La maggior parte di noi probabilmente si è sentita assonnata durante un viaggio in auto, ma non è sempre dovuta a un inizio precoce, a una lunga giornata o alla mancanza di caffeina.
Una nuova ricerca mostra che qualcosa nell’atto effettivo del viaggio in auto può far sì che anche i più attenti di noi inizino a sentirsi sonnolenti.
È tutto a che fare con le vibrazioni che un’auto fa mentre si muove: possono portare sonnolenza in soli 15 minuti, mostra il nuovo studio.,
Questo è qualcosa per entrambe le case automobilistiche e gli esperti di sicurezza stradale a cui pensare, secondo i ricercatori della RMIT University in Australia. Vogliono condurre ulteriori studi su come le vibrazioni dei sedili dell’auto potrebbero portare segretamente il sonno.
“Quando sei stanco, non ci vuole molto per iniziare ad annuire e abbiamo scoperto che le dolci vibrazioni prodotte dai sedili delle auto mentre guidi possono cullare il tuo cervello e il tuo corpo”, dice uno del team, Stephen Robinson.
“Il nostro studio mostra vibrazioni costanti alle basse frequenze – il tipo che sperimentiamo quando guidiamo auto e camion – inducono progressivamente sonnolenza anche tra le persone che sono ben riposate e sane.”
Robinson e i suoi colleghi hanno agganciato 15 volontari fino a un simulatore virtuale che potevano vibrare a frequenze diverse. I volontari sono stati testati due volte, una volta senza vibrazioni e una volta con vibrazioni a bassa frequenza 4-7 Hz.,
Hanno quindi misurato la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) dei partecipanti nel corso di ogni sessione di 60 minuti. HRV è un indicatore di sonnolenza perché mostra il corpo tweaking suo sistema nervoso centrale come si stanca.
I monitor hanno mostrato sonnolenza calci in per i conducenti dopo soli 15 minuti. In media, la sonnolenza era “significativa” di 30 minuti e i volontari continuavano a sentirsi più assonnati e assonnati fino al termine dei test.,
Quello che potrebbe accadere, dicono i ricercatori, è che il cervello si sincronizza con le vibrazioni ed entra in una fase iniziale del sonno – quindi perché potresti avere un’intera macchina piena di persone che annuiscono in un lungo viaggio.
Lo studio ha alcune limitazioni di cui dovremmo parlare: solo 15 persone sono state testate e ad una sola gamma ristretta di frequenze.
Sono stati anche inviati lungo un’autostrada virtuale a due corsie piuttosto monotona, senza le distrazioni di una vera unità.,
Ma con la stanchezza un fattore in circa 1 su 5 incidenti mortali sulla strada, è importante scoprire esattamente cosa sta succedendo. I ricercatori vogliono continuare il loro lavoro guardando più grandi gruppi di persone e più gamme di frequenze.
Anche se l’effetto non può essere completamente annullato, i cambiamenti nel design del seggiolino auto potrebbero ridurlo al minimo. In effetti, il team di studio pensa che l’effetto opposto potrebbe essere ingegnerizzato-almeno fino a quando le auto a guida autonoma non arrivano e possiamo addormentarci tutti in pace.,
“La nostra ricerca suggerisce anche che le vibrazioni ad alcune frequenze possono avere l’effetto opposto e aiutare a mantenere le persone sveglie”, afferma Robinson.
“Quindi vogliamo anche esaminare una gamma più ampia di frequenze, per informare i progetti di auto che potrebbero potenzialmente sfruttare quelle “buone vibrazioni”.”
La ricerca è stata pubblicata su Ergonomia.
