Piango quando sto ovulando
Più che essere il normale livello di lacrime durante le repliche di Mythbusters, i pochi giorni che precedono e includono l’ovulazione, sono estremamente sensibile.
Nella vita reale, sono un assistente sociale, e ho tenuto forte mentre i clienti mi hanno urlato contro e mi hanno detto che sono essenzialmente inutile while mentre i colleghi/capi maschi mi hanno spiegato il mio lavoro più e più volte., Ma quando è il momento dell’ovulazione, mi chiuderò in bagno al lavoro e piangerò sul mio capo menzionando che ho dimenticato di firmare un modulo che ho consegnato (e posso solo firmare e fare).
O come, sai quando qualcuno ti chiede come sta andando la tua giornata e dici, “Bene”, e poi pensa immediatamente, “Oh uomo, e se non stavo bene? Perche ‘ ho detto che stavo bene? Forse non sto bene. No, sicuramente non va bene. * pozzanghera sul pavimento*”? Si’, sono io ogni mese. Sembra tutto un po ‘ come l’ansia.
E all’inizio pensavo di perdere la testa.,
Fino a quando non ho rintracciato e realizzato che è un modello. Ora, so che sta arrivando, so che non è sotto il mio controllo, e mi concedo la grazia di essere una pozzanghera quando è tutto ciò che posso essere. E a volte, perche ‘ sono preparato, non mi ammazzo affatto.
Dolore alla schiena e all’anca
Ho saltato fuori la schiena nel più piccolo dei modi circa quattro anni fa. Un disco nella parte bassa della schiena ha deciso di rigonfiarsi nel mio nervo sciatico e mi ha distrutto per circa sei mesi. Alla fine sono guarito, sono tornato alla normalità, solo per farlo accadere altre tre volte.,
Ho anche un sacco di problemi con i miei fianchi che escono, ma a causa del tracciamento e del mio lavoro con un chiropratico, sono stato finalmente in grado di rendermi conto che una cattiva postura o troppo esercizio durante la mia fase luteale (parte successiva del ciclo mestruale, post-ovulazione) potrebbe causare i miei fianchi o la schiena. Questo perché l’estrogeno, che mantiene i muscoli e legamenti stretti e forti va giù. Altri ormoni, gli stessi che allentano i legamenti per consentire l’allargamento del canale del parto durante il travaglio, salgono (ecco una fonte)., È più facile per loro ossa di spostare in modi che non dovrebbero quando i ligs sono sciolti.
Il dolore e la paura del dolore e la conseguente immobilità erano una delle principali fonti di ansia per me. Ma a causa del monitoraggio e prestando attenzione ai cambiamenti nel mio corpo, sono riuscito a evitare uno scoppio completo per oltre un anno.
PMS mi fa odiare tutti
Come, anche più di quanto odio dirti questo. Mi addolora molto per alimentare in uno stereotipo femminile. Ma il fatto e ‘che e’ fuori dal mio controllo. Non sono il capo dei miei ormoni.,
Durante la sindrome premestruale, di solito ho almeno un giorno in cui il mio corpo si sente irritato. È difficile da descrivere: la pelle che tocca la pelle, come sotto il seno o tra il braccio e il fianco, è esasperante — le dita delle mani e dei piedi, i polpacci e gli avambracci si sentono spinosi e instabili — Voglio trovare una morsa e mettere tutto il mio corpo in esso per la sensazione di assestamento della pressione.
E tutto solleva la mia ansia.
In cima a quello, la gente mi irrita davvero. Ogni pet peeve che ho è amplificato, e sono certo che l’unico scopo del mio partner nella vita è quello di premere ogni pulsante che non ho mai saputo di avere., Ma a causa del monitoraggio, so che questo non sono io.
Questo mostro che mi sembra di trasformarsi in, che graffia all’interno della mia pelle, urlando di fuggire e devastare il mondo che normalmente amo that quel mostro è solo temporaneo.
Non devo demolire le relazioni e bruciare le città in caso di incidente, perché di solito so che è “circa quel tempo” e posso fare un piano per fare la cosa che mi irriterà di meno.
Posso ascoltare la musica che amo soffocare i terribili suoni alimentari dei miei colleghi., Posso guardare programmi televisivi che mi fanno ridere o tirare su una coperta ponderata e fare un pisolino.
Soprattutto, posso perdonare me stesso in anticipo per tutti i peccati che sto per commettere later e avere meno ansia in seguito.
I periodi mi danno attacchi di panico
Beh, non i periodi stessi, ma tutte le BS che ne derivano. I cambiamenti ormonali di solito innescano sintomi come gas e gonfiore che mi danno dolore al petto.,
Se ho dolore al petto, guardo quasi sempre il calendario e se sono nella fase luteale, so che è molto probabilmente solo il gas PMS che ama salire fino alle mie ascelle. Il gas è ridicolo.
Prima di seguire, prima di prendersi cura del calendario, il dolore toracico accenderebbe attacchi di panico in piena regola che potrebbero durare per ore.
L’ansia di salute e l’ansia generale possono significare avere consapevolezza ultra-corporea. La più piccola fitta di dolore che una persona senza ansia non prenderebbe nemmeno nota, può essere una spirale discendente che dura per giorni, settimane, mesi, per qualcuno con ansia., Mal di testa erano tumori cerebrali, e le fluttuazioni ormonali sembrano portare quelli su. Ma se sto ovulando, o mi sto avvicinando al mio periodo, ora so che è probabilmente correlato a quello.
E poi, l’ansia stessa. Perché, proprio ieri ero seduto nella mia auto nel parcheggio di un ristorante cercando di decidere se dovrei testo miei partner cena perfettamente piacevole una scusa per uscire di essere sociale. Ho pensato a una scusa per tutto il giorno.
Odio prendere farmaci per l’ansia (basta avere le pillole di emergenza), ma dopo una settimana stressante nessuna quantità di meditazione sembrava riportarmi alla calma., Stavo ovulando, ed ero sull’orlo di un attacco di panico, soprattutto perché mi sentivo un fallimento di un amico e di una persona. Ma ho guardato il calendario, mi sono ricordato che andava bene avere bisogno di un piccolo aiuto e ho preso mezza pillola. La cena è stata fantastica.
