Nella mia pratica erboristica, uso gotu kola per promuovere la riparazione dei tessuti dopo un intervento chirurgico o lesioni, come distorsioni, rotture ossee, lividi, ustioni e ferite. In realtà, è l’erba primaria che raccomando per questo scopo. Gotu kola ha un altro vantaggio in questa arena di guarigione: le sue qualità adattogene aiutano con gli stress emotivi e fisiologici del trauma fisico., I fiori di calendula (Calendula officinalis) promuovono anche la riparazione dei tessuti e supportano il sistema linfatico nella lotta contro le infezioni, quindi li accoppio spesso con gotu kola.
Oltre al suo uso interno nella guarigione delle lesioni, gotu kola può essere utilizzato localmente sotto forma di impacchi, impacchi, assorbimenti e oli infusi. Un impacco è la preparazione più semplice: preparare un tè concentrato, filtrarlo e immergere un panno pulito nel tè quando è ancora caldo. Applicare il panno sulla zona interessata più volte al giorno., Le proporzioni di materiale vegetale per l’acqua non sono essenziali per questo uso — semplicemente fare il tè circa tre volte più forte come si farebbe un tè da bere.
Gotu kola può anche essere applicato localmente per mollificare una varietà di condizioni della pelle, tra cui punture di insetti, eczema, psoriasi e pelle secca. Un piccolo numero di persone ha riportato dermatite da contatto dopo l’uso topico dell’erba; se hai la pelle sensibile, un test di patch cutaneo potrebbe essere vantaggioso., Mi piace infondere l’erba secca in sesamo o olio di cocco, che può essere strofinato sul cuoio capelluto per calmare la mente, incoraggiare il sonno e promuovere la crescita dei capelli.
Crescere il proprio Gotu Kola
Trovo che gotu kola è una delle piante d’appartamento a base di erbe più succulenti, e mi piace la sua presenza nella mia biblioteca, dove mi tiene compagnia per tutto l’inverno mentre scrivo. Quando la stasi pomeridiana coglie la mia creatività, sgranocchiare una foglia o due per una rinnovata ispirazione. È sorprendentemente facile da coltivare, sia come erba da giardino che come pianta in vaso., Nelle zone 7b e più calde, la cola di gotu può essere coltivata all’aperto come copertura del suolo perenne e, nei climi più freddi, può essere coltivata come annuale gelido.
Gotu kola preferisce terreno umido con un buon drenaggio. Se il terreno è compatto o argilloso, aggiungere compost finito, sabbia grossolana, o multe corteccia di pino. Nei climi più miti, si può coltivare gotu kola in pieno sole fino a quando il terreno rimane relativamente umido. Nei climi più caldi, pianta gotu kola in ombra parziale, preferibilmente con sole mattutino e ombra pomeridiana., Nel mio giardino, gioco a sensale di erbe accoppiando gotu kola con la passiflora viola (Passiflora incarnata). La passiflora percorre un traliccio a forma di tipi, fornendo ombra e mantenendo l’umidità per il suo compagno strisciante, che a sua volta sopprime le erbacce.
Come pianta contenitore, gotu kola preferisce una pentola poco profonda e ampia con un piattino sotto per mantenerla umida. Potrebbe essere necessario innaffiare le piante ogni pochi giorni-faranno facilmente appassire quando hanno sete. In estate, coltivo in vaso gotu kola sul mio portico anteriore, che riceve pieno sole del mattino e pomeriggio ombra., Prima del primo gelo, porto le piante all’interno, ponendole di fronte a una finestra rivolta ad est.
Se le tue piante sono in giardino o in un contenitore, raccogli gotu kola con il “metodo del taglio di capelli”, usando le forbici da cucina per tagliare la maggior parte delle sue foglie. Crescerà rapidamente un nuovo lotto di foglie tenere, offrendo alcune talee per stagione di crescita.,
Ricetta del tè per il rilassamento e la chiarezza
Questa miscela è utile per promuovere il rilassamento durante il giorno, poiché le erbe in essa contenute aumentano tipicamente la vigilanza. Tulsi, gotu kola e milky oats sono i classici tonici nervosi per alleviare l’ansia, lo stress e l’oblio. La verbena al limone aggiunge un tocco di aroma e sapore agrumato ed è un rimedio tradizionale per impartire calma. Bere da 1 a 3 tazze al giorno. Resa: 1 litro.,
• 3 cucchiai di cime di avena lattea essiccate o oatstraw (Avena sativa)
* 1-1 / 2 cucchiai di tulsi essiccato (Ocimum tenuiflorum)
* 1-1 / 2 cucchiai di centella asiatica essiccata
* 2 cucchiaini di verbena di limone essiccata (Aloysia citriodora)
1. Portare a ebollizione 1 litro d’acqua. Spegnere il fuoco, aggiungere tutte le erbe e coprire per 30 minuti. Filtrare e godere di caldo oa temperatura ambiente. Addolcire con miele o sciroppo d’acero, se lo si desidera.
Healing Herbal Broth Recipe
Aiuto a mantenere il sistema immunitario della mia famiglia in perfetta forma aggiungendo la cola di gotu essiccata ai miei brodi a base di erbe., Questo brodo è ricco di minerali a causa delle alghe e dell’ortica — piegalo in peperoncino, marinate e stufati per aggiungere i benefici nutrizionali delle verdure a foglia verde alle diete dei mangiatori esigenti. Questo brodo è abbastanza delicato che non noterai il sapore delle erbe, specialmente se aggiungi altri ingredienti classici dello stufato, come carote, sedano o bucce di cipolla. Il brodo può anche essere usato come base medicinale per la guarigione di zuppe e stufati fatti per il recupero da lesioni, parto o chirurgia., Congelare porzioni inutilizzate in grandi cubetti di ghiaccio, che sarà utile per l’aggiunta di una rapida spinta a base di erbe per la maggior parte qualsiasi piatto. Resa: 1 gallone.
• 1/4 di tazza essiccato, radice di astragalo (Astragalus propinquus), tagliare e setacciata
• 1 tazza di alghe secche pezzi, come kombu, wakame, kelp, o alaria
• 1 tazza essiccate di ortica (Urtica dioica)
• 1 tazza di funghi secchi shiitake, tutta la
• 1/2 tazza di fiori secchi di calendula (Calendula officinalis)
• 1/2 tazza secchi di centella (Centella asiatica)
1. Aggiungere 1-1 / 2 litri di acqua ad una grande pentola stufato. Aggiungere l’astragalo, alghe, ortiche e shiitakes., Se vuoi, aggiungi i tuoi classici ingredienti di riserva in questo momento. Per coloro che preparano il brodo di ossa, aggiungere le ossa alla pentola con le erbe.
2. Portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento per 4-6 ore.
3. Spegnere il fuoco e aggiungere la calendula e gotu kola. Lasciare ripido, coperto, per 30 minuti, quindi filtrare, premendo il materiale vegetale con un cucchiaio e un colino a maglia fine.
Juliet Blankespoor è la direttrice e fondatrice della Chestnut School of Herbal Medicine. Lei offre numerosi corsi online su foraggiamento, medicina-making, e la coltivazione di erbe.
