Good Mood

La parola manipolare non è nella Bibbia. Eppure, il comportamento era così comune migliaia di anni fa come lo è oggi. Consideriamo il libro della Genesi: dobbiamo solo guardare le storie di come Satana indusse Adamo ed Eva a dubitare della bontà di Dio, di come Rebecca e Giacobbe ingannarono Isacco ed Esaù, di come i fratelli di Giuseppe lo maltrattarono fino alla schiavitù. (E questi sono solo alcuni esempi tratti da un solo libro della Scrittura!)

In ogni caso, i manipolatori stavano cercando di beneficiare a spese delle loro vittime. E questo non è mai cambiato., Tutti gli esseri umani sono nati nel peccato, quindi tutti noi possiamo essere tentati di fare tutto il necessario per ottenere la nostra strada; siamo egoisti. Per essere sicuri di trattare bene gli altri e noi rispondiamo con saggezza per le persone che cercano di manipolare noi, abbiamo bisogno di capire alcuni principi di base:

• Cosa manipolazione
• Perché la manipolazione è sbagliato
• Perché la gente manipolare
• Segni di manipolazione
• L’impatto di manipolazione
• Come smettere di essere manipolati
• che Cosa aspettarsi quando si smette di giocare insieme
• Dove trovare ulteriori informazioni

che Cosa è la manipolazione?,

In breve, la manipolazione è un modo contraffatto per soddisfare i nostri bisogni.

Abbiamo tutti legittimi bisogni di sopravvivenza fisica e benessere emotivo. E le persone sane sanno come chiedere in modo appropriato per ciò di cui hanno bisogno e come interagire con gli altri verso un buon risultato per tutti. Tuttavia, le persone manipolatrici cercano sottilmente di influenzare qualcuno per raggiungere il loro secondo fine. E la manipolazione comporta il controllo e la coercizione.

• Manipolare: controllare o costringere un’altra persona con modi abili, ingiusti o insidiosi (dannosi ma allettanti), specialmente a proprio vantaggio.,
• Controllo: Non permettere ad un’altra persona di scegliere la propria azione o risposta da loro sopraffare in qualche modo.
• Coercire: Raggiungere i propri desideri da bullismo, frenare, o dominare un’altra persona.

Perché la manipolazione è sbagliata

All’inizio della storia umana, Dio pose Adamo ed Eva in un giardino. Potevano mangiare di qualsiasi albero tranne uno. Avanti veloce a quel momento in Genesi 3 quando Dio guarda Adamo ed Eva camminare verso quell’albero proibito, li ascolta parlare del frutto, li guarda prendere un morso and e non li ferma.,

Perché non l’ha fatto? Perché Dio permette agli esseri umani di scegliere liberamente per se stessi. (Probabilmente avete sentito i cristiani parlare della sovranità di Dio e del libero arbitrio umano.)

La manipolazione è un tentativo di togliere il libero arbitrio di qualcuno e sostituirlo con i nostri desideri egoistici o motivi contorti — e di farlo in un modo che trascuri completamente il valore e la dignità dell’altra persona. La manipolazione mostra disprezzo per la Parola di Dio e la Sua creazione:

• Amerai il Signore tuo Dio con tutto il tuo cuore e con tutta la tua anima e con tutta la tua mente., Questo è il grande e primo comandamento. E un secondo è simile: amerai il tuo prossimo come te stesso. (Matteo 22:37-39)
• Rivestitevi allora, come eletti di Dio, santi e amati, cuori compassionevoli, gentilezza, umiltà, mitezza e pazienza. (Colossesi 3:12)
• Infine, tutti voi, avete unità di mente, simpatia, amore fraterno, un cuore tenero e una mente umile. (1 Pietro 3: 8)

Quando conosciamo e seguiamo Cristo, è la nostra gioia amare gli altri in modi che sono impegnati, sacrificali, onesti, coraggiosi, pieni di grazia, guaritori ed eterni., Lo facciamo perfettamente? No. Ma Dio lo rende chiaro: non manipolerà, controllerà o costringerà gli esseri umani all’obbedienza. E nemmeno noi dovremmo.

Sfortunatamente, questo non cambia la realtà che alcune persone fanno.

Perché le persone manipolano

Le persone possono essere manipolative a causa della propria ferita, dolore o immaturità. Tendono a reagire con ansia piuttosto che relazionarsi liberamente. Mancano le necessarie competenze relazionali necessarie per interazioni sane., Non hanno mai imparato o hanno rifiutato la consapevolezza di sé, l’umiltà, l’empatia e la volontà di assumersi la responsabilità delle proprie azioni. Manipolare è l’unico modo in cui sanno come relazionarsi con gli altri.

Poi ci sono quelli che si affidano ad altri per sistemare le cose, pagare o coprire per loro in modo che non debbano essere responsabili. Lungo queste linee, alcune persone hanno un disturbo del carattere e si divertono a manipolare gli altri, anche al punto di ferirli., (Un disturbo di carattere è ” un disturbo caratterizzato da un comportamento socialmente indesiderabile, come scarso controllo degli impulsi o incapacità di mantenere strette relazioni emotive e assenza di ansia o senso di colpa.”)

Le persone manipolative possono avere diverse ragioni dietro le loro azioni, ma di solito rientrano in tre categorie o stili di base:

• Master. Questa persona si presenta come quella in carica, ed è il tuo lavoro fare ciò che vogliono senza dubbio — perché, dicono, è per il tuo bene. Tendono ad essere invadenti e facilmente arrabbiati. Sono un bullo., La forza è la loro tattica principale – ma potrebbero anche dolce-si parla in sottomissione con fascino ipnotizzante.
• Salvatore (abilitatore, soccorritore, messia). Questa persona ha fatto qualcosa per te e crede che, perché ti hanno “salvato” (da qualsiasi cosa), devi loro un debito di gratitudine per sempre e ci si aspetta che facciano le cose a modo loro. Per farvi sentire in colpa e piegarsi alla loro volontà, di solito usano si dovrebbe commenti seguiti da ricordi di cose che hanno fatto per voi. E come il maestro, anche la personalità del salvatore potrebbe sfruttare la frase, è per il tuo bene.
• Vittima., Questa persona è spesso trascurato come manipolativo perché sono il povero me individuale. Le vittime sanno che c’è molto potere nell’apparire impotenti. Sì, qualcosa di legittimamente male avrebbe potuto accadere a loro-ma la loro tattica principale è quello di utilizzare che come una scusa per farti cedere ai loro desideri e richieste.

Indipendentemente dallo stile del manipolatore, il loro script è lo stesso: comandano l’azione che dovresti intraprendere e dovresti fare quello che vogliono senza spingere indietro., Se si nota che il modello in una qualsiasi delle interazioni, si può essere in un rapporto malsano con una persona manipolativa.

Segni che stai manipolando

“I manipolatori emotivi sono in genere molto abili”, scrive Travis Bradberry, Ph. D. “Iniziano con una sottile manipolazione e alzano la posta in gioco nel tempo, così lentamente che non ti rendi nemmeno conto che sta accadendo.”Quindi, cosa dovresti guardare? Bradberry suggerisce nove segni di un manipolatore emotivo:

• Minano la tua fede nella tua comprensione della realtà.
• Le loro azioni non corrispondono alle loro parole.,
• Sono esperti nel distribuire il senso di colpa.
• Rivendicano il ruolo della vittima.
• Sono troppo, troppo presto.
• Sono un buco nero emotivo.
• Accettano con entusiasmo di aiutare — e forse anche di fare volontariato — quindi di agire come un martire.
• Hanno sempre uno-up voi.
• Conoscono tutti i tuoi pulsanti e non esitano a spingerli.

Questo non è un elenco esaustivo, ovviamente. E non è sempre facile riconoscere quando una persona sta cercando di manipolarti o controllarti; più subdolo è un manipolatore, più difficile è riconoscere il loro gioco finale.,

Tuttavia, poiché la manipolazione è così distruttiva, è importante avere un senso generale di cosa cercare. (Ma fai attenzione a non presumere che qualcuno che è chiassoso e animato stia cercando di costringerti. Potrebbero semplicemente avere una personalità in uscita.)

L’impatto di essere manipolati

Avere un’altra persona prendere, o provare a prendere, la tua libertà per rappresaglia, proiezione o illuminazione a gas (comportamento abusivo che ti fa mettere in discussione la tua sanità mentale) può avere un impatto estremamente negativo su di te — fisicamente, emotivamente e spiritualmente., Potresti sviluppare:

• Aumento dello stress mentale e dell’affaticamento fisico.
• Depressione o ansia.
• Compromessa fiducia in se stessi, che può portare a dubitare di te stesso.
• Un senso minacciato della realtà, che può farti pensare che stai impazzendo.
• Sentimenti di impotenza o vergogna.
• Comportamenti malsani, auto-lenitivi per affrontare lo stress e la fatica.

Se la manipolazione è sotto forma di abuso fisico o minacce, put-down verbali o chiamata di nome, cercando di colpa a fare quello che vogliono, o gaslighting, è necessario porre fine ad esso.,

Come smettere di essere manipolato

Se pensi di avere una relazione con qualcuno che sta cercando di manipolarti, ti suggeriamo di seguire questi passaggi:

1. Sii consapevole e di mentalità aperta. Chiediti, questa persona sta veramente tentando di ignorare la mia scelta e farmi agire come vogliono? Tieni presente che c’è una differenza tra esortazione (forte incoraggiamento) e manipolazione.
   Esortazione è quando qualcuno dice la verità a voi che è sinceramente per il vostro beneficio, e poi ti permette di prendere la propria decisione., Accettano e rispettano la tua decisione finale anche se non sono d’accordo.
   La manipolazione è quando qualcuno ti dice qualcosa che può essere veritiero, ma è in ultima analisi per il loro beneficio. La chiave qui è che non ti lasceranno prendere la tua decisione e non accetteranno o rispetteranno la tua decisione finale. Continueranno a premere finché non prenderai la decisione che vogliono che tu faccia.
2. Ottenere input da un consulente cristiano autorizzato. Questo è particolarmente importante se il manipolatore è il tuo coniuge o parente., Un consulente può aiutarti a identificare i problemi personali sottostanti che potresti dover affrontare e ti guiderà attraverso i modi migliori per navigare le tue interazioni con l’altra persona. Una prospettiva esterna può aiutarti a vedere le cose più chiaramente.
3. Chiediti: questa persona è abbastanza sicura (fisicamente, verbalmente, emotivamente) da affrontare, o ci sarà una reazione negativa contro di me se lo faccio?
   Affrontare una persona uno contro uno è il modo migliore per affrontare i disaccordi tra due persone (vedi Matteo 18:15-17)., Ma se la persona non è al sicuro o non sei sicuro, segui il consiglio di Proverbi 9:7-8 e non affrontarli; le cose probabilmente ti verranno rigettate in faccia e incolpate di te. Anche in questo caso, l’input di un consulente può essere importante.
4. Imposta e applica confini sani. Smetti di giocare secondo lo script del manipolatore. I confini ti impediscono di essere danneggiati e hanno conseguenze per le persone che cercano di attraversarli. Più distruttiva è la manipolazione, più forte deve essere il confine., Potrebbe essere necessario aumentare la distanza fisica o relazionale tra l’altra persona e te stesso, anche al punto in cui si interrompe ogni contatto fino a quando i loro comportamenti manipolativi malsani cessano.
   Non sai da dove cominciare? Ascolta la nostra trasmissione con Gary Thomas intitolata “Impostazione dei confini nelle relazioni tossiche” (Parte 1 e Parte 2). Abbiamo anche elencato più risorse alla fine di questo articolo.,

Cosa aspettarsi quando smetti di giocare

Quando smetti di seguire lo script del manipolatore, puoi aspettarti che accada una delle tre cose:

• Saranno sconvolti per un po’, ma alla fine saranno all’altezza del loro comportamento e faranno cambiamenti nella loro vita personale. La manipolazione si fermerà. Questo è il miglior risultato-quello che speriamo e preghiamo per.
• La persona diventerà una versione peggiore di se stessi., Diventeranno più forti, più verbalmente degradanti, o aumenteranno la pressione su di te per farti tornare indietro, tornare alla sceneggiatura e fare quello che ti dicono. Potresti anche vedere tutti e tre gli stili di manipolazione nella stessa persona mentre lavorano per ottenere ciò che vogliono: il maestro si trasforma nel salvatore che diventa la vittima che si trasforma nel maestro che si trasforma nel salvatore … e il ciclo si ripete.
  È sempre possibile che questa persona cambierà, ma non è probabile. Ecco perché è necessario un buon sistema di supporto.,
• La persona diventa una versione peggiore di se stessa e diventa pericolosa fisicamente e relazionalmente. Essi possono cercare di rovinare finanziariamente, anche file inventate accuse contro di voi. Perché non farai quello che vogliono, fanno ogni sforzo per ferirti in qualche modo. Queste persone possono essere estremamente pericolose e avrai bisogno di sostegno emotivo — e probabilmente di protezione legale — per resistere alla tempesta.
  Per fortuna, questo tipo di fallout non è così comune, ma devi comunque pianificare in anticipo e stare al sicuro. Chiamare il numero verde nazionale violenza domestica a 1-800-799-7233 o visitare thehotline.org., La tua sicurezza è la cosa più importante e la hotline può aiutarti.

Dove trovare più aiuto

Viviamo in un mondo rotto e caduto con persone ferite. Dobbiamo discernere con quelli della comunità, il nostro posto di lavoro, la nostra chiesa, le nostre famiglie e i nostri matrimoni. E per quanto dipenda da noi, dovremmo vivere in pace con tutti (Romani 12: 18).

Allo stesso tempo, dobbiamo essere percettivi, specialmente con una persona manipolatrice. Gesù disse: “Io vi mando come pecore circondate da lupi, siate saggi come serpenti e innocenti come colombe” (Matteo 10:16).,

Vuoi capire meglio cosa significa? Se voi o qualcuno che conosci è alle prese con un rapporto manipolativo, chiamare il nostro reparto di consulenza per una consulenza gratuita over-the-phone. Uno dei nostri consulenti autorizzati o pastorali sarà lieto di ascoltare la tua storia, aiutarti a dare un senso alla tua situazione e offrire suggerimenti per i prossimi passi. Possono anche indicarvi consulenti cristiani professionali più vicini a casa. Nel frattempo, scava nelle risorse e negli articoli qui sotto., Da Tossici Persone
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