Hoe voelt een Labrale traan van de heup? Labrale Scheurklachten, behandeling en herstel
labrale scheurklachten van de heup komen vrij vaak voor, zowel op het speelveld als als gevolg van chronische aandoeningen. Gescheurde heuplabrums worden vaak gezien in sporten die scherpe snijbewegingen vereisen, zoals voetbal, voetbal en basketbal, vooral bij atleten met heupdysplasie.,
een traan van de heup kan zich echter ook langzamer en minder dramatisch ontwikkelen. Na verloop van tijd, bepaalde chronische aandoeningen of eenvoudige dagelijkse slijtage van repetitieve bewegingen kan leiden tot heup labrale tranen. Het spreekt voor zich dat heuppijn en ongemak vaak de mobiliteit van een persoon beperken, wat leidt tot verminderde algehele kwaliteit van leven. Gelukkig zijn er veel heup labrale scheurbehandelingen voor patiënten te overwegen, met inbegrip van niet-chirurgische therapieën en minimaal invasieve arthroscopische procedures., In dit artikel zullen we de anatomie van het heupgewricht bespreken, evenals de oorzaken, symptomen, effectieve therapie en meer.
anatomie van de heup-Wat Is een Labrale scheur?
voordat we de behandelingsopties voor heuplabrale scheuren bespreken, moeten we eerst een snelle anatomische les over de algehele structuur van het heupgewricht doornemen. De heup is een kogelgewricht. Het ” bal ” gedeelte van het gewricht bestaat uit de bovenkant van het dijbeen, bekend als de femurkop. De “socket” gedeelte wordt gevormd door een bot genaamd de acetabulum en een rand van fibrocartilage bekend als het labrum., Dit fibrocartilage verlengt de socket en verhoogt de algehele stabiliteit van het gewricht. Het labrum zorgt er ook voor dat de kogel-en contactverbinding tijdens de activiteit soepel werkt. Als dit zachte omliggende kraakbeen beschadigd is, kan het gewricht niet correct functioneren. Dit is wat we kennen als een labrale scheur. Het is belangrijk op te merken dat, terwijl labrale tranen kunnen voortvloeien uit acute verwondingen, de meeste labrum tranen zijn het resultaat van femoroacetabulaire impingement (FAI), een aandoening die vaker bekend staat als heup impingement., Deze aandoening wordt gekenmerkt door extra bot rond de femurkop en het acetabulum, waardoor het gewricht niet goed glijdt tijdens de beweging. Uiteindelijk kan contact tussen het labrum en de benige uitsteeksels op de femurkop leiden tot labrale scheuren en kraakbeenschade. Andere chronische aandoeningen zoals heupartritis kunnen ook leiden tot heup labrale tranen.
gerelateerd: voel je vrij om meer te lezen over hip impingement hier.
traan symptomen van de heup-waarom houdt mijn heup zich vast?,
nu we het hebben gehad over wat een traan van de heupen is, is de volgende vraag hoe je er een herkent. Wat zijn de symptomen van een traan? Hoewel alleen een medische professional een definitieve diagnose kan bieden, zijn er veel voorkomende heup labral traan symptomen individuen ervaring als gevolg van acute of chronische verwondingen. Pijn langs de voorkant van het heupgewricht, of Lies regio is een van de meest voorkomende heup labrale scheur symptomen., In feite, tot 55 procent van de mensen die heup of lies pijn lijden aan een heup labrale scheur, volgens onderzoek gepubliceerd in de huidige recensies in musculoskeletale geneeskunde. Gezamenlijke pijn en stijfheid zijn ook gemeenschappelijke gescheurde heup labrum symptomen. De intensiteit van pijn en andere symptomen varieert per individu en door de ernst van de schade. Sommige patiënten met diagnostische heup labrale tranen kunnen geen merkbare pijn helemaal ervaren. Sommige patiënten melden ook het ervaren van de heup vergrendeling tijdens dagelijks gebruik., Andere patiënten kunnen heupklikken voelen of horen knallen tijdens normale bewegingen.
voordat een geschikt behandelingsschema kan worden bepaald, moet de scheur in de heuplabraal eerst professioneel worden gediagnosticeerd. Om andere aandoeningen uit te sluiten en de ernst van het letsel te bepalen, zal uw arts eerst een lichamelijk onderzoek van het gebied uitvoeren, inclusief een heup labrale scheurtest. Vandaag de dag is de faddir-test de standaardmethode om te controleren op een traan van een heuplabrum. De faddir test is een acroniem voor ” Flexion, Abduction, and Internal Rotation.,”Tijdens het toedienen van de test zal de arts de patiënt door een reeks bewegingen leiden die zijn ontworpen om de algehele sterkte en het bewegingsbereik van het heupgewricht te testen, waarbij pijn, ongemak, heupklikken en verminderd bewegingsbereik worden opgemerkt. Aanvullende testen zoals X-ray en magnetic resonance imaging (MRI) kan ook worden gebruikt om de onderliggende aandoening te diagnosticeren.
Heupscheurherstel zonder operatie — gescheurde Labrale Heupoefeningen en meer
veel patiënten informeren naar heupscheurherstel zonder operatie., Simpel gezegd, een heup labrale scheur zal niet genezen zonder chirurgische behandeling. Echter, veel minder ernstige heup labrale tranen kunnen worden behandeld voor jaren, soms zelfs voor onbepaalde tijd, met niet-chirurgische behandeling. Bij het begin van een niet-chirurgische behandeling plan, kan uw arts beginnen met het aanbevelen van kleine levensstijl aanpassingen aan de pijn en het ongemak in verband met heup labrale tranen te minimaliseren.
voor sommigen kan dit een gewichtsverlies regime omvatten om de hoeveelheid gewicht en stress op het heupgewricht tijdens activiteit te minimaliseren., Andere patiënten kunnen worden aangemoedigd om hun activiteiten en fitness routines te tweaken, het verminderen van de frequentie of intensiteit van activiteiten waarvan bekend is dat ze heup labrale scheuren symptoom flare-ups veroorzaken. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (ook bekend als NSAID ‘ s) kunnen worden gebruikt om kleine pijn en labrum heup pijn symptomen te verlichten. De rijst methode kan ook worden aanbevolen om te helpen verlichten gescheurde heup labrum symptomen zoals zwelling en ontsteking. Rijst staat voor rust, ijs, compressie, hoogte, en het is een populaire thuisbehandeling voor ontstoken verwondingen, evenals voor pijn en ongemak na rigoureuze activiteit., Ijs en warmte therapie kan ook ontspannen de omliggende weefsels en minimaliseren heupstijfheid. In een recente blogpost hebben we een uitgebreide handleiding beschreven over het gebruik van ijs-of hittetherapie voor een reeks aandoeningen.
gerelateerd: voel je vrij om hier meer te lezen over geschikte ijs-of hittetherapie.
Fysiotherapie voor gescheurde heuplabrum is een andere gebruikelijke niet-chirurgische behandelingsoptie. Torn labrum heupoefeningen zijn ontworpen om de omliggende weefsels te versterken en ook het bereik van de beweging te verhogen., In het algemeen zullen heup labrum rehab oefeningen gericht zijn op krachttraining en stretching, om het gewricht te ondersteunen en stabiliteit te bieden tijdens de activiteit. Tijdens heup labrum fysiotherapie zal een therapeut patiënten eerst begeleiden bij de juiste uitvoering van deze verschillende oefeningen. Vervolgens worden patiënten aangemoedigd om deze gescheurde labrum heupoefeningen thuis uit te voeren. De fysiotherapeut zal een gepersonaliseerd fysiotherapie programma met oefeningen en herhaling doelen voor patiënten te volgen voor de beste resultaten te ontwerpen.,
heup Labrale Scheuroperatie — minimaal invasieve artroscopie
als een patiënt geen verlichting heeft ervaren met de bovengenoemde niet-chirurgische opties, kan de leidinggevende medische professional een gescheurde labrum heupoperatie aanbevelen. In het verleden werden open operaties vaak gebruikt om heup labrale tranen te behandelen. Vandaag, minimaal invasieve arthroscopische procedures worden gebruikt, het aanbieden van patiënten snellere hersteltijden evenals minder post-operatieve pijn en zwelling in vergelijking met open technieken. Tijdens arthroscopische heup labrum chirurgie, een reeks van kleine incisies worden gemaakt rond het heupgewricht., Een kleine camera wordt ingebracht door een van deze incisies om de chirurg visuele toegang tot het gewricht te geven. Vervolgens wordt een reeks chirurgische instrumenten ingebracht om gerafelde of beschadigde delen van het labrum te verwijderen. Overtollige botgroei en losse fragmenten kunnen ook worden geschoren of uit het gebied worden verwijderd om het heupgewricht tijdens de activiteit soepel te laten werken. Voor patiënten die lijden aan labrale tranen als gevolg van artrose van de heup, zal de behandeling zich richten op het herstel van de functie van het gewricht., In gevallen van ernstige heupartritis, kan uw arts aanbevelen heup labrum chirurgie, of gedeeltelijke of volledige gewrichtsvervanging.
heup Labrale Traanhersteltijd
veel patiënten staan te popelen om te informeren naar de verwachte hersteltijd van de labrale traanoperatie. Dat gezegd hebbende, is het belangrijk om te onthouden dat elke procedure en herstel voor elk individu anders zal zijn. Postoperatieve hersteltijden variëren afhankelijk van de ernst van de heup labrum scheur, gerelateerde chronische aandoeningen, en andere factoren., De meeste patiënten zouden echter krukken moeten verwachten gedurende de eerste twee weken na een heuplabrumoperatie. Voor sommige patiënten, kan het tot zes maanden duren om een volledige heup labrum operatie herstel te maken. Hoe lang het proces voor u ook duurt, uw arts zal uw voortgang tijdens het herstel van de heup labrale scheur chirurgie controleren en een rehab strategie aanbevelen, met inbegrip van gescheurde labrum heupoefeningen indien van toepassing.
bij Sports Medicine Oregon zijn we gespecialiseerd in zowel de nieuwste conservatieve zorgbehandelingsopties als de nieuwste artroscopische chirurgische technieken voor de behandeling van heuplabrale tranen., Als u of een geliefde worden tegengehouden door de pijn en het ongemak in verband met een heup labrale scheur, kom in voor een consult om meer te leren over de nieuwste behandelingsopties. Ons team is toegewijd aan het helpen van patiënten hun actieve levensstijl doelen te bereiken zonder beperkingen.
vergeet niet dat we onze blog over sportgeneeskunde in Oregon maandelijks updaten, dus zorg ervoor dat u regelmatig op de hoogte blijft van het laatste nieuws over sportgeneeskunde en-views!
