Good Mood

modul în care ne îmbrăcăm spune multe despre noi.poate părea artificial, dar facem presupuneri despre Oameni pe baza a ceea ce poartă în prezent. Dacă ați văzut pe cineva într-un costum proaspăt presat, ați presupune că se îndreaptă spre o întâlnire de afaceri importantă, iar dacă ați văzut pe cineva într-un costum de baie și flip-flops, le-ați îndrepta în direcția celei mai apropiate plaje.același lucru este valabil și pentru modul în care comunicăm., Când adoptăm un anumit stil de comunicare, implică anumite lucruri despre personalitatea noastră, starea de spirit și chiar tipul de conversație pe care îl aveți.stilul personal al fiecărui individ poate fi complet unic, dar în mod obișnuit se încadrează într-o anumită categorie: grunge, chic, hipster, profesionist. Acesta este și cazul stilurilor noastre de comunicare.

este important să rețineți că, în timp ce oamenii vorbesc de obicei cu unul dintre aceste stiluri de comunicare, ei nu se lipesc întotdeauna de același. În funcție de starea de spirit a vorbitorului sau de efectul dorit, stilul lor de comunicare s-ar putea schimba din când în când, aruncând fălcile și ridicând sprâncenele.există patru tipuri de stiluri de comunicare utilizate atât pentru comunicarea scrisă, cât și pentru cea verbală., În timp ce toate sunt utilizate în mod constant, stilul asertiv este văzut ca fiind cel mai eficient, deoarece este o combinație a tuturor aspectelor pozitive ale celorlalte stiluri. Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare pentru a înțelege mai bine cum funcționează.

comunicare pasivă

stilul de comunicare pasivă este adesea folosit de cei care doresc să se desprindă ca indiferenți față de subiectul la îndemână. Ei fie își păstrează opiniile pentru ei înșiși, fie încearcă să facă să pară că susțin fiecare contribuție în discuție.,

atunci când vorbim, comunicatorii pasivi vor afișa indicii de comunicare nonverbale nesigure prin faptul că nu fac contact vizual, nu își ating umerii sau ridică din umeri atunci când oamenii le cer o anumită intrare.

de ce ar putea cineva să folosească un stil de comunicare pasivă?

o motivație mare pentru utilizarea comunicării pasive este menținerea păcii, mai ales atunci când se ocupă de conflict. În timp ce acesta este un sentiment frumos, poate duce la unele probleme, de obicei afectând negativ comunicatorul pasiv., Deoarece nu își exprimă în mod corespunzător propriile gânduri, pot începe să se simtă anxioși, deprimați sau resentimentați față de cuvintele și acțiunile persoanei cu care vorbesc.

de ce este ineficient acest stil de comunicare?comunicarea pasivă este ineficientă deoarece, deși cuvintele pot fi rostite, gândurile și ideile reale ale comunicatorului nu sunt exprimate, limitând informațiile partajate între persoanele implicate.,

Aici sunt unele fraze comune utilizate de către oameni utilizând pasiv stilul de comunicare, de obicei, într-un unenthused monotoned ton:

Dacă aveți o conversație cu cineva și să le utilizeze în mod continuu aceste fraze, face un efort suplimentar pentru a obține-le să-ți spun ce simt cu adevărat. Dacă sunteți vinovat de a fi un comunicator pasiv, luați-vă gândurile împreună înainte de a trebui să le prezentați. Amintiți-vă că opinia dvs. contează.comunicarea agresivă se află la capătul complet opus al spectrului., Comunicatorii agresivi își exprimă deschis opiniile fără ezitare, adesea cu voce tare și controlantă.

atunci când vorbesc agresiv, oamenii pot face contact vizual intens, degetele punct, și să stea la sol lor.în timp ce exprimarea sentimentelor și a opiniilor face ca comunicarea să fie eficientă, acest lucru nu este cazul comunicării agresive. Acest stil particular include exprimarea punctelor de vedere și a opiniilor într-un mod abuziv care încalcă drepturile altora.

de ce ar putea cineva să folosească un stil de comunicare agresiv?,

oamenii folosesc adesea stilul de comunicare agresiv atunci când doresc să fie responsabili. În loc să-i asculte pe alții, ei dau comenzi și cer ca alții să respecte ceea ce spun. Și chiar dacă o fac, comunicatorul agresiv i-ar putea face să se simtă inferiori sau neimportanți.

de ce este ineficient acest stil de comunicare?

folosirea unui stil agresiv de comunicare nu este o modalitate bună de a conversa cu cineva. Scopul de a fi agresiv este intimidarea, ceea ce învinge scopul unei conversații, în care ideile sunt menite să fie împărtășite și ascultate.,

iată câteva fraze pe care le-ai putea auzi spunând un comunicator agresiv:

dacă auzi pe cineva spunând aceste lucruri, apără-te pe tine sau pe persoana cu care vorbește comunicatorul agresiv. Poate fi greu, dar forțându-i să te asculte va face o conversație eficientă pe două fețe. Dacă aveți tendința de a fi agresiv atunci când comunicați, încercați din greu să arătați empatie și să ascultați ideile altora.,stilul de comunicare pasiv-agresiv aduce ambele stiluri împreună pentru o altă formă de comunicare ineficientă. Acest stil este folosit atunci când oamenii vorbesc ca și cum nu le pasă de ceva (pasiv), ci într-un mod care este indirect supărat (agresiv).comunicatorii pasiv-agresivi vor mormăi uneori comentarii în timp ce se află în prezența altor persoane, ca și cum nu ar vrea ca alții să o audă. O mulțime de comunicatori pasiv-agresivi vor refuza, de asemenea, să se confrunte cu alții despre ceva care îi deranjează., Atunci când oamenii folosesc acest stil, s-ar putea da cineva tratamentul tăcut sau vorbesc despre problema cu cineva care nu este în afară de ea pentru a evita situația cu totul.

dacă vă spun ceva direct, ar putea fi una dintre aceste fraze:

de ce ar putea cineva să folosească un stil de comunicare pasiv-agresiv?

oamenii, de obicei, pasiv-agresiv, deoarece, deși și-au format o opinie cu privire la subiectul discutat, sunt îngrijorați de ceea ce ar putea crede alții despre asta. Ei nu vor să nu fie de acord în mod deschis cu cineva, așa că o fac discret în schimb.,

de ce este ineficient acest stil de comunicare?comunicarea pasiv-agresivă este ineficientă deoarece bate în jurul tufișului. O valoare cheie în comunicare este claritatea și pierde timpul tuturor atunci când oamenii nu își exprimă deschis ideile.

dacă auziți oameni spunând astfel de lucruri, împingeți-i să vă spună cum se simt de fapt sau să descifreze ceea ce spun la sfârșitul agresiv al comentariului. Dacă sunteți pasiv agresiv atunci când comunicați, nu fiți dispuși cu opiniile dvs., chiar dacă acestea diferă de cele ale altcuiva.,dintre toate stilurile de comunicare, versiunea asertivă este considerată a fi cea mai eficientă. Comunicatorii asertivi își exprimă gândurile într-o manieră politicoasă, care este atentă la opiniile altor persoane. Ei respectă toate valorile, gândurile și ideile și vorbesc cu o voce calmă, în timp ce fac contact vizual care nu amenință.

de ce ar trebui să folosiți un stil de comunicare asertiv?

Comunicarea asertivă ar trebui utilizată deoarece apreciază onestitatea și înțelegerea. Comunicatorii asertivi își însușesc ideile și le ascultă și pe cele ale altora.,unul dintre semnele cheie ale unui comunicator asertiv este utilizarea declarațiilor „I”. Chiar dacă nu sunt de acord cu altcineva, ei vor înlătura vina și o vor pune pe ei înșiși.

de ce este acest stil de comunicare cel mai eficient?

Comunicarea asertivă se bazează pe conversații bidirecționale. Aceasta este ceea ce face comunicarea asertivă cea mai eficientă. Nu numai că include exprimarea politicoasă a opiniilor, dar constă și în solicitarea de feedback și ascultarea ideilor diferite ale altor persoane, consolidarea conversației și a fluxului de informații.,iată câteva fraze care arată un stil de comunicare asertiv:

dintre toate stilurile de comunicare, a fi asertiv este cel mai eficient. Este simplu, respectuos, și nu există nici o teamă sau ghicitul implicat. Diferitele intrări îmbogățesc o conversație. Comunicarea asertivă vă poate duce acolo.

Sfaturi pentru a fi asertiv

a fi un comunicator asertiv înseamnă că îți exprimi clar gândurile fără a sacrifica politețea. Un stil ideal, Da, dar nu vine atât de ușor pentru toată lumea., iată câteva sfaturi pentru a deveni un comunicator mai asertiv:

concentrează-te pe onestitate

pentru a fi un comunicator asertiv eficient, trebuie să te concentrezi pe onestitate. Nu numai în timp ce împărtășiți propriile gânduri, ci și în timp ce răspundeți altora. Poate fi ușor să bateți în jurul tufișului atunci când nu sunteți de acord cu cineva, dar cel mai bine este să recurgeți la a fi amabil în timp ce nu sunteți de acord, spre deosebire de a fi de acord cu ceva ce nu credeți că este adevărat.,

fii un bun ascultător

o mare parte din a fi asertiv face tot posibilul pentru a fi empatic și a înțelege punctul de vedere al celeilalte persoane. Singura modalitate de a face acest lucru este de a asculta. Țineți urechile deschise și gura închisă când cineva vă vorbește. dacă ați făcut tot ce puteți pentru a înțelege pe deplin opinia altcuiva, dar încă nu puteți face parte cu gândurile lor, este perfect în regulă să fiți de acord să nu fiți de acord. Atâta timp cât o faci cu respect.,

rămâneți calm

vor fi momente în care cuvintele cuiva vă vor face să vă aprindeți, să vă supărați sau să vă supărați. Acesta nu este un lucru rău – ești un om cu emoții. Cu toate acestea, pentru a fi un comunicator solid asertiv, nu puteți lăsa această furie să arate. Respirați adânc, relaxați-vă fața și păstrați-vă vocea la un volum normal. la fel ca o dietă sau antrenamentul unui cățel, trebuie să te angajezi la o comunicare asertivă pentru a vedea rezultatele. Practicarea acestor sfaturi zilnic vă va ajuta abilitățile de comunicare asertivă., Și în timp ce nu va fi întotdeauna ușor și răbdarea și puterea ta vor fi cu siguranță testate, merită pentru comunicatorul eficient pe care îl vei deveni.

fii asertiv

diferitele stiluri de comunicare sunt întotdeauna în uz. Uneori, oamenii se simt timizi, frică sau ambele, determinându-i să-și comunice ineficient sentimentele. Când vine vorba de comunicare, faceți tot posibilul pentru a fi asertiv. Acesta va trimite mesajul potrivit despre cine sunteți.lupta cu comunicarea generală la locul de muncă?