Non ci sono requisiti dietetici specifici durante l’assunzione di litio. Generalmente puoi mangiare quello che ti piace. Tuttavia il litio richiede un monitoraggio coerente per garantire il mantenimento del giusto equilibrio di litio nel sangue per evitare la pericolosa condizione di tossicità del litio. I cambiamenti dietetici, in particolare quelli contenenti caffeina e sale, possono influenzare i livelli di litio e aumentare il rischio di sviluppare tossicità al litio.
Il consumo di sale può causare fluttuazioni nei livelli sierici di litio., Durante l’assunzione di litio, non apportare cambiamenti improvvisi all’assunzione di sale. Un’improvvisa diminuzione dell’assunzione di sodio (un componente del sale) può causare livelli sierici di litio più elevati, mentre un improvviso aumento del sodio potrebbe indurre i livelli di litio a diminuire.
La caffeina potrebbe interagire con i livelli sierici di litio. Si dovrebbe mantenere i livelli di caffeina a circa lo stesso livello, come improvvisi cambiamenti di assunzione di caffeina potrebbe causare una fluttuazione dei livelli di litio. Un calo dei livelli di caffeina potrebbe portare ad un corrispondente aumento dei livelli di litio., Al contrario, un improvviso aumento del consumo di caffeina può ridurre i livelli di litio.
Bere molti liquidi, in particolare durante i periodi di esercizio fisico prolungato o intenso. La disidratazione può portare a livelli elevati di litio, lasciandoti a rischio di tossicità da litio.
Per ridurre al minimo le possibilità di effetti collaterali gastrointestinali, assumere litio con cibo o latte. https://www.drugs.com/cg/lithium-toxicity.html
