VENERDÌ 11 maggio 2018 (HealthDay News) – La mamma è la parola la prossima volta che hai controllato la pressione sanguigna.
Parlare mentre il bracciale è acceso può aumentare la lettura della pressione sanguigna. Così può una vescica piena o incrociando le gambe, l’American Heart Association (AHA) dice.
“Queste cose semplici possono fare la differenza nel fatto che una persona sia classificata come avere la pressione alta che richiede un trattamento”, ha detto il dottor Michael Hochman, membro della task force sulla pressione sanguigna della heart association., È anche professore associato di medicina clinica presso la University of Southern California.
“Sapere come misurare la pressione sanguigna con precisione a casa e riconoscere gli errori nell’ufficio del medico può aiutarti a gestire la pressione ed evitare inutili cambiamenti di farmaci”, ha detto Hochman in un comunicato stampa AHA.
Qui, l’associazione del cuore delinea sette colpevoli comuni che possono alterare la lettura della pressione sanguigna.
- Avere una vescica piena può aggiungere da 10 a 15 punti a una lettura della pressione sanguigna. Cerca sempre di usare il bagno prima di ottenere una lettura.,
- Lo scarso supporto per i piedi o la schiena seduti può aumentare la lettura della pressione sanguigna da 6 a 10 punti. Dovresti sederti su una sedia con la schiena sostenuta e i piedi appoggiati sul pavimento o su uno sgabello.
- Incrociando le gambe puoi aggiungere da 2 a 8 punti alla tua lettura.
- Se il braccio si blocca al tuo fianco o si deve tenere in su mentre ottenere una lettura, i numeri di pressione sanguigna può essere 10 punti superiore alla figura reale. Il braccio dovrebbe essere su una sedia o un bancone in modo che il bracciale della pressione sanguigna sia a livello del cuore.,
- Avendo il bracciale posizionato sopra i vestiti può aggiungere 5 a 50 punti per la vostra lettura. Il bracciale dovrebbe essere su un braccio nudo.
- Un bracciale troppo piccolo può aggiungere da 2 a 10 punti a una lettura.
- Parlare può aggiungere 10 punti alla vostra lettura. Rimanere immobile e silenzioso mentre la pressione sanguigna è presa.
