la Lunghezza del Passo
Per un pedometro per misurare con precisione la distanza, è importante impostare la lunghezza del passo correttamente.La lunghezza del passo è la distanza misurata dalla stampa del tallone di un piede alla stampa del tallone dell’altro piede.Per camminare la media è di 2,2 piedi per una donna e 2,5 piedi per un uomo.La lunghezza del passo cambia a seconda della tua attività.Footsteps consente di impostare diverse lunghezze di passo per camminare e correre.,
Esistono diversi metodi per trovare la lunghezza del passo. Uno di questi è il seguente:
Attiva i passi. Camminare o eseguire una distanza pre-misurata. È meglio camminare almeno un miglio / chilometro o giù di lì. Ciò consentirà di catturare il tuo ritmo abituale. Su una distanza più breve potresti essere troppo preoccupato per ottenere la lunghezza del passo giusta, quindi distorcendo il tuo ritmo normale.
Dopo aver finito dividi la distanza pre-misurata per il numero di passi (leggila dalla prima casella in Passi). Ricordarsi di convertire le unità di misura di conseguenza. La calcolatrice qui sotto vi aiuterà con questo.,
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