Sicuramente non vuoi strofinare il sale in una ferita, ma potresti volerlo strofinare su un brufolo? Più specificamente, i sali di Epsom possono essere utili nel trattamento degli sblocchi? Gli utenti devoti ti diranno assolutamente sì, che questo rimedio semplice e conveniente—la stessa roba che useresti come bagno in ammollo-è il segreto per schiarire la carnagione. A quanto pare, c’è una certa validità all’idea, e il sale di Epsom può fare alcune cose buone per la tua pelle., Ma non è così semplice come Internet può far sembrare. Qui, Zenovia Gabriel, MD, un dermatologo a Newport Beach, CA, Dr. Michelle Henry, Istruttore clinico di dermatologia presso Weill Cornell Medical College, e board-certified dermatologo Dr. Stacy Chimento di Riverchase Dermatologia a Miami spiegare che cosa Epsom sali possono fare per la vostra pelle, e, ancora più importante, come usarli per combattere le imperfezioni.
SALE DI EPSOM
Tipo di ingrediente: I sali di Epsom sono composti da solfato di magnesio, un minerale.,
Principali vantaggi: il solfato di magnesio può aiutare a ridurre l’infiammazione e aiutare con la disintossicazione della pelle, dice Henry.
Chi dovrebbe usarlo: Evitare l’uso di sali di Epsom come trattamento di breakout se si ha la pelle sensibile. I nostri esperti sono stati mescolati su se o non dovrebbero anche essere utilizzati per macchie per cominciare, ma più su quello a venire.
Quanto spesso puoi usarlo: due o tre volte alla settimana.
Funziona bene con: Perché possono essere essiccati, i sali di Epsom si accoppiano bene con ingredienti più idratanti (come l’acido ialuronico), dice Chimento.,
Non usare con: In una nota correlata, evitare l’uso di altri ingredienti che possono essere essiccati—acne-combattenti come acido salicilico o perossido di benzoile, retinoidi, acidi—allo stesso tempo, avverte Henry.
Che cos’è il sale Epsom?
Il sale di Epsom è semplicemente cristalli di solfato di magnesio, un minerale. E ‘ stato a lungo utilizzato nello spazio salute e benessere, fin dalla sua scoperta tutta la strada nel 17 ° secolo., I sali di Epsom hanno anche una lunga storia di utilizzo nella medicina tradizionale cinese e sono ben noti per i loro benefici lenitivi sui muscoli doloranti e persino sulla pelle infiammata, afferma Chimento. (Accrediti sia gli effetti antinfiammatori che disintossicanti di quel solfato di magnesio.) Come chiunque abbia mai preso un bagno di sale Epsom dopo un intenso allenamento ti dirà, questi benefici sono legittimi. Tuttavia, non necessariamente traducono direttamente quando si tratta di utilizzare il sale Epsom per l’acne.,
Benefici del sale Epsom per l’acne
” In teoria, il sale Epsom potrebbe essere buono per gli sblocchi perché il solfato di magnesio può aiutare ad alleviare il gonfiore e l’infiammazione e aiutare il corpo a eliminare le tossine. Il sale può anche asciugare l’olio in eccesso”, spiega Henry. “Alcune persone che usano il sale Epsom sulle imperfezioni noteranno un miglioramento.”Il grande avvertimento qui? Questa è una prova praticamente del tutto aneddotica, basata su esperienze personali, aggiunge., “Non ci sono prove scientifiche che dimostrino che il solfato di magnesio nel sale di Epsom sia utile per prevenire o curare l’acne”, sottolinea Gabriel.
Insieme a quei presunti benefici anti-infiammatori, i sali di Epsom sono spesso posizionati come un buon esfoliante fisico, desquamazione delle cellule morte della pelle e aiutano a combattere punti neri, brufoli e ottusità, osserva Chimento. Questo è vero, anche se perché possono essere particelle piuttosto grandi, è molto facile esagerare e irritare la pelle, soprattutto se è sensibile per cominciare, avverte., Gabriel è d’accordo, sottolineando che l’esfoliazione con sali di Epsom può spesso portare a pelle cruda, rossa. (E ricordate, mentre esfoliante è una parte importante di qualsiasi routine di cura della pelle ed essenziale per mantenere la pelle chiara, non si può strofinare via l’acne.)
Effetti collaterali del sale Epsom
In generale, il sale Epsom è relativamente sicuro, dice Henry. Gli effetti collaterali più comuni sono quelli che abbiamo già toccato—pelle irritata, aggravata, secca—che hanno più probabilità di verificarsi da un uso eccessivo o un uso improprio., Come con praticamente qualsiasi ingrediente, una reazione allergica reale è anche sempre una possibilità; per giocare sul sicuro, testare il sale Epsom su una piccola area sull’avambraccio prima di applicare sul viso.
Come usarlo
Ecco dove sono stati divisi i nostri derma. “Mi affido a terapie basate sull’evidenza e il sale Epsom non è un trattamento basato sull’evidenza per l’acne”, afferma Gabriel., Non raccomanda a nessuno di usarli, e sottolinea invece che ci sono molte altre soluzioni scientificamente studiate e provate, come il perossido di benzoile topico e/o l’acido salicilico che sono alternative molto migliori.
D’altra parte, Henry e Chimento dicono che va bene provare i sali di Epsom sui tuoi sblocchi, ma con alcuni avvertimenti importanti. In primo luogo, entrambi i documenti concordano sul fatto che questa è solo un’opzione da considerare se l’acne è lieve. “Se la tua acne è grave, consulta un dermatologo invece di sperimentare a casa”, consiglia Henry., Due, usali come trattamento spot piuttosto che su tutto il viso. Creare una soluzione di sali di Epsom e acqua, quindi utilizzare un batuffolo di cotone per applicare il mix direttamente sulle imperfezioni, dice Henry. (Se sei davvero deciso a usare il sale di Epsom come scrub, assicurati di combinarlo con un ingrediente idratante—olio di cocco, olio d’oliva, miele—e usarlo sul tuo corpo, piuttosto che sul tuo viso. Poiché la pelle sul tuo corpo è più spessa, è meno probabile che finisca con arrossamento e irritazione.) Fai questo due o tre volte alla settimana, per un massimo di due settimane, se stai effettivamente vedendo risultati positivi, aggiunge., Ma se si nota alcun disagio o irritazione in qualsiasi punto, interrompere l’uso.
Alla fine della giornata, i sali di Epsom hanno sicuramente un posto nel mondo della bellezza e del benessere. E, rispetto ad altri rimedi per l’acne fai-da-te che galleggiano sul world wide web (FYI, mettere il dentifricio sui brufoli è un importante no-no), questo è probabilmente uno dei “migliori” e più innocui da provare se sei così inclinato, relativamente parlando. Basta ascoltare i consigli dei dermatologi e prestare molta attenzione alla vostra pelle e come reagisce., E ricorda, se hai a che fare con l’acne in piena regola e intensa, dovrai coinvolgere un dermatologo.,
