Abbiamo tutti a che fare con l’incontro occasionale di pelle opaca. Ma se ti svegli regolarmente con la pelle poco brillante, potresti chiederti cosa puoi fare per migliorare la tua carnagione.
La buona notizia? Hai un sacco di opzioni.
Go gentle on your skin
“Vuoi assicurarti di aver completamente rimosso il trucco e lo sporco che ostruisce i pori dalla tua giornata, ma fallo delicatamente”, afferma Tsippora Shainhouse, MD, FAAD.
Il suo consiglio?, Evitare scrub duri e saponi di essiccazione, che possono causare irritazione della pelle, piccole lacrime, arrossamento, tenuta, e la pelle traballante.
Invece, utilizzare un olio detergente prima di rimuovere il trucco e la protezione solare senza stripping e danneggiare lo strato superiore della pelle. Quindi, fare un secondo lavaggio con un detergente delicato per rimuovere l’olio.
Evitare di acqua calda
Andando delicato sulla pelle significa anche senza acqua calda o saponi duri.
” L’acqua calda può spogliare gli oli naturali, che possono causare secchezza e irritazione”, afferma Shainhouse., Può anche causare una dilatazione superficiale dei vasi, che, dice Shainhouse, può far apparire la pelle rossa, ma solo temporaneamente.
Invece, utilizzare acqua tiepida quando si pulisce il viso. Optare anche per un detergente idratante con ingredienti come olio di cocco, burro di karitè o olio di mandorle per aiutare a trattenere l’umidità.
Rendi l’esfoliazione parte della tua routine
L’esfoliazione regolare è la chiave per una carnagione luminosa, secondo il dermatologo di New York City, Hadley King, MD.,
Quando le cellule morte della pelle si accumulano sugli strati esterni della pelle, può causare la pelle a guardare opaco, asciutto, e flakey, e può anche intasare i pori. L’esfoliazione regolare può impedire che ciò accada.
Secondo King, l’esfoliazione aiuta anche a levigare e lucidare la pelle, diminuendo l’aspetto delle linee sottili e la consistenza della pelle.
“L’esfoliazione aiuta a esporre un nuovo strato di pelle pronto a trattenere l’idratazione quando viene applicata la crema idratante”, afferma. “Questo può aiutare a rimpolpare la pelle, facendola sembrare più giovane, più liscia e più sana.,”
King spiega che nel tempo, l’esfoliazione regolare può aumentare il turnover cellulare e stimolare la produzione di collagene.
Quando si aggiunge l’esfoliazione alla routine di cura della pelle, King consiglia generalmente di iniziare esfoliando due volte a settimana e aumentando la frequenza tollerata dalla pelle. Potrebbe essere necessario prestare particolare attenzione se la pelle è eccessivamente secca o irritata.
L’esfoliazione può essere:
- Meccanico / fisico. Questo può includere spazzole esfolianti, spugne, guanti o scrub.
- Chimica., Questo può includere alfa idrossiacidi come glicolico, lattico, tartarico e acido citrico, o beta idrossiacidi come l’acido salicilico.
Dopo esfoliante, applicare una crema idratante subito per bloccare l’umidità e proteggere le cellule della pelle appena rivelato.
Aggiungi un siero alla tua linea
I sieri per il viso contengono un’alta concentrazione di ingredienti che aiutano a illuminare la pelle, aumentare l’idratazione e diminuire i segni dell’invecchiamento.
Poiché i sieri assorbono rapidamente nella pelle, è possibile applicarli una o due volte al giorno dopo la pulizia.,
Shainhouse consiglia i prodotti con:
- vitamina C
- vitamina B3 (niacinamide)
- acido ferulico
- resveratrolo
Questi ingredienti hanno un forte effetto antiossidante che può aiutare a prevenire e annulla distruggono il collagene danni dei radicali liberi.
La vitamina C aiuta anche a sbiadire l’iperpigmentazione o le macchie scure, donando alla pelle un aspetto più uniforme nel tempo.
Un altro ingrediente chiave da cercare è l’acido ialuronico, che lega temporaneamente l’acqua negli strati superficiali della pelle.,
Fare un appuntamento con una maschera viso
Concedersi una maschera viso settimanale è un altro ottimo strumento per ottenere la vostra pelle luminosa.
Cercare le maschere che contengono:
- antiossidanti
- acido ialuronico
- burro di karitè
- altri idratante e illuminante ingredienti
In generale, è possibile utilizzare una maschera per il viso 1 a 3 volte a settimana, ma questo dipende dal prodotto e il vostro tipo di pelle.
Assicurati di leggere le istruzioni prima di utilizzare una maschera facciale sulla pelle.,
Massimizza la tua crema idratante
Secondo una recensione del 2017, idratare due volte al giorno con il prodotto giusto può aiutare a mantenere la salute della pelle e trattare vari tipi di dermatiti.
Più specificamente, dice Shainhouse, i vantaggi di utilizzare regolarmente una crema idratante sul viso includono quanto segue:
- Idratante può riparare e proteggere la barriera cutanea. Suggerimento: Cercare ceramidi negli ingredienti.
- Può attingere acqua nell’epidermide per aiutare a rimpolpare la pelle. Suggerimento: Cercare acido ialuronico e glicerina.
- Può prevenire la perdita di umidità., Suggerimento: Cercare dimeticone e vaselina.
Stimolare la crescita del collagene con un retinoide
” I retinoidi, che sono derivati della vitamina A, hanno dimostrato scientificamente di stimolare la crescita del collagene e normalizzare il turnover delle cellule della pelle”, afferma Shainhouse.
I retinoidi aiutano a esfoliare le cellule della pelle più vecchie e portano in superficie nuove e fresche cellule della pelle. Inoltre levigano e assottigliano lo strato superiore delle cellule. In definitiva, dice Shainhouse, la luce rifletterà meglio di questa superficie liscia, dandovi un bagliore più naturale.,
Per iniziare, consiglia di applicare un trattamento con retinoidi 2 notti a settimana e quindi aumentare la frequenza man mano che la pelle si abitua a questo ingrediente.
Considera una procedura in ufficio
Il tuo dermatologo è addestrato in alcune delle migliori procedure per migliorare l’aspetto della tua pelle.
Secondo Shainhouse, procedure come una sessione fotofacciale IPL possono aiutare a ridurre al minimo la comparsa di macchie marroni. Può anche aiutare a uniformare il tono della pelle e migliorare la riflettività della luce della pelle. Per ottenere i migliori risultati, raccomanda una sessione di rinfrescamento una volta all’anno.,
I laser Fraxel, un altro trattamento in ufficio, aiutano a riemergere la pelle.
” Questa procedura aiuta a rendere la pelle più liscia con meno linee sottili e pigmentazione più uniforme. Questo può rendere la pelle più luminosa”, dice.
Indossare la protezione solare ogni giorno
Ultimo, ma certamente non meno importante, indossare la protezione solare ogni giorno.
“Questo aiuterà a prevenire i danni indotti dai raggi UV, tra cui la dispigmentazione della pelle, l’invecchiamento delle macchie marroni e la consistenza ruvida e opaca”, afferma Shainhouse.
