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Dance for fitness-Esercizio

Stili di danza

Non sei sicuro di quale stile di danza vuoi provare? Di seguito è riportata una guida rapida ad alcuni stili di danza popolari insegnati nel Regno Unito.

Jive moderno

Jive moderno, popolarmente conosciuto come Leroc e Ceroc, si è evoluto da jive e swing in 1 dei più semplici di tutte le danze partner.

Non c’è gioco di gambe da imparare, quindi entro mezz’ora il tuo club locale ti farà girare e girare per i più grandi successi grafici di oggi e di ieri, con molti partner diversi.,

Per ulteriori informazioni, comprese le classi vicino a te, visita la LeRoc Modern Jive Federation o Ceroc.

Street dance

Street dance descrive gli stili di danza urbana che si sono evoluti per strada e nei cortili scolastici e nei locali notturni, tra cui hip-hop, popping, locking, krumping e breaking.

Queste danze sono praticate in modo competitivo, oltre ad essere una forma d’arte e un ottimo allenamento.

Per ulteriori informazioni, incluse le lezioni vicino a te, visita Dance Near You.

Balletto

La prima scuola di balletto, l’Académie Royale de Danse, fu fondata in Francia nel 1661.,

Oggi ci sono 3 forme principali di balletto: classico, neoclassico e contemporaneo.

I passi convenzionali del balletto, la grazia e la fluidità del movimento sono una grande base per la danza in generale.

Per ulteriori informazioni, comprese le lezioni vicino a te, visita la Royal Academy of Dance o la British Ballet Organisation (BBO).

Danza contemporanea

A differenza di danze come il balletto, la danza contemporanea non è associata a tecniche specifiche.,

Nella danza contemporanea, le persone cercano di esplorare l’energia naturale e le emozioni dei loro corpi per produrre danze che sono spesso profondamente personali.

Per ulteriori informazioni, comprese le lezioni vicino a te, contatta la tua agenzia di danza regionale sul sito web di Dance UK.

Line dancing

Line dances sono danze coreografate eseguite all’unisono da un gruppo di persone in fila.

Chiunque può farlo e i passaggi sono facili da imparare.,

Dalla loro prima lezione, i principianti possono godere di ballare a tutta una serie di routine di line dance a tutti i generi di musica, come paese, irlandese, latino e pop.

Non hai bisogno di un partner, quindi è fantastico per incontrare persone.

Trova una lezione di line dance usando DanceWeb.

Salsa dancing

La salsa dancing è una forma divertente e civettuola di partner dancing, fondendo stili afro-caraibici e latini in movimenti semplici e vivaci.,

La parola “salsa” è spagnola per “salsa” (di solito calda e piccante), che è una descrizione appropriata per una danza energica, appassionata e sexy.

I passaggi di base sono facili da imparare e ti salsa la strada attraverso la pista da ballo prima di sapere che.

Per ulteriori informazioni, comprese le lezioni vicino a te, visita Salsa Jive UK.

Ballo da sala

Il ballo da sala ha fatto un ritorno negli ultimi anni, in parte grazie a programmi televisivi come Strictly Come Dancing.,

Ci sono molti stili di ballo da tutto il mondo, come il valzer, il tango e il foxtrot, e ognuno ha schemi di passo specifici.

È essenziale per entrambi i partner, il leader e il seguace, conoscere i passi in modo che possano ballare insieme.

Per ulteriori informazioni, comprese le lezioni vicino a te, visita il British Dance Council.

Zumba

Zumba è un popolare programma di fitness ispirato alla danza latina.

La parola “Zumba” deriva da una parola colombiana che significa muoversi velocemente e divertirsi.,

Utilizzando musica latina ottimista insieme con l’esercizio cardiovascolare, Zumba è danza aerobica che è molto divertente e facile da imparare.

Per ulteriori informazioni, comprese le lezioni vicino a te, visita Zumba Fitness.

Danza flamenca

Dall’Andalusia in Spagna, questa è la danza di gonne vorticose, nacchere e vertiginosamente veloce tacco stomping.

Le tradizioni musicali e di danza del Flamenco sono antiche di secoli, fondendo influenze gitane, moresche e andaluse.

Il flamenco è una danza solista caratterizzata da battiti di mani, movimenti di piedi percussivi e intricati movimenti di mani, braccia e corpo.,

Per ulteriori informazioni, comprese le lezioni vicino a te, visita Dance UK.

Tip tap dance

Tip tap dance utilizza scarpe con piccole piastre di metallo sulle suole per rendere la danza stessa parte della musica.

Tap si è evoluto in America e ha le sue radici nella danza africana, nella danza irlandese e nella danza degli zoccoli.

È popolare oggi come lo era nel periodo d’oro dei grandi musical di Fred Astaire e Gene Kelly, e aziende come Tap Dogs dimostrano quanto possa essere contemporaneo.,

Per ulteriori informazioni, comprese le classi vicino a te, visita la sezione tap sul sito web dell’Imperial Society of Teachers of Dancing (ISTD).

Bollywood dancing

Bollywood dancing nasce dall’industria cinematografica indiana ed è ora popolare in tutto il mondo.

È noto per essere ottimista e spesso aiuta a raccontare una storia o mostrare emozioni.

La danza Bollywood fonde le forme classiche della danza indiana, con i suoi intricati gesti delle mani e il gioco di gambe, con i moderni stili occidentali, tra cui hip hop e jazz.

Per ulteriori informazioni, comprese le classi vicino a te, visita Akademi.,

Modern jazz dance

La danza jazz è energica e divertente, composta da mosse uniche, giochi di gambe fantasiosi, grandi salti e giri veloci.

La danza jazz si è evoluta accanto alla musica jazz ed è stata resa popolare nelle sale da ballo degli Stati Uniti dalle big band dell’era swing.

Offre un allenamento completo del corpo, sviluppando abilità di danza, flessibilità, forza e ritmo.

Per ulteriori informazioni, comprese le lezioni vicino a te, contatta la tua agenzia di danza regionale sul sito web di Dance UK.,

Danza su sedia a rotelle

La danza su sedia a rotelle è aperta a persone di tutte le abilità, inclusi i partner di ballo con abilità miste.

Dalla sala da ballo alla strada, senza dimenticare balletto e balli di gruppo come Gangnam o line dancing, nulla è off limits per quelle ruote d’acciaio.

Per ulteriori informazioni e per trovare una classe vicino a te, visita Para Dance UK.

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