Mi sono confuso scrivendo questo
Ho trascorso la scorsa settimana su una spirale verso il basso in “tipico” disturbo borderline di personalità (BPD) abitudini. L’unico bene che viene fuori da questi, è che sono ispirato a scrivere.
Una di queste abitudini viene ripetutamente in terapia — “Non è una visione polarizzata?”- un modo di guardare le cose in bianco e nero, tutto o niente, tutto bene o tutto male. Non c’è una via di mezzo. Niente grigio. C’è semplicemente ” scissione.,”
La scissione è un meccanismo di coping. Uno naturale per gli esseri umani in risposta all’ansia e sentimenti o situazioni complesse, ma quando sperimentato ad un estremo, per cui è un processo di pensiero distorto interno integrale, è dannoso per la salute e le relazioni. Vorrei poter spiegare l’intensità delle emozioni all’interno delle relazioni interpersonali che derivano dalla scissione, ma a meno che tu non abbia sperimentato questo, in una misura così significativa che influisce su ogni giorno della tua vita, allora non penso che sia possibile capire completamente. È solo per essere empatizzato con., Diventa un meccanismo di autodistruzione, oltre a far fronte. Un meccanismo che, per alcuni di noi, è il risultato di una qualche forma di abbandono da bambino. La mente subconscia ha il controllo su pensieri e comportamenti. C’è un bambino piccolo dentro, che ancora non sa come far fronte.
Tuttavia, spesso non sono solo le relazioni interpersonali ad essere polarizzate. Ci può anche essere una visione personale e polarizzata del proprio sé, che porta a un senso completamente distorto dell’identità di sé.
Potrebbe essere paragonato ad avere una memoria a breve termine.,
È spesso descritto come “Ti amo. Ti odio. Ti prego, non lasciarmi.”Un fattore che porta a parole e azioni del tutto contraddittorie, fluttuanti nel tempo.
Sono d’accordo con questo in una certa misura, tuttavia, penso che l’indifferenza debba essere aggiunta agli estremi.
Ti amo. Molte persone con BPD sono profondamente preoccupati di ottenere l ” approvazione degli altri, con molto poco riguardo per le proprie emozioni e bisogni. Ancora una volta, questo a volte è il risultato di un precedente abbandono, reale o percepito. Spesso, si forma una” persona preferita ” – un attaccamento a una persona in particolare., Questo è tortuoso. In genere nasce dalla gentilezza, dall’attenzione extra, dal senso di essere “curato” di più ,indipendentemente da come, tale cura si ottiene attualmente, e indipendentemente dal fatto che si richieda tale cura (essendo un adulto). Il risultato è la dipendenza, la” persona preferita ” è idolatrata e messa su un piedistallo su cui nessuno appartiene di diritto. Questo ha l’opportunità di diventare ancora più tossico, se la relazione è codipendente (entrambe le parti dipendono l’una dall’altra in qualche modo, per soddisfare i propri bisogni diversi). Questo può lasciare opportunità per abuso emotivo., Tuttavia, se questa relazione inizia a vacillare, a causa di bisogni non “soddisfatti”, mancanza di rassicurazione o invalidazione, la percezione di quella persona si svaluta rapidamente, non sono più tutti buoni.
Ti odio. Questo può essere ciclico, tornando a una relazione amorevole e idealizzata Please
Per favore non lasciarmi. O può essere irreversibile, senza alcuna speranza di una riforma rapporto, sano o no. Questo è uno stato di indifferenza o ambivalenza. Indipendentemente da quest’ultimo, detta persona nel rapporto è svalutato.,
Questo è fin troppo reale come di ritardo. Splitting (e altri tratti BPD) hanno una massiccia influenza sulle mie relazioni, romantiche o meno.
Il ciclo” ti amo – ti odio – non lasciarmi ” crea dipendenza.
Ho bisogno dell’intensità di queste relazioni, ho bisogno di sentire le potenti emozioni, negative o positive, che le accompagnano. Ho bisogno di sentirmi in conflitto interiore. Mi fa sentire vivo. Per questo motivo, trovo la fase indifferente/ambivalente incredibilmente difficile, a maggior ragione l’ambivalenza. Di solito finisce in me spingendo via una persona, e lo ripeto, più e più volte., Un ciclo di spingere e tirare e solo totale confusione e frustrazione. Sto diventando abbastanza bravo a trovare il mio “mezzo” con gli estremi in situazioni e con i processi, ma non sono sicuro di come trovare il mezzo con le relazioni interpersonali. Anzi, non ne ho idea, cazzo.
Ciò che rende tutto questo peggio è la sensazione di essere inghiottito. Ho bisogno di controllo. Quando qualcuno si avvicina a me, mi sento sopraffatto (perché non sono sicuro di cosa penso dei miei sentimenti nei loro confronti immediatamente), e così li spingo via because perché in un senso deformato, stanno rimuovendo il mio controllo., Se non se ne vanno, spingero ‘di piu’.
“Stai premendo il pulsante di emergenza nel modo in cui sai come: spingendomi via.”
Mi sono arrabbiato con questo. Come osano portare il mio stato mentale in questo. Ma guardando indietro maybe forse era vero. In questo momento, sono così confuso su ciò che penso, che dico e faccio cose, che non intendo.
“È l’opposto delle conversazioni che abbiamo avuto.,”
OK, onestamente, mi sentivo ancora più fuori controllo perché i miei pensieri venivano non raccolti e capiti, e in quel momento erano il mio subconscio, e non ne ero a conoscenza, quindi non li credevo. È strano, ti ritrovi in un episodio di non sapere cosa è “reale” e cosa no.
Tutto questo mi ha spaventato, perché qualcuno sembrava aver appena accettato tutto questo. Volevano ancora entrare. Non riesco a capirlo. Come gli piaccio?, Perché una persona” normale ” (sana) dovrebbe accettare questo, accettare la confusione di pensieri ed emozioni e, in sostanza, l’abuso/dolore emotivo che sto mettendo su di loro?
Fondamentalmente, tutto ciò si riduce all’incertezza e alla necessità di controllo.
“Non potresti gestirmi se venissi con le istruzioni”
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Thinkstock foto via AlexandraPlamadeala
