Secondo Harvard Health, uno studio del 2018 ha rilevato che i bambini che assumono regolarmente antibiotici sono a maggior rischio di diventare obesi rispetto ai bambini che assumono meno farmaci. Ci sono stati diversi studi interessanti fatti sugli antibiotici in relazione al peso. Uno studio fatto con i topi ha scoperto che quelli esposti agli antibiotici hanno guadagnato il doppio del peso di quei topi con la stessa dieta., Un altro studio ha dimostrato che gli antibiotici hanno un effetto significativo sull’ormone della fame del corpo, chiamato grelina. È secreto principalmente nel rivestimento dello stomaco e invia segnali al cervello per farti venire voglia di mangiare, e quando i tuoi livelli di grelina sono alti, tendi a mangiare di più, il che porta ad un aumento di peso.
Abbiamo contattato una vera donna che ha avuto un momento difficile con gli antibiotici. Susan ha condiviso con noi che dopo aver consultato il suo medico, ha preso il suo consiglio e ha iniziato a prendere antibiotici per controllare la sua acne ormonale., Dopo due mesi, ha notato un cambiamento significativo nel suo peso. “Entro pochi mesi dall’assunzione di antibiotici, ho guadagnato 14 chili”, dice. “Sapevo che non era normale, perché non mi era mai successo prima in vita mia. Ero al peso più alto che avessi mai avuto nella mia vita adulta in così poco tempo. E a quel tempo ero già in un groove di allenamento, andavo in palestra regolarmente e mangiavo sano. Ero così sconcertato e mi chiedevo perché stavo guadagnando così tanto peso.”
Abbastanza presto, Susan si rese conto che gli antibiotici stavano causando il suo aumento di peso., Sei mesi in, la sua pelle in realtà è diventato peggio, e ha scoperto che la sua acne ormonale ha cominciato a divampare di nuovo. Questo è quando ha visitato un nutrizionista, è andato fuori antibiotici, e invece ha iniziato a incorporare alimenti probiotici nella sua dieta. “Stavo mangiando due cucchiai di brodo di ossa, kimchi, crauti al giorno. La mia pelle brillava e la mia acne ormonale migliorava rapidamente”, dice. Ora, sta seguendo la dieta del microbioma e sta vedendo vasti miglioramenti della pelle e della salute.,
Naturalmente la storia di Susan è aneddotica, quindi per capire meglio come esattamente gli antibiotici giocano un ruolo nel peso, abbiamo contattato gli esperti per ottenere il loro introito.,
Antibiotici Intestinale Influenzano la Salute
“anche se ora vietato, per anni dosi sub-terapeutiche di antibiotici sono stati aggiunti ai mangimi per promuovere l’aumento di peso del bestiame”, spiega Pat Salber, MD, fondatore del Medico di Pesa., “In effetti, è stato stimato che più della metà degli antibiotici prodotti e venduti negli Stati Uniti prima del divieto sono stati utilizzati come additivo per mangimi. Anche se non era chiaro come gli antibiotici stavano avendo questo effetto negli animali, ora sappiamo che gli antibiotici hanno effetti importanti sui miliardi di batteri che vivono nell’intestino, comprese le viscere degli esseri umani. E sappiamo che questi batteri, noti collettivamente come microbioma, hanno effetti significativi sull’omeostasi energetica e sul controllo del peso.,”
Salber continua, ” Rispetto a quest’ultimo, le prime ricerche hanno scoperto che le persone magre sane hanno una popolazione microbica intestinale altamente diversificata con molti diversi tipi di batteri. Le persone obese, d’altra parte, hanno meno diversità con solo poche specie dominanti di batteri. Questi studi sembrano confermare che il microbioma è importante nella regolazione del peso, ma non rispondono alla domanda se gli antibiotici causino un aumento di peso.,”
Salber conferma che gli effetti degli antibiotici in relazione all’aumento di peso sono ancora, in realtà, in discussione. Nota un articolo pubblicato negli Annals of Internal Medicine che afferma che non ci sono risposte facili sul fatto che antibiotici o probiotici causino un aumento di peso, perché la fisiologia che controlla la crescita umana è così complessa., “In effetti, ci sono state molte teorie sul perché stiamo vivendo un’epidemia globale di obesità che va dall’inattività legata all’aumento della televisione o alla crescente prevalenza di sciroppo di mais ad alto fruttosio in molti degli alimenti trasformati che consumiamo”, spiega Salber. “Gli antibiotici sembrano essere l’ultimo cattivo nella storia dell’obesità, ma potrebbero non agire da soli.,”
Antibiotici Può Causare una Crescita eccessiva di Batteri Cattivi
“gli Antibiotici causare la distruzione della flora digestiva e uno squilibrio dei batteri, una delle cause più comuni di gonfiore”, spiega Christopher Calapai, FARE, una scheda certificata medico osteopatico in medicina di famiglia, medicina antiaging, e la terapia di chelazione., “Inoltre, gli antibiotici possono causare un cambiamento nelle abitudini intestinali e nell’assorbimento di cibo e nutrienti, che possono farti sentire stanco o debole.”
Calapai sottolinea l’importanza di non abusare degli antibiotici: “Se maltrattati, gli antibiotici possono danneggiare i batteri intestinali e ciò si traduce in cambiamenti metabolici. Possono danneggiare i mitocondri, che influisce sul tuo peso perché il compito principale dei mitocondri è convertire il cibo in energia. Gli antibiotici possono anche aumentare i livelli ematici della grelina, che è un forte stimolante dell’appetito.,”
Roshini Raj, gastroenterologo, dottore in medicina interna e fondatore della linea di cura della pelle a base di probiotici Tula è d’accordo. “Gli antibiotici sono una classe di farmaci che hanno lo scopo di uccidere i batteri che causano infezioni”, dice Raj, che spiega che gli antibiotici in genere uccidono anche molti batteri intestinali sani o buoni, che possono gettare il sistema digestivo fuori equilibrio e consentire una crescita eccessiva di batteri cattivi che possono causare alle persone di aumentare di peso.,
I batteri intestinali cattivi possono indurre voglie, fame e infiammazione e aumentare la quantità di energia necessaria al corpo per digerire il cibo, con conseguente sensazione di lentezza e affaticamento. Raj osserva anche che” a causa della mancanza di batteri buoni, il tuo corpo è più incline a gonfiore e irregolarità intestinali”.
Prendi sempre probiotici mentre sei in antibiotici
“Gli antibiotici possono influenzare anche gli organismi naturali nell’intestino, causando ad alcune persone infezioni fungine o lieviti”, spiega Calapai., “Qui è dove i probiotici entrano in gioco come agente di bilanciamento per controllare la normale flora intestinale. Questo è anche il motivo per cui c’è una raccomandazione comune di prendere i probiotici mentre stai prendendo antibiotici orali.”
Le persone hanno sperimentato una certa perdita di peso durante l’assunzione di un probiotico a causa del miglioramento della loro digestione e della salute generale.
“I probiotici sono buoni per i batteri e forniscono molti benefici per la salute quando ingeriti”, concorda Raj., “I probiotici sono stati collegati alla perdita di peso a causa della loro capacità di bilanciare i batteri intestinali, migliorare una migliore digestione, ridurre l’infiammazione, che è il risultato di meno gonfiore e aiutare ad assorbire meglio i nutrienti dal cibo. Essi sono stati anche collegati al metabolismo più veloce e una maggiore immunità. Le persone hanno sperimentato una certa perdita di peso durante l’assunzione di un probiotico a causa del miglioramento della loro digestione e della salute generale.”
Raj sottolinea l’importanza di assumere un integratore probiotico durante e dopo l’assunzione di un antibiotico., “Può richiedere diverse settimane per ottenere la vostra salute digestiva di nuovo in pista,” dice Raj. “Il Tula Daily Probiotic + Skin Health Complex è un’ottima fonte dei tuoi probiotici quotidiani. È formulato con tre ceppi probiotici tra cui Lactobacillus rhamnosus GG, che è il ceppo clinicamente studiato numero uno per la salute digestiva, così come altri due ceppi e vitamina C, che supporta il metabolismo, l’energia e la salute della pelle. Prendendo questo integratore probiotico su base giornaliera ti assicurerà di nutrire il tuo corpo con i batteri buoni di cui ha bisogno per tornare in pista.,”
Sia Calapai che Raj credono che tutte le persone dovrebbero consultare il proprio medico prima di prestare attenzione a questi consigli. “Se gli antibiotici sono necessari dal punto di vista medico, quindi lavorare con il medico su modi per sostenere la salute digestiva durante e dopo il corso del trattamento”, spiega Raj.
Calapai è sulla stessa pagina: “Parla con il tuo medico per assicurarti di sapere come dovresti prendere il tuo farmaco e se ci sono altri modi per alleviare la tua malattia. Se possibile e solo dopo aver consultato il medico, provare metodi alternativi.,”
