Good Mood

Quando viene usato correttamente, shilajit può avere diversi benefici per il corpo. Ciò può essere dovuto in parte all’elevata concentrazione di acidi fulvici e umici, nonché a molti minerali.

Brain function

I numerosi composti trovati in shilajit possono essere utili per la funzione cerebrale e possono anche aiutare la terapia di Alzheimer.

Uno studio sull’International Journal of Alzheimer’s Disease ha osservato che shilajit è tradizionalmente usato per la longevità e per rallentare l’invecchiamento. I composti in esso contenuti possono aiutare a controllare i disturbi cognitivi, come l’Alzheimer.

I ricercatori si aspettano che shilajit abbia un impatto nella prevenzione dei disturbi cognitivi, ma sono necessarie ulteriori ricerche per esplorare queste possibilità.,

Invecchiamento

Uno studio ha osservato che l’acido fulvico, uno dei composti chiave in shilajit, agisce come un composto antiossidante e antinfiammatorio. Come tale, può aiutare a ridurre i radicali liberi e il danno cellulare nel corpo, che sono due fattori chiave nell’invecchiamento.

La supplementazione giornaliera di shilajit può contribuire alla vitalità generale e ad un processo di invecchiamento più lento in alcune persone.

Anemia

L’anemia si sviluppa quando il sangue non ha abbastanza cellule sane o emoglobina. Ci sono molte cause di anemia, tra cui la carenza di ferro.,

L’anemia da carenza di ferro può causare numerosi sintomi nel corpo, tra cui:

• battito cardiaco irregolare
• affaticamento e debolezza
• mani e piedi freddi
• mal di testa

Shilajit contiene alti livelli di acido umico e ferro, che possono essere utili nel trattamento dell’anemia da carenza di ferro. È importante esplorare questa opzione con un medico prima di assumere integratori, tuttavia.

Antivirale

L’ampia gamma di minerali e composti presenti in shilajit può anche aiutare a combattere i virus., Uno studio di ricerca ha osservato che shilajit potrebbe combattere e uccidere molti virus diversi in ambienti isolati, tra cui alcuni virus dell’herpes.

I ricercatori hanno commentato che mentre sembra essere efficace, sono necessari ulteriori studi condotti con soggetti vivi per sostenere queste affermazioni.

Stanchezza cronica

Uno studio del 2012 pubblicato sul Journal of Ethnopharmacology ha rilevato che shilajit ha contribuito a ridurre i sintomi della sindrome da stanchezza cronica nei soggetti del test.,

I ricercatori hanno notato che shilajit potrebbe aiutare a migliorare le funzioni cellulari nel corpo, il che significa che può ridurre l’affaticamento alla fonte del problema e aumentare i livelli di energia in modo naturale.

Mal di montagna

Una delle affermazioni fatte dai praticanti tradizionali è che shilajit può aiutare ad alleviare il mal di montagna. I cambiamenti di pressione ad alta quota possono influenzare notevolmente alcune persone. I sintomi del mal di montagna vanno dal dolore e dall’affaticamento del corpo alla congestione polmonare e al basso contenuto di ossigeno nel cervello.,

Shilajit è una sostanza complessa che contiene più di 80 diversi minerali, oltre all’acido fulvico e all’acido umico. A causa di questo ampio spettro di componenti benefici, shilajit è pensato per aiutare a ridurre molti sintomi di mal di montagna.

Può aiutare a migliorare i processi cognitivi del cervello, aumentare il sistema immunitario e ridurre l’infiammazione, che potrebbe ridurre il mal di montagna.

Cancro al fegato

Shilajit mostra anche promesse nella lotta contro alcuni tipi di cellule tumorali., Uno studio ha scoperto che shilajit ha contribuito a forzare la distruzione delle cellule cancerose nel fegato.

Ha anche impedito a queste cellule tumorali di moltiplicarsi. I ricercatori hanno notato che i loro risultati mostrano che shilajit ha un effetto anti-cancro, ma sono necessari ulteriori studi.

Salute del cuore

Shilajit può anche proteggere il cuore e migliorare la salute del cuore., Un recente studio sui ratti ha notato gli effetti protettivi che shilajit ha sul cuore.

Gli animali che sono stati trattati con shilajit prima della lesione cardiaca hanno avuto meno danni al cuore rispetto a quelli a cui non è stato somministrato shilajit.

È importante notare che shilajit può ridurre la pressione sanguigna in alcuni casi e non deve essere assunto da chiunque abbia una condizione cardiaca attiva.

Obesità

Portare un peso extra può stancare i muscoli e mettere stress sulle ossa., Uno studio sul Journal of Medicinal Food ha osservato che le persone obese che hanno assunto un integratore orale di shilajit purificato hanno risposto meglio all’esercizio rispetto a quelli che non lo hanno fatto.

I ricercatori hanno notato che lo shilajit sembrava attivare geni nel corpo che aiutavano i muscoli scheletrici ad adattarsi rapidamente al nuovo allenamento. Questo potrebbe significare meno fatica e più forza nel tempo.

Fertilità maschile e testosterone

Shilajit è stato anche studiato per aumentare la fertilità maschile. Uno studio ha dato 60 uomini infertili shilajit due volte al giorno per 90 giorni.,

Dopo il periodo di prova, quasi la metà degli uomini che hanno completato il trattamento ha mostrato un aumento complessivo del numero di spermatozoi e la motilità degli spermatozoi, o come molti e come gli spermatozoi si muovono verso l’uovo, che sono entrambi fattori di fertilità maschile,

un Altro studio ha esaminato la capacità di lo shilajit per aumentare i livelli di testosterone in volontari sani. Gli uomini tra i 45 ei 55 anni hanno ricevuto shilajit per 90 giorni. Alla fine di questo periodo, i ricercatori hanno notato aumenti significativi dei livelli di testosterone totale.