“Questo è stato uno studio di un singolo apparecchio orale e ci sono molti stili diversi, quindi è difficile trarre conclusioni su tutti gli elettrodomestici da questo studio,” Dr. Epstein dice. Nota anche un paio di limitazioni allo studio. Comprendeva molte persone con apnea ostruttiva del sonno senza o molto lieve la cui sonnolenza potrebbe essere dovuta a qualcos’altro che l’apparecchio non poteva trattare., Inoltre, potrebbero non esserci state abbastanza persone nello studio per mostrare un piccolo cambiamento nella sonnolenza.
Pensi di avere apnea del sonno?
Secondo alcune stime, la metà degli individui con apnea del sonno non sanno di averlo. Se sei un russatore o di routine cenno del capo durante il giorno, ci sono due cose che puoi fare da soli per contrastare l’apnea del sonno — dormire dalla tua parte e togliere qualche chilo se sei in sovrappeso.
Se questi non funzionano, parlare con il medico se ha senso essere testati per l’apnea del sonno., La tabella qui sotto può aiutare a decidere se il test apnea del sonno è giusto per te.
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