Quando mio fratello minore è morto per un’overdose di eroina a 43 anni, è stata la cosa peggiore che fosse mai accaduta ai miei genitori e a me, e rimane così fino ad oggi. Ma ci sono state cose che ci hanno aiutato a sopportare i giorni subito dopo la morte di Gunnar, e la celebrazione della vita che abbiamo avuto per lui un paio di settimane dopo., Tra di loro c’erano le piccole gentilezze date dalla famiglia allargata e dagli amici: passare a sedersi con noi, inviare biglietti e fiori, e lanciarsi per aiutarci a prepararci per le centinaia di persone che si sarebbero presentate per onorare mio fratello in una domenica d’estate. Gli amici di mio fratello hanno fatto CD della sua musica preferita e pulsanti con la sua foto su di loro. Ha significato molto per noi. Significava tutto.
“Le piccole gentilezze date dalla nostra famiglia allargata e dagli amici hanno aiutato la mia famiglia e io a sopportare i giorni subito dopo la morte di mio fratello.,”
I miei ricordi di quel tempo non sono i più acuti — autoconservazione, suppongo-quindi non ricordo molti errori di quel tempo, persone che fanno o dicono cose che dovevano lenire ma ferire invece, ma mentre stavo ricercando l’etichetta funebre per un articolo su questo sito, ho scoperto che ci sono errori praticamente universali che le persone fanno quando interagiscono con il lutto. Ci sono alcune cose dette più e più volte che semplicemente non dovrebbero essere pronunciate ad alta voce., La maggior parte di loro, mi resi presto conto, mi era stata effettivamente detta, in un momento o nell’altro. Non mi sono mai arrabbiato, non importa quanto scandaloso fossero alcuni commenti o domande. Ero così sopraffatto dalla tristezza che non c’era più spazio per nient’altro. Ora? Ora mi chiedo come alcune persone potrebbero essere così insensibile. Ad esempio:
” Chi sta ereditando ?”
La domanda peggiore che qualcuno mi ha posto è arrivata via Facebook messenger, da un “amico” di mio fratello, una ragazza così fredda, così all’oscuro Mi chiedo ora se gli avesse venduto la dose di eroina che lo aveva ucciso., Mio fratello era un grande amante della musica; andare a spettacoli dal vivo è stato il suo più grande piacere. Di conseguenza aveva accumulato una preziosa collezione di manifesti di concerti. Questa ragazza in particolare mi ha messaged pochi giorni dopo la sua morte per chiedere se poteva avere i manifesti. Non e ‘ ottuso. E ‘ disumano.
“Come sono morti?,”
Mentre un quasi sconosciuto contattare un membro della famiglia del defunto per chiedere come è morto sembra particolarmente insensibile, secondo gli esperti di galateo con cui ho parlato, questo è in realtà un errore comune persone fanno. Un’altra donna, che conoscevo un po ‘ da una piccola città in cui vivevo, mi ha mandato un messaggio per sondare la causa della morte di mio fratello. “Di cosa è morto, mi chiedo?”aveva scritto quello che presumo che pensasse fosse timidamente. A meno che tu non fossi molto vicino alla persona che è morta, non farlo., Non mi dispiaceva che gli amici di mio fratello mi chiedessero della sua morte, anche se mio padre, vergognandosi all’epoca, mi ordinò di dire loro che era dovuto a un attacco di cuore. Sono stato davvero sollevato quando finalmente mi ha permesso di condividere la vera causa della morte di Gunnar nel mio WomansDay.com colonna di quest’anno.
Qualsiasi cosa su ” chiusura.”
Si prega di non usare la parola chiusura con i membri della famiglia che hanno perso una persona cara. Sì, la chiusura può venire alla famiglia allargata, agli amici forse, ma non troverò mai la chiusura. I miei genitori non troveranno mai la chiusura. La perdita di Gunnar ci perseguitera ‘ fino al giorno in cui moriremo., Allo stesso modo, non sono sicuro che ci sia mai un momento giusto per dire a qualcuno in lutto che il dolore svanirà nel tempo e rimarranno solo i bei ricordi.
Cosa dire invece
Quindi cosa dici al lutto, non solo a un funerale, ma nei mesi successivi, quando il dolore assume una terribile qualità infinita, quando sembra che ogni momento della vita da qui in avanti sarà irto di dolore e nostalgia? “Mi dispiace tanto per la tua perdita” è buono. Così, anche, è condividere un po ‘ di memoria della persona., Sentire storie che non sapevo di mio fratello dai suoi amici mi tranquillizza come poco altro, anche tre anni dopo la sua morte. Portano lacrime, ma di solito mi fanno anche sorridere, mentre lo vedo attraverso gli occhi degli altri. Vorrei che questo potesse andare avanti per sempre, che potessi continuare a conoscere mio fratello in modi nuovi, ma so che un giorno finirà. Nel frattempo, continuo a cercare quelle storie. Continuo a chiedere alla gente di parlarmi di Gunnar – e di lasciarmi parlare con loro di lui. Il più gentile e il più saggio lo fanno sempre.,
Per chi soffre, sia che si tratti della perdita di una persona cara, di una relazione o di una buona salute, c’è poco che possa essere più difficile udire “tutto accade per una ragione.”Circa sei mesi dopo la morte di mio fratello, il mio ragazzo all’epoca mi ha taggato in un meme che ha pubblicato su Facebook che ha dato lo stesso tipo di banalità simile e inutile. E “stato e l” unica cosa che ho davvero preso da esso era che il mio ragazzo stava diventando esasperato con il mio lutto. Guardando indietro su di esso, penso che probabilmente è giusto.,
Esasperazione con il dolore è comune, a quanto pare — abbastanza comune che c’è un nuovo libro in uscita nel mese di ottobre da autore Joanne Fink che cerca di cambiare il paradigma dolore nel paese. Quando perdi qualcuno che ami è stato scritto sulla scia della morte inaspettata del marito di Fink. Due anni dopo la sua scomparsa, ha trovato alcuni amici avevano l ” aspettativa che avrebbe ora in qualche modo passare dalla sua perdita, il suo lutto completato, come un giro di spesa.,
“Il dolore non è qualcosa da piegare ordinatamente in una valigia e uscire quando ne hai voglia.”
“Il dolore non segue un intervallo di tempo lineare nor né acconsentirà ad essere ripiegato ordinatamente in una valigia e ad uscire quando ne hai voglia”, osserva. “Soprattutto all’inizio di quello che io chiamo ‘the grief journey’, il dolore ha una mente propria e può intrufolarsi su di te con incredibile ferocia quando meno te lo aspetti. Il mio viaggio dal dolore alla gratitudine è in corso., Anche dopo cinque anni rimangono giorni in cui sono profondamente disfunzionale; i giorni in cui mi sento sopraffatto dagli eventi della vita sono quando mi manca di più Andy.”
Ho letto un saggio non molto tempo dopo la morte di mio fratello che definiva tali cliché banali ” niente di meno che violenza emotiva, spirituale e psicologica.”A nessuno che soffre di una perdita che cambia la vita dovrebbe essere detto che qualcosa di positivo può crescere dalla tragedia, o che era destinato ad accadere, o che in qualche modo li renderà una persona migliore., Tali miti, secondo il saggio, “ci impediscono di fare l’unica cosa che dobbiamo fare quando le nostre vite sono capovolte: piangere.”
Mentre sono d’accordo che è solo attraverso il dolore vera guarigione — se è anche per essere avuto — può verificarsi, noterò che negli anni più recenti dalla morte di Gunnar mi sono consolato con la convinzione che dalla sua perdita posso creare un cambiamento positivo. Il mio modo di farlo è stato quello di scrivere nel modo più onesto e bello possibile sulla perdita, e su come mi sto muovendo attraverso di essa, nella speranza che possa aiutare anche gli altri in lutto., Naturalmente, questo non vuol dire che se qualcuno mi avesse detto alla commemorazione di mio fratello che la sua morte è avvenuta per un motivo non gli avrei dato un pugno sul naso.
