existentiële therapie
World Confederation for existentiële therapie
Voorwoord
in 2014-2016, een internationale groep die een dwarsdoorsnede van hedendaagse existentiële therapeuten samen in een gezamenlijke inspanning om deze brede definitie te creëren. Het is geschreven in de geest van inclusiviteit en diversiteit die deze unieke oriëntatie kenmerkt, naar het doel om te komen tot een toegankelijke, beknopte, “goed genoeg” werkdefinitie van existentiële therapie., Deze definitie erkent en eert de gemeenschappelijke en verenigende houding die ten grondslag ligt aan de verschillende manieren om de huidige existentiële therapie te begrijpen en te beoefenen, zonder geweld te doen aan haar inherente spontaniteit, flexibiliteit, creativiteit en mysterie. Wat volgt is de huidige versie van een voortdurende, voortdurend evoluerende, collectieve zoektocht.
1. Wat is existentiële therapie?
existentiële therapie is een filosofisch geïnformeerde benadering van counseling of psychotherapie. Het omvat een rijk divers spectrum van theorieën en praktijken., Mede door de evoluerende diversiteit is existentiële therapie niet gemakkelijk te definiëren. Sommige existentiële therapeuten beschouwen deze benadering bijvoorbeeld niet als een aparte en aparte “school” van counseling of psychotherapie, maar eerder als een houding, oriëntatie of houding ten opzichte van therapie in het algemeen. Echter, in de afgelopen jaren, existentiële therapie wordt steeds meer beschouwd door anderen als een specifieke en specifieke benadering van zichzelf., In beide gevallen kan worden gezegd dat, hoewel het moeilijk te formaliseren en te definiëren is, de existentiële therapie een diep filosofische benadering is die in de praktijk wordt gekenmerkt door een nadruk op relativiteit, spontaniteit, flexibiliteit en vrijheid van rigide doctrine of dogma ‘ s. Inderdaad, vanwege deze kernkwaliteiten, voor veel existentiële therapeuten, lijkt de poging om het te definiëren tegenstrijdig met de aard ervan.
net als bij andere therapeutische benaderingen houdt existentiële therapie zich voornamelijk (maar niet uitsluitend) bezig met mensen die lijden en in crisis verkeren., Sommige existentiële therapeuten grijpen in op manieren die bedoeld zijn om zo ‘ n nood te verlichten of te verzachten wanneer dat mogelijk is en helpen individuen om op een meer betekenisvolle, vervullende, authentieke en constructieve manier om te gaan met de onvermijdelijke uitdagingen van het leven. Andere existentiële therapeuten zijn minder symptoom-gecentreerd of probleem-georiënteerd, en betrekken hun cliënten in een brede verkenning van het bestaan zonder vooronderstelling van een bepaalde therapeutische doelen of resultaten gericht op het corrigeren van cognities en gedrag, het verzachten van symptomen of het verhelpen van tekortkomingen., Ondanks hun aanzienlijke theoretische, ideologische en praktische verschillen delen existentiële therapeuten een bijzonder filosofisch afgeleid wereldbeeld dat hen onderscheidt van de meeste andere hedendaagse beoefenaars.
existentiële therapie bestaat over het algemeen uit een ondersteunende en gezamenlijke verkenning van het leven en de ervaringen van patiënten of cliënten., Het hecht in de eerste plaats belang aan de aard en kwaliteit van de hier-en-nu therapeutische relatie, maar ook aan een verkenning van de relaties tussen cliënten en hun contextuele leefwerelden buiten de consulting room. In overeenstemming met haar sterke filosofische basis neemt existentiële therapie de menselijke conditie zelf — in al haar talloze facetten, van tragisch tot wonderbaarlijk, gruwelijk tot mooi, materieel tot spiritueel — als haar centrale focus., Bovendien beschouwt zij alle menselijke ervaring als intrinsiek onlosmakelijk verbonden met de grond van het bestaan, of “in de wereld zijn”, waaraan wij allen voortdurend en onontkoombaar deelnemen.
existentiële therapie heeft als doel de manier te belichten waarop elke unieke persoon — binnen bepaalde onvermijdelijke grenzen en beperkende factoren — zijn of haar eigen manier van zijn in de wereld kiest, creëert en bestendigt., Zowel in zijn theoretische oriëntatie als in zijn praktische benadering benadrukt en eert existentiële therapie de voortdurend opkomende, zich ontvouwende en paradoxale aard van de menselijke ervaring, en brengt een onlesbare nieuwsgierigheid naar wat het werkelijk betekent om mens te zijn.Uiteindelijk kan gezegd worden dat existentiële therapie een aantal van de meest fundamentele en eeuwige vragen over het menselijk bestaan confronteert: “Wie ben ik?””Wat is mijn doel in het leven?”Ben ik vrij of vastbesloten?””Hoe ga ik om met mijn eigen sterfelijkheid?”Heeft mijn bestaan enige betekenis of Betekenis?””Hoe zal ik mijn leven leiden?”
2., Waarom heet het “existentiële” therapie?
existentiële therapie is gebaseerd op een breed scala aan inzichten, waarden en principes afgeleid van fenomenologische en existentiële filosofieën. Deze filosofieën van het bestaan benadrukken bepaalde ‘ultieme zorgen’ — vaak in dialectische spanning met elkaar-zoals keuzevrijheid, het zoeken naar betekenis of doel, en de problemen van het kwaad, isolatie, lijden, schuld, angst, wanhoop en dood., Voor existentiële therapeuten, “fenomenologie” verwijst naar de gedisciplineerde filosofische methode waarmee deze ultieme zorgen of “givens” worden aangepakt, en waardoor de fundamentele ervaring van de persoon van het zijn-in-de-wereld het best kan worden verlicht of geopenbaard, en dus nauwkeuriger kan worden begrepen. Deze fenomenologische methode begint met bewust proberen om iemands vooronderstellingen opzij te zetten om zo volledig open en ontvankelijk te zijn voor het verkennen van andermans subjectieve werkelijkheid.,
hoewel er veel verschillende motivaties kunnen zijn voor individuen die kiezen om deel te nemen aan dit exploratieve proces, zoals bij de meeste vormen van counseling, psychotherapie of psychologische en psychiatrische behandeling, wordt existentiële therapie vaak gezocht door mensen die in de greep van een existentiële crisis zitten: een specifieke omstandigheid waarin we ons basisgevoel van overleving, veiligheid, identiteit of Betekenis als bedreigd ervaren., Dergelijke existentiële bedreigingen kunnen van fysieke, sociale, emotionele of spirituele aard zijn, en kunnen gericht zijn op iemands zelf, anderen, de wereld in het algemeen of de ideeën en percepties waar we naar leven. Ze shockeren en schudden ons uit ons gevoel van veiligheid en zelfgenoegzaamheid, waardoor we onze diepgewortelde overtuigingen of waarden in twijfel moeten trekken en betwijfelen. Omdat, volgens existentiële therapeuten, het menselijk bestaan door zijn aard voortdurend verandert of wordt, zijn we van nature geneigd om dergelijke existentiële uitdagingen of crises gedurende de hele levensduur te ervaren., In existentiële therapie worden deze desoriënterende en angstveroorzakende periodes van crisis gezien als zowel een gevaarlijke passage als een kans voor Transformatie en groei.
3. Hoe werkt existentiële therapie?existentiële therapeuten zien hun praktijk als een Wederzijdse, collaboratieve, bemoedigende en exploratieve dialoog tussen twee worstelende mensen — van wie de een hulp zoekt bij de ander die professioneel is opgeleid om het te bieden., Existentiële therapie legt speciale nadruk op het cultiveren van een zorgzame, eerlijke, ondersteunende, empathische maar uitdagende relatie tussen therapeut en cliënt, het erkennen van de vitale rol van deze relatie in het therapeutische proces.in de praktijk onderzoekt existentiële therapie hoe de hier-en-nu-gevoelens, gedachten en dynamische interacties van cliënten binnen deze relatie en met anderen hun bredere wereld van ervaringen uit het verleden, actuele gebeurtenissen en toekomstige verwachtingen kunnen verlichten., Deze respectvolle, medelevende, ondersteunende maar niettemin zeer reële ontmoeting-gekoppeld aan een fenomenologische houding — stelt existentiële therapeuten in staat om de manier van zijn van de persoon in de wereld nauwkeuriger te begrijpen en te beschrijven. Existentiële therapeuten die grote moeite doen om te voorkomen dat ze hun eigen wereldbeeld en waardesysteem opleggen aan cliënten of patiënten, kunnen proberen om bepaalde inconsistenties, tegenstrijdigheden of incongruentie in iemands gekozen maar gebruikelijke manier van zijn te onthullen en erop te wijzen., Door dit te doen, zullen sommige existentiële therapeuten, indien nodig, constructief confronteren met iemands soms zelfvernietigende of destructieve manier van zijn in de wereld. Anderen zullen er bewust voor kiezen om elke ervaring of uitdrukking van het wezen van de persoon in de wereld niet te bekijken of aan te pakken vanuit een perspectief dat het opvat als positief/negatief, constructief/destructief, gezond/ongezond, enz., In beide gevallen is het therapeutische doel om deze problemen te verlichten, te verduidelijken en in een breder perspectief te plaatsen om zo het vermogen van cliënten te bevorderen om hun verantwoordelijkheid en vrijheid te herkennen, te accepteren en actief uit te oefenen: om te kiezen hoe ze anders willen zijn of handelen, als een dergelijke verandering zo gewenst is; of, zo niet, om hun gekozen manieren van zijn in de wereld te tolereren, te bevestigen en te omarmen.,om dit potentieel bevrijdende proces te vergemakkelijken, richt existentiële therapie zich voornamelijk op het vergroten van het bewustzijn van de persoon van zijn of haar “innerlijke” ervaring, “subjectiviteit” of zijn: de tijdelijke, voorbijgaande, vitale flux van moment-tot-moment gedachten, sensaties en gevoelens. Tegelijkertijd herkent existentiële therapie de onvermijdelijke wisselwerking tussen verleden, heden en toekomst. In dit opzicht respecteren existentiële therapeuten de indrukwekkende kracht van het verleden en de toekomst, en richten ze zich direct op het heden.
4., Wat maakt existentiële therapie anders dan andere therapieën?naast de unieke combinatie van filosofisch wereldbeeld, fenomenologische houding en de nadruk op zowel de therapeutische relatie als de feitelijke ervaring, is existentiële therapie over het algemeen minder gericht op het diagnosticeren van psychopathologie en het leveren van snelle symptoomverlichting per se dan andere vormen van therapie. In plaats daarvan worden verontrustende “symptomen” zoals angst, depressie of woede herkend als potentieel betekenisvolle en begrijpelijke reacties op huidige omstandigheden en persoonlijke contextuele geschiedenis., Als zodanig houdt existentiële therapie zich in de eerste plaats bezig met het ervaren en verkennen van deze verontrustende verschijnselen in de diepte: direct worstelen met in plaats van te proberen ze onmiddellijk te onderdrukken of uit te roeien. In overeenstemming met dit, existentiële therapie neigt meer verkennend dan specifiek of gedragsmatig doelgericht. Het belangrijkste doel is om iemands subjectieve ervaring van lijden te verduidelijken, te begrijpen, te beschrijven en te onderzoeken in plaats van te analyseren, uit te leggen, te behandelen of te “genezen”.
5. Welke technieken of methoden gebruiken existentiële therapeuten?,
existentiële therapie definieert zichzelf niet hoofdzakelijk op basis van een bepaalde vooraf bepaalde techniek(en). Inderdaad, sommige existentiële therapeuten schuwen het gebruik van technische interventies helemaal, bezorgd dat dergelijke gekunstelde methoden de essentiële menselijke kwaliteit, integriteit en eerlijkheid van de therapeutische relatie zou kunnen verminderen. Echter, de enige therapeutische praktijk gemeenschappelijk voor vrijwel alle existentiële werk is de fenomenologische methode., Hier tracht de therapeut tijdens elke therapeutische ontmoeting zo volledig aanwezig, betrokken en vrij van verwachtingen te zijn door Tijdelijk alle vooroordelen met betrekking tot het proces terzijde te schuiven. Het doel is om een duidelijker contextueel diepgaand begrip en acceptatie te krijgen van wat een bepaalde ervaring kan betekenen voor deze specifieke persoon op dit specifieke moment in zijn of haar leven.veel existentiële therapeuten maken ook gebruik van basisvaardigheden zoals empathische reflectie, socratische vragen en actief luisteren., Sommigen kunnen ook een beroep doen op een breed scala van technieken afgeleid van andere therapieën zoals psychoanalyse, cognitief-gedragstherapie, persoonsgerichte, somatische en Gestalttherapie. Deze technische flexibiliteit geeft sommige existentiële beoefenaars de vrijheid om de specifieke reactie of interventie af te stemmen op de specifieke behoeften van de individuele cliënt en het voortdurend evoluerende therapeutische proces., Echter, welke methoden wel of niet zou kunnen worden gebruikt in existentiële therapie, ze zijn meestal opzettelijk gekozen om te helpen verlichten van de persoon zijn op dit specifieke moment in zijn of haar geschiedenis.
6. Wat zijn de doelen van existentiële therapie?
het algemene doel van existentiële therapie is cliënten in staat te stellen eerlijk, openlijk en volledig hun geleefde ervaring te verkennen. Door dit spontane, collaboratieve ontdekkingsproces worden cliënten geholpen om een duidelijker beeld te krijgen van hun ervaringen en de subjectieve betekenissen die zij kunnen hebben., Deze zelfexploratie biedt individuen de mogelijkheid om te confronteren en te worstelen met diepgaande filosofische, spirituele en existentiële vragen van alle soorten, evenals met de meer alledaagse uitdagingen van het dagelijks leven. Volledig betrokken zijn bij dit ondersteunende, exploratieve, uitdagende proces kan klanten helpen om in het reine te komen met hun eigen bestaan, en verantwoordelijkheid nemen voor de manieren waarop ze hebben gekozen om het te leven. Bijgevolg kan het hen ook aanmoedigen om manieren te kiezen om in het heden en de toekomst te zijn die zij zelf identificeren als diepere voldoening, betekenis en authenticiteit.,
7. Wie kan potentieel profiteren van existentiële therapie?
een existentiële benadering kan nuttig zijn voor mensen die met een breed scala van problemen, symptomen of challenges.It kan worden gebruikt met een breed scala aan klanten, variërend van kinderen tot senioren, koppels, gezinnen of groepen, en in vrijwel elke omgeving, met inbegrip van klinieken, ziekenhuizen, private praktijken, de werkplek, organisaties, en in de bredere sociale gemeenschap., Omdat existentiële therapie erkent dat we altijd bestaan in een interrelationele context met de wereld, kan het vooral nuttig zijn voor het werken met cliënten met verschillende demografische en culturele achtergronden.hoewel existentiële therapie bijzonder geschikt is voor mensen die hun eigen filosofische houding ten opzichte van het leven willen verkennen, kan het in sommige gevallen een minder geschikte keuze zijn voor patiënten die een snelle genezing van pijnlijke, levensbedreigende of slopende psychiatrische symptomen nodig hebben., Maar juist vanwege de fundamentele focus op het hele bestaan van een persoon in plaats van alleen op psychopathologie en symptomen, kan existentiële therapie niettemin een effectieve aanpak zijn bij het aanpakken van zelfs de meest ernstige reacties op verwoestende psychologische, spirituele of existentiële verstoringen of omwentelingen in hun leven, of in combinatie met psychiatrische medicatie wanneer nodig of op zichzelf.
8.Welk wetenschappelijk bewijs is er met betrekking tot de werkzaamheid van existentiële therapie?,
een reeks goed gecontroleerde studies tonen aan dat bepaalde vormen van existentiële therapie, voor bepaalde clientgroepen, kunnen leiden tot verhoogd welzijn en gevoel van betekenis (Vos, Craig & Cooper, 2014). Dit bewijsmateriaal neemt toe, met nieuwe studies die aantonen dat existentiële therapieën evenveel verbetering kunnen opleveren als andere therapeutische benaderingen (bijvoorbeeld Rayner & Vitali, in press)., Deze bevinding is consistent met tientallen jaren wetenschappelijk onderzoek waaruit blijkt dat alle vormen van psychotherapie over het algemeen effectief zijn en dat gemiddeld de meeste therapieën min of meer even nuttig zijn (Seligman, 1995; Wampold & Imel, 2015), met specifieke kenmerken en voorkeuren van de cliënt die de beste therapeutische aanpak voor een bepaald individu bepalen., Er is ook veel bewijs dat aangeeft dat een van de kernkwaliteiten geassocieerd met existentiële therapie – een warme, waarderende en empathische relatie tussen cliënt en patiënt en therapeut-voorspellend is voor positieve therapeutische resultaten (Norcross & Lambert, 2011). Bovendien is aangetoond dat de centrale nadruk van existentiële therapie op het vinden of maken van betekenis in het algemeen een significante factor is in effectieve behandeling (Wampold & Imel, 2015).
9., Waar Kan ik meer te weten komen over existentiële therapie en / of professionele training om een existentiële therapeut te worden?
tot voor kort waren er weinig of geen formele trainingsprogramma ‘ s voor existentiële therapeuten. In de afgelopen jaren is deze situatie veranderd, met de oprichting van verschillende trainingsprogramma ‘ s in de Verenigde Staten, het Verenigd Koninkrijk, België, Oostenrijk, Duitsland, Zwitserland, Italië, Portugal, Rusland, Canada, Scandinavië, Israël, Argentinië, Mexico, Chili, Peru, Colombia, Brazilië, Litouwen, Griekenland, Australië en vele andere landen.,
een volledige lijst van opleidingen is samengesteld door Edgar A. Correia en is beschikbaar op deze website.
