astma alergiczna-w której alergie są wyzwalaczami objawów astmy-jest najczęstszym rodzajem astmy. Naukowcy od dawna wiedzą, że częstość występowania dzieci z alergią, które również mają astmę, może wynosić nawet 80 procent., Ostatnie badania wykazały, że około 75 procent dorosłych w wieku 20-40 z astmą i 65 procent osób z astmą w wieku 55 lat i starszych, mają co najmniej jedną alergię.
„skuteczne leczenie astmy alergicznej obejmuje identyfikację i unikanie alergenów wywołujących objawy. Po zdiagnozowaniu astmy zwykle przechodzimy do terapii lekowej i opracowujemy plan działania w nagłych wypadkach, aby poradzić sobie z ciężkimi atakami”, mówi dr Chipps. „Jeśli możesz zmniejszyć liczbę alergenów w swoim życiu, możesz również być w stanie zmniejszyć objawy astmy.,”
oto kilka wskazówek od ACAAI, które pomogą Ci uniknąć alergenów, które wywołują astmę:
- immunoterapia (strzały alergii) może zmniejszyć wrażliwość na alergeny, które wywołują ataki astmy i znacznie zmniejszyć nasilenie choroby. Może nawet zapobiegać rozwojowi astmy u niektórych dzieci z sezonowymi alergiami.
- jednym z najlepszych sposobów na uniknięcie objawów alergii jest unikanie alergenów. Jeśli pyłek jest czynnikiem sezonowym:
- okna należy zamykać w sezonie pyłkowym, szczególnie w ciągu dnia.,
- dowiedz się, na które pyłki jesteś wrażliwy, a następnie sprawdź liczbę pyłków. Staraj się unikać wychodzenia na zewnątrz, gdy liczba pyłków jest najwyższa. Wiosną i latem, w sezonie pylenia drzew i traw, poziomy są najwyższe wieczorem. Późnym latem i wczesną jesienią, w sezonie pyłku ambrozji, poziomy są najwyższe rano.
- weź prysznic, umyj włosy i zmień ubranie po pracy lub zabawie na świeżym powietrzu.
- nie zakładaj butów w domu – podeszwy mogą przyciągać pyłki, które można pozostawić na wykładzinach i innych powierzchniach.,
- łazienki, piwnice i obszary wyłożone kafelkami mogą być szczególnie podatne na pleśń. Kluczem do zmniejszenia pleśni jest kontrola wilgotności. Użyj wentylatorów łazienkowych i natychmiast wyczyść stojącą wodę. Wszelkie widoczne pleśń z powierzchni z detergentem i wodą, i całkowicie suche.
- możesz pomóc odpędzić roztocza i pleśń, utrzymując wilgotność w domu poniżej 50 procent i regularnie czyszcząc rynny. Nie używaj waporyzerów ani nawilżaczy.
- Usuń alergeny zwierząt domowych, często odkurzając i piorąc tapicerkę, w tym łóżko swojego zwierzaka., Pamiętaj, aby zawsze trzymać swojego zwierzaka z sypialni, aby upewnić się, że można spać bez objawów.
aby znaleźć alergologa w Twojej okolicy, który pomoże Ci stworzyć osobisty plan radzenia sobie z alergią i astmą, skorzystaj z Lokalizatora alergologów ACAAI.
