L’ansia è una parte normale della vita. Ad esempio, potresti aver provato ansia prima di rivolgerti a un gruppo o in un colloquio di lavoro.
A breve termine, l’ansia aumenta la respirazione e la frequenza cardiaca, concentrando il flusso di sangue al cervello, dove ne hai bisogno. Questa risposta molto fisica ti sta preparando ad affrontare una situazione intensa.
Se diventa troppo intenso, tuttavia, potresti iniziare a sentirti stordito e nauseato., Uno stato di ansia eccessivo o persistente può avere un effetto devastante sulla salute fisica e mentale.
I disturbi d’ansia possono verificarsi in qualsiasi fase della vita, ma di solito iniziano dalla mezza età. Le donne hanno maggiori probabilità di avere un disturbo d’ansia rispetto agli uomini, afferma il National Institute of Mental Health (NIMH).
Esperienze di vita stressanti possono aumentare il rischio di un disturbo d’ansia, anche. I sintomi possono iniziare immediatamente o anni dopo. Avere una condizione medica grave o un disturbo da uso di sostanze può anche portare a un disturbo d’ansia.,
Esistono diversi tipi di disturbi d’ansia. Essi includono:
Disturbo d’ansia generalizzato (GAD)
GAD è caratterizzato da ansia eccessiva per nessun motivo logico. L’Anxiety and Depression Association of America (ADAA) stima che GAD colpisca circa 6,8 milioni di adulti americani all’anno.
GAD viene diagnosticata quando estrema preoccupazione per una varietà di cose dura sei mesi o più. Se hai un caso lieve, probabilmente sei in grado di completare le normali attività quotidiane. I casi più gravi possono avere un profondo impatto sulla tua vita.,
Disturbo d’ansia sociale
Questo disturbo comporta una paura paralizzante di situazioni sociali e di essere giudicati o umiliati da altri. Questa grave fobia sociale può lasciare una sensazione di vergogna e da solo.
Circa 15 milioni di adulti americani vivono con disturbo d’ansia sociale, osserva l’ADAA. L’età tipica all’esordio è di circa 13 anni. Più di un terzo delle persone con disturbo d ” ansia sociale aspettare un decennio o più prima di perseguire aiuto.
Disturbo da stress post-traumatico (PTSD)
PTSD si sviluppa dopo aver assistito o sperimentato qualcosa di traumatico., I sintomi possono iniziare immediatamente o essere ritardati per anni. Le cause più comuni includono la guerra, disastri naturali, o un attacco fisico. Gli episodi di PTSD possono essere attivati senza preavviso.
Disturbo ossessivo-compulsivo (OCD)
Le persone con OCD possono sentirsi sopraffatte dal desiderio di eseguire particolari rituali (compulsioni) più e più volte, o sperimentare pensieri intrusivi e indesiderati che possono essere angoscianti (ossessioni).
Le compulsioni comuni includono il lavaggio abituale delle mani, il conteggio o il controllo di qualcosa., Le ossessioni comuni includono preoccupazioni per la pulizia, impulsi aggressivi e necessità di simmetria.
Fobie
Questi includono la paura degli spazi ristretti (claustrofobia), la paura delle altezze (acrofobia) e molti altri. Potresti avere un forte desiderio di evitare l’oggetto o la situazione temuta.
Disturbo di panico
Questo provoca attacchi di panico, sentimenti spontanei di ansia, terrore o destino imminente. I sintomi fisici includono palpitazioni cardiache, dolore toracico e mancanza di respiro.
Questi attacchi possono verificarsi in qualsiasi momento., Si può anche avere un altro tipo di disturbo d’ansia con disturbo di panico.
