Scegli una Matura Stella di Frutta
Carambola è una succosa frutta tropicale coltivato in Thailandia e in tutto il sud-est Asiatico, Australia, America del sud, ma anche nelle Hawaii e in Florida, quindi sono facili da trovare presso il vostro negozio di alimentari locale o mercato. Starfruit è una buona scelta durante i mesi invernali quando sono prontamente disponibili., E poiché sono una buona fonte di vitamina C, star fruit può aiutare a rafforzare il sistema immunitario, il che è ottimo quando si cerca di scongiurare i raffreddori invernali e l’influenza.
Con solo 30 calorie per frutto più un sacco di fibre, star fruit è un’ottima scelta per chiunque cerchi di perdere peso. Sono anche molto sani-pieni di antiossidanti e flavonoidi.
Come scegliere un frutto stella maturo
A maturità, il frutto stella appare principalmente giallo brillante con sfumature di verde chiaro. Possono avere un po ‘ di marrone scuro lungo le cinque creste—questo è normale. La carne dovrebbe essere ancora abbastanza ferma al tatto., È inoltre possibile acquistare frutta stella quando è verde e attendere che maturi—basta lasciarlo sul bancone per alcuni giorni. Quando è troppo maturo, il frutto della stella diventa completamente giallo e inizia ad avere macchie marroni dappertutto.
Bello da mangiare fresco, ma anche delizioso cotto o spremuto, star fruit è davvero una delle meraviglie dagli occhi stellati della natura!
