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Le mandorle tostate sono uno spuntino sano o un’aggiunta croccante a molti piatti. Tostatura è facile e veloce troppo!
Hai quei certi alimenti di cui non ti stanchi mai? Mandorle, in particolare Mandorle tostate, è uno di quelli per me., Mi piacciono mescolati nello yogurt per colazione o uno spuntino, aggiunti ai dessert, come aggiunta croccante a un’insalata, o solo una manciata per uno spuntino veloce in movimento. Sono lo spuntino perfetto per in movimento!
Non solo le mandorle sono deliziose, specialmente quando gustano, sono considerate un alimento potente con molti benefici salutari. Secondo California Almonds, gli studi hanno dimostrato che mangiare circa 1,5 once di maggior parte delle noci al giorno può ridurre il rischio di malattie cardiache. Le mandorle sono anche nutrienti densi, ricchi di proteine, vitamina E, fibre, riboflavina, niacina e calcio., Un sacco di bontà è racchiuso in quel piccolo dado.
Negli ultimi mesi ho tostato chili di mandorle affettate da avere a portata di mano. Tostatura loro piano cottura in una padella è facile e veloce. Io amo la velocita ‘e la semplicita’, vero? Scaldare un po ‘ di burro o olio di cocco a fuoco medio, mescolare le mandorle affettate, aggiungere un pizzico o due di sale, mescolare del tutto e continuare a mescolare di tanto in tanto fino a quando le mandorle sono fragranti e dorate. A seconda della quantità e delle dimensioni della padella, dovrebbero essere necessari solo 5 minuti o giù di lì per tostare. Forse meno.,
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