taco guscio duro, cospargere su alcune tortilla chips schiacciate pure!

Ottieni la nostra ricetta per l’insalata di taco di pollo.,

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10

Pecan in Crosta di Insalata di Pollo con Tripla Vinaigrette di Agrumi

per gentile Concessione di Dolce Mangia

Invece di essere impanati e fritti, questo pollo croccante è rivestito con noci pecan, mantenendo questa insalata a basso contenuto di carboidrati. Quindi, se siete in vena di qualcosa di croccante nella vostra insalata, ma preferirebbe saltare sui crostini, questa ricetta insalata di pollo è per voi.,

Prendi la ricetta da Come mangia dolce.

11

Rainbow Insalata di Pollo con Mandorle Miele Senape Condimento

per gentile Concessione di un Pizzico di Yum

Quando ci è stato detto di “mangiare l’arcobaleno” e consumare più frutta e verdura, non abbiamo mai pensato che l’arcobaleno sarebbe questo abbastanza. Tra il condimento cremoso di senape al miele di mandorle e i mirtilli e le uve brillanti, questa è certamente una delle ricette di insalata di pollo più colorate che tu abbia mai avuto.,

Ottieni la ricetta da Pinch of Yum.

12

Classica Insalata di Pollo

per gentile Concessione di Cucina di Classe

Niente batte cremosa insalata di pollo nel pane integrale—soprattutto se questo significa l’aggiunta di pancetta! Questa ricetta classica dell’insalata del pollo è grande per la vostra preparazione del pasto, o servire ad una folla al vostro raduno seguente.

Ottieni la ricetta da Coooking Classy.,

13

Tritato Thai Insalata di Pollo

per gentile Concessione di un Pizzico di Yum

Tra il cremoso e arachidi spogliatoio e verdura fresca, questo è uno di quei insalata di pollo ricette che si sta andando a voler girare di nuovo e di nuovo.

Ottieni la ricetta da Pinch of Yum.,

14

sud-ovest di Tritato di Pollo Insalata

per gentile Concessione di Sally Cottura Dipendenza

Saltare i Chili versione di questa insalata e rendere la propria versione di esso invece, grazie a questo ingegnoso (e sano!) ricetta insalata di pollo.

Prendi la ricetta dalla dipendenza da cottura di Sally.,

15

greco di Avocado Insalata di Pollo

per gentile Concessione di Creme de la Briciola

Tra le proteine del pollo e i grassi sani nella avocado, questo è uno dei più ripieno di insalata di pollo ricette che si fanno per te—perfetto per preparare per il pranzo!

Prendi la ricetta da Creme de la Crumb.,

16

Yogurt greco, Insalata di Pollo

per gentile Concessione di Bene Placcato

Illuminerà la vostra insalata di pollo sostituendo la maionese con lo yogurt greco.

Prendi la ricetta da ben placcato.,

17

Tropicale in zona sriracha Insalata di Pollo

per gentile Concessione di Sana Maven

Se sei un fan di il dolce e il piccante combo, poi si sta andando assolutamente ossessionata questo vaso di mason ricetta insalata!

Prendi la ricetta dal sano Maven.,

18

Grigliata di Cesare di Bufala Insalata di Pollo

per gentile Concessione di Dolce Mangia

Saltare la profonda fritto di buffalo sandwich di pollo e scegliere qualcosa di simile a questa insalata, invece! E invece di servire il pollo di bufala con un condimento di formaggio blu, questa ricetta alleggerisce il pasto con un condimento caesar yogurt greco fatto in casa invece.

Prendi la ricetta dall’insalata di pollo alla griglia Caesar Buffalo.,

19

alla Griglia Insalata di Pollo Teriyaki

per gentile Concessione di Creme de la Briciola

Quando hai voglia di qualcosa di dolce, saltare zuccherini spogliatoio e addolcire la vostra insalata, naturalmente con qualche pollo teriyaki e grigliate le fette di ananas.

Prendi la ricetta da Creme de la Crumb.

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