“C’è una cosa che il 99% di insuccessi e le persone di successo hanno in comune: tutti hanno l’odio fare le stesse cose. La differenza è che le persone di successo li fanno comunque.,”- Darren Hardy
La maggior parte delle persone trascorrerà tutta la vita cercando di cambiare i comportamenti negativi, ma non avrà mai un successo duraturo.
Cambiare i comportamenti è difficile, senza dubbio. Evolversi in versioni migliori di te stesso richiede sacrificio, energia e concentrazione. La maggior parte delle persone vede il prezzo e semplicemente dice di no.
Nel suo libro, The 10x Rule, l’autore Grant Cardone ha scritto che il mantenimento di una vita media richiede tanta energia quanto lo sviluppo di una vita straordinaria., Benjamin Hardy ha detto allo stesso modo: “In realtà è molto più estenuante non lavorare di quanto non sia lavorare. Ci vuole molta più energia per sedersi con il conflitto interno di quanto non faccia per mettersi al lavoro.”
Cambiare i tuoi comportamenti negativi potrebbe sembrare più lavoro, ma a lungo andare, in realtà ti fa risparmiare energia, tempo e denaro che se non cambiassi mai.
Questo perché i comportamenti negativi ti costano così tanto.
In un video affascinante, la NFL ha avuto una gara ragazzo medio contro giocatori NFL veloci. Certo, i giocatori della NFL hanno vinto., Ma anche i giocatori più grandi e “più lenti” — un linebacker-battono sonoramente il Joe medio. Hanno anche dato il ragazzo medio un vantaggio.
Come è successo? Il linebacker è un corridore addestrato. Sa come muoversi nel modo più efficiente possibile, anche se pesa il doppio. La forma media di Joe era terribile – probabilmente poteva correre molto più velocemente con alcune semplici modifiche.
L’evoluzione in versioni migliori di te stesso ti consente di essere più produttivo, concentrato, creativo, eccitato e soddisfatto., Spargimento vecchie abitudini che solo si trattenne vi permetterà di sperimentare alcuni dei più profondi compimento della vostra vita finora.
Ecco come cambiare in modo permanente qualsiasi comportamento ed evolvere nella migliore versione di te stesso, a partire da ora.
“Se vuoi avere di più, devi diventare di più.”- Jim Rohn
“Quando costruisci un’abitudine, non devi spendere energia mentale per decidere cosa fare.”- David Kadavy
Immagina un alcolizzato che sa di dover smettere di bere., Quindi, giura di non bere tutto il giorno. Ma lei si dice che può bere per 5 minuti alla fine della giornata, come ricompensa.
Per tutto il giorno, quel piccolo trattamento — il cheat meal, il caffè zuccherato, un po ‘di porno, un po’ di droga — pende sopra la tua testa. E ‘ tutto quello a cui riesci a pensare. In modo contorto, la fonte del problema diventa effettivamente la fonte della motivazione.
Dare a te stesso questo piccolo fuori rende il processo di smettere di 100 volte più difficile.
98% è più difficile del 100%.,
Nelle parole di Tony Robbins:
“Se vuoi un cambiamento duraturo, devi rinunciare a questa idea di provare qualcosa e devi impegnarti a padroneggiare. Ciò significa non solo “dilettarsi”, ma immergersi completamente. Perché la tua vita non è controllata da ciò che fai un po ‘ di tempo, ma da ciò che fai costantemente.”
Se vuoi cambiare veramente qualsiasi comportamento, devi lasciare andare questa idea di “98%” e impegnarti al 100%.
Devi smettere di dilettarti e impegnarti effettivamente. Devi essere coerente., Altrimenti, sprecherai sempre energia cercando di motivarti.
La maggior parte delle persone si dilettano. Promettono che saranno buoni, ma si lasciano un fuori. Questa piccola rete di sicurezza è un messaggio potente per la loro mente che dice: “Probabilmente non posso fare questo compito.”
Questo messaggio diventa incredibilmente potente nel tuo subconscio. L’autore David Schwartz lo ha descritto così: “L’incredulità è potere negativo. Quando la mente non crede o dubita, la mente attira ragioni per sostenere l’incredulità.,”
D’altra parte, dice, “La credenza, la credenza forte, innesca la mente per capire modi e mezzi come.”
Alcolisti anonimi descrive come molti nuovi alcolisti spesso” nascondono bottiglie”, salvando via l’alcol segreto mentre fingono di sembrare sobri. Per l’osservatore esterno, non c’è più alcol. Ma e ‘ una bugia.
Sei più potente di quanto pensi. Non hai bisogno di bottiglie nascoste e reti di sicurezza.
Starai BENE. Il processo di evoluzione in una versione migliore di te stesso sembra che tu stia letteralmente uccidendo parti di te.
La verità è che lo sei., Ma va bene-stai uccidendo il vecchio in modo che il nuovo possa prosperare.
“Il successo è misurato dalla dimensione della tua convinzione. Pensa a piccoli obiettivi e aspettati piccoli risultati. Pensare grandi obiettivi e vincere un grande successo.” -David Schwartz
la Modifica di Una Parte della Vostra Vita Colpisce Ogni Altra Parte
“Un uomo non può fare a destra in un reparto di vita, mentre lui è occupato a fare male in qualsiasi altro reparto.,”- Gandhi
I più piccoli miglioramenti anche in una sola area della tua vita ha effetti a catena.
Il cambiamento crea slancio, sempre.
Cambiare positivamente una parte della tua vita, anche solo un po’, crea un potente slancio. La chiave è utilizzare questo slancio per sfruttare un po ‘ più di cambiamento, ogni giorno.
Ha detto David Kadavy:
“Ogni giorno, seleziona queste 4 caselle: ho migliorato l’ 1% sulla salute fisica, emotiva, mentale e spirituale?”
Più si migliora, più si vuole migliorare.,
Più impari, più scopri cos’altro hai bisogno di imparare.
Le più piccole evoluzioni sono avvincenti. C’è un grande potere nel sapere che sei una versione migliore oggi di ieri. Immagina cosa sarai domani?
Il mese scorso, ho passato ogni ora del mio tempo libero a creare il mio primo corso online sul cambiamento comportamentale, un sogno che ho avuto per 5 anni.
E ragazzo, è stato difficile come l’inferno. Ho passato ore a fare avanti e indietro con il supporto tecnico su più piattaforme, risolvendo problemi che ancora non capisco.,
Ma il corso è finalmente live (puoi saperne di più iscrivendoti alla fine). E qualche sera fa, ero sdraiato a letto, meravigliato della nuova evoluzione che ero diventato.
Prima, ero solo uno ” scrittore.” Non avevo competenze tecniche di cui parlare, e davvero non credevo che sarei stato in grado di fare le cose che avevo fatto questo mese.
Ora, sono una nuova evoluzione. Sono un uomo d’affari. Ho (un po’) padroneggiato la tecnologia necessaria per raggiungere la mia prossima serie di obiettivi.
Se non sai da dove cominciare, va bene. Non importa nemmeno da dove inizi — solo che lo fai.,
Nelle parole di Jim Collins nel suo libro Good to Great, “Le trasformazioni da buone a grandi non accadono mai in un colpo solo. Non esiste un’unica azione di definizione, nessun grande programma, nessuna innovazione killer, nessuna pausa fortunata solitaria, nessun momento miracoloso.”
Ti prometto-puoi evolvere in una versione migliore di te stesso entro domani.
Inizia con un piccolo cambiamento in un’area.
“Quando ci sediamo giorno dopo giorno e continuiamo a macinare, qualcosa di misterioso inizia ad accadere., Si mette in moto un processo attraverso il quale, inevitabilmente e infallibilmente, il cielo viene in nostro aiuto. Forze invisibili arruolano la nostra causa. Serendipity rafforza il nostro scopo.”- Steven Pressfield
Non otterrai mai più di quanto pensi di poter ottenere
” Devi aspettarti cose da te stesso prima di poterle fare.”- Michael Jordan
La dimensione del tuo futuro dipende dalla dimensione del tuo pensiero.
La qualità della tua vita dipende dalla qualità dei tuoi pensieri.
Ciò su cui ti concentri, cresce.,
La maggior parte delle persone non ha pensieri di alta qualità o di livello mondiale. Sono circondati da influenze che cercano circostanze “abbastanza buone” e nient’altro. Così, le loro vite e le scelte non sono di classe mondiale.
“Tutti noi, più di quanto riconosciamo, siamo prodotti del pensiero che ci circonda. E gran parte di questo pensiero è piccolo.”- David Schwartz
Non riceverai più di quanto pensi di ottenere.
Pertanto, il tuo primo compito è quello di affrontare il tuo pensiero.,
Chiediti:
- I miei obiettivi sono grandi come dovrebbero essere? (Ho anche obiettivi a lungo termine?)
- Se espandessi i miei obiettivi 10 volte più grandi, cosa succederebbe?
- Credo di poter avere successo? O sto solo fingendo?
In fondo, la maggior parte delle persone non pensa che una vita straordinaria sia possibile. Il loro futuro ideale — viaggiare per il mondo, fare un sacco di soldi, essere incredibilmente in forma ed enormemente soddisfatti della loro vita — non è un obiettivo ragionevole per loro.
Questa triste modalità di pensiero è direttamente il risultato del piccolo pensiero., Ricorda, se pensi in piccolo, otterrai piccoli risultati. Se pensi in grande, allora puoi aspettarti un grande successo.
Se vuoi cambiare qualsiasi comportamento e continuare ad evolverti in versioni migliori di te stesso, devi credere di poter migliorare.
Potresti non essere ancora in grado di immaginare il tuo intero futuro. Ma devi immaginare qualcosa di più grande, alcune circostanze migliori di quelle che hai ora.
Questo crea slancio. Questa lungimiranza rende possibili piccole evoluzioni. Queste piccole vittorie si costruiscono l’una sull’altra.
Le piccole cose diventano grandi cose.,
Quando ero irrimediabilmente dipendente dalla pornografia, non credevo davvero di potermi fermare. Ricordo di aver pensato, da adolescente, a come avrei dovuto nascondere questa abitudine alla mia futura moglie un giorno, perché sapevo che non potevo fermarmi.
Solo dopo anni di consulenza e terapia ho iniziato a credere di avere un futuro senza pornografia e dipendenza.
Ed eccomi qui. Non guardo il porno da anni. Ho intenzione di non guardarlo mai piu’. In realtà, mi aspetto che non lo farò.
Questo è possibile solo perché credo che lo sia.
Cosa credi di te stesso?,
Qual è il massimo che pensi di essere degno di ricevere?
“Non si otterrà mai più di quanto pensa di poter ottenere.” Bruce Lee
La Qualità dell’Ambiente, che Determina il Livello del Vostro Successo
“Se non è possibile creare e controllare il nostro ambiente, il nostro ambiente, crea e ci controlla.,”- Marshall Goldsmith
Questo è uno dei fattori più importanti del cambiamento comportamentale che la maggior parte delle persone manca.
Quando si tenta di modificare un comportamento, la maggior parte delle persone non si rivolge al proprio ambiente. Pensano che la loro dichiarazione mentale fatta in un’ondata di ispirazione sia sufficiente per combattere anni di comportamento di routine.
Se il tuo ambiente rimane lo stesso, non puoi aspettarti alcun cambiamento comportamentale significativo.
Un mio lettore mi ha inviato un’email l’altro giorno e mi ha chiesto: “So che le persone che frequento hanno mentalità negative, e questo mi sta tirando giù., Ma cosa dovrei fare? Dovrei lasciarle?
Non ho potuto rispondere alla domanda per lei, ma le ho detto cosa ha scritto una volta Darren Hardy:
“Non puoi stare in giro con persone negative e aspettarti un risultato positivo.”
Potresti trovare molto difficile cambiare alcune parti del tuo ambiente. Ci possono essere parti che sembrano impossibili da cambiare.
Va bene. Fai quello che puoi. Benjamin Hardy una volta ha scritto: “Non preoccuparti dell’output quando stai cercando di costruire slancio., Invece, basta farti fare tutto ciò che senti di dover fare.”
Se si opera costantemente in ambienti negativi, non ci si può aspettare di vedere risultati enormemente positivi.
Lo sviluppo di comportamenti di livello mondiale e l’evoluzione in versioni migliori di te stesso inizia con il tuo ambiente. L’esterno di te di solito riflette l’interno di te.
Se continui ad avere problemi con il cambiamento comportamentale, probabilmente è perché il tuo ambiente lo ha reso difficile.
Scegli di non tollerare mediocrità e mentalità subpar, “abbastanza buone”.,
Devi controllare il tuo ambiente, o finirà per controllarti.
“Ricorda: tutti otteniamo ciò che tolleriamo. Quindi smetti di tollerare scuse dentro di te, limitando le credenze del passato o stati semi-assed o paurosi.”- Tony Robbins
Personal Evolution = Fare scelte leggermente migliori ogni giorno
“La grandezza non è altro che l’investimento a lungo termine del tempo.”- Nicolas Cole
La maggior parte delle persone pensa che la creazione di un significativo cambiamento di vita avvenga rapidamente.,
Ma non è così che funziona. Ci è voluto molto tempo per costruire quei comportamenti negativi e mentalità; ci vorrà del tempo per svilupparne uno nuovo.
Il problema che la maggior parte delle persone deve affrontare è la loro impazienza nell’attesa dei risultati, anche se vengono fatti piccoli progressi. Ai loro occhi, i piccoli progressi non sono abbastanza grandi.
Questo pensiero in bianco e nero è responsabile dei tentativi falliti di molte persone di cambiare. Dal momento che non riescono a vedere grandi risultati presto, si arrendono con impazienza e ritornano a chi erano.,
Nelle parole di Niklas Goeke:
“Piccoli passi vi porterà molto più lontano di corse a casa infrequenti.”
Negli ultimi 3 mesi, ho guadagnato 10.000 nuovi abbonati e-mail.
Vuoi sapere quanti abbonati ho ottenuto nei miei primi 4 anni di blogging?
Per 4 anni, ho pubblicato articoli e articoli sul cyber-nulla. Poi, in un mese, ho guadagnato 100 abbonati. Il mese dopo, 1.000. Il mese dopo, 3.000.
E così via.
La scienza di evolversi in qualcosa di meglio non è complicata., Nelle parole di Jim Rohn, ” Il successo non è né magico né misterioso. Il successo è la conseguenza naturale dell’applicazione coerente dei fondamenti di base.”
Darren Hardy ha fatto eco a questo sentimento: “Piccoli passi apparentemente incoerenti completati costantemente nel tempo creeranno una differenza radicale.”
L’evoluzione personale avviene lentamente. Spesso, sembra che non stia succedendo nulla.
Ma il successo è subdolo. Spesso viene tutto in una volta, e improvvisamente ti rendi conto che sei 10 volte la persona che eri solo pochi mesi fa.,
“Quando il denaro comincia a venire, viene in tale abbondanza che ti chiedi dove si è nascosto tutti quegli anni magri.”- Napoleon Hill
In conclusione
“Imposta il tipo di obiettivi che ti renderanno qualcosa se li raggiungi.”- Jim Rohn
La maggior parte delle persone pratica decine di comportamenti negativi e azioni, ogni singolo giorno.
La maggior parte delle persone non si prende il tempo di progettare consapevolmente il proprio ambiente in modo che il successo sia inevitabile., Non si rendono conto che 98% è molto più difficile di 100%, e come la loro mancanza subconscia di autostima paralizza ogni altra parte della loro vita.
Sei estremamente fluido. È possibile adattare e cambiare qualsiasi cosa.
Questo richiede sacrificio. Raggiungere una vita straordinaria e diventare costantemente versioni migliori di te stesso richiede immensa energia e impegno — forse più di quanto tu abbia mai dovuto dare.
La tua vita ideale è possibile. La strada non è affollata. La maggior parte delle persone si accontenta di vivere in “abbastanza buono” e quindi perde la possibilità di raggiungere la grandezza.,
Il tuo sé migliore è solo alcune scelte quotidiane leggermente migliori.
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