noi trimitem un buletin informativ săptămânal în fiecare vineri. Doar lăsați adresa dvs. de e-mail la noi pentru cele mai recente știri, actualizări exclusive și oferte din proiectul Living Well Alone.să recunoaștem, suntem foarte puțini dintre noi care ne bucurăm de ideea de a ne petrece zilele de naștere complet singuri. Chiar și cei mai introvertiți și fericiți solo dintre noi sunt îndoctrinați social pentru a căuta compania altora pentru cel puțin o parte din această zi de piatră de hotar., Blues-ul zilei de naștere este real și suntem atât de obișnuiți cu ideea de zile de naștere înconjurate de alți oameni, încât poate fi greu de imaginat să – l petrecem singuri-să nu mai vorbim de a ne bucura!blocarea națională în Marea Britanie a început imediat după ziua mea de naștere, în luna martie a acestui an – planurile au fost anulate și am petrecut cea mai mare parte a zilei singur. De când a lovit Covid, am avut o mulțime de întrebări la proiect de la oameni care – prin alegere sau circumstanță – așteaptă cu nerăbdare o zi de naștere solo., Deci, ca întotdeauna, ne – am adunat experiența tuturor & pune împreună sfaturile noastre de top pentru cum să o facă cât mai bine posibil-inclusiv chestii curajos. Iată cinci pași pentru o zi de naștere Solo surprinzător de fericită…
- decideți ce fel de zi doriți înainte de a ajunge acolo – și faceți un plan
nu există garanții în viață, dar „doar văzând” cum merge ziua va reduce drastic șansele de a avea o zi de naștere solo fericită. De ce? Pentru că lăsând-o la voia întâmplării introduce tot felul de variabile pe care nu le puteți controla., Dacă te trezești și îți dai seama că nu ai chef să-ți petreci ziua de naștere muncind, atunci este probabil prea târziu pentru a face ceva în legătură cu asta. Dacă decideți că doriți să rămâneți și nu aveți mâncare în casă, atunci probabil că va trebui să ieșiți (cu excepția cazului în care locuiți la pachet). Dacă doriți să ieșiți și nu ați rezervat nimic, atunci este posibil să aveți problema opusă! Toate acestea se vor simți frustrante – și dacă sunteți deja îngrijorat să vă petreceți ziua de naștere singură, atunci acest lucru nu vă va ajuta.,deci, sfatul nostru ar fi să – și petreacă ceva timp în prealabil de lucru ce o zi de naștere solo bun ar arata ca pentru tine, și de a face un plan dur pentru ziua ta va „curge” – adică: ce vei face în dimineața, după-amiaza și seara. Acest lucru va fi diferit pentru toată lumea – și orice decideți să faceți este bine. De ziua mea am avut o minciună lungă, mi-am făcut un brunch frumos, mi-am deschis cadourile (unele le-am cumpărat pentru mine, iar altele au ajuns în post de la alții) și am mers la o plimbare lungă într-un parc de țară din apropiere.,
trebuie să fie realiste despre ceea ce vă puteți permite și ce nu este posibil să se facă, având în vedere actualele Covid restricții, dar în cele din urmă ceea ce contează este că ați avut o conversație cu tine însuți, și a făcut orice ai decide sa faci un proactivă alegere. Având un plan vă va face să vă simțiți intenționați și motivați – dacă aveți vreo îndoială cu privire la zilele de naștere solo, atunci vă recomandăm cu tărie.
2., Ia organizat-inclusiv cu treburile tale
nu pot sublinia acest lucru suficient-dacă nu sunteți de planificare pentru a ignora ziua complet (care este, în sine, un fel de plan…), atunci cheia pentru o zi de naștere solo de succes este obtinerea organizat. Nu este suficient doar să decideți ce fel de zi doriți – trebuie să faceți pași înainte de zi pentru a face acest lucru! Dacă ați decis că o zi relaxantă acasă este ziua de naștere pentru dvs., atunci organizați lucrurile astfel încât să nu fie nevoie să părăsiți casa în ziua respectivă., Acest lucru ar putea implica cumpărarea în orice mâncare pe care doriți să o faceți în avans, poate chiar să faceți un pic de gătit / coacere cu o zi înainte. Dacă doriți să ieșiți, asigurați-vă că ați făcut cercetarea, ați planificat traseul și/sau ați făcut rezervări!
un lucru în plus, care este foarte frumos de făcut este de a obține toate treburile tale din drum în avans, astfel încât să puteți avea o zi fără corvoadă fericit. Nu ar fi frumos să nu trebuiască să vă faceți griji cu privire la rufe sau spălare și să vă treziți că totul este frumos curat?aveți încredere în noi – se va plăti (și vă veți simți incredibil de elegant!,) când te trezești cu totul deja aranjat pentru a-ți face ziua să funcționeze fără probleme.
3. Tratează – te în același mod în care ai trata pe altcineva
Iată o idee cu care poate dura ceva timp: meriți la fel de mult timp, grijă și atenție ca orice altă persoană-și meriți să investești în tine ca și cum ar fi așa.se poate simți ciudat și nefamiliare pentru a pune în același efort pentru noi înșine că ne– ar pentru altcineva-dar acesta este de fapt unul dintre secretele de a avea o zi de naștere solo fericit., Aveți voie – de fapt, vă încurajez în mod activ – să vă răsfățați! Dacă ați cumpăra un cadou pentru altcineva, atunci cumpărați – vă ceva ce doriți pentru aceeași valoare sau mai mare-puteți chiar să-l comandați în avans & deschideți-l în ziua respectivă. Fă-ți o ceașcă de cafea frumoasă. Cumpără-ți niște flori ca să te aștepte în timp ce pregătești micul dejun. Investiți în produse spa de lux. Răsfățați-vă cu o cutie superbă de ciocolată. Îmbracă-te și du-te la cel mai frumos restaurant pe care ți-l poți permite. Plătiți pentru un loc premium la cinema., Gatiti-va o masa folosind ingrediente de inalta calitate, proaspat cumparate.construiți în momente de indulgență pe tot parcursul zilei, răsfățați-vă cât de mult puteți în limitele venitului dvs. și bucurați-vă de fiecare secundă.
4. Fii atent & fii în acest moment
unul dintre secretele de a trăi bine singur este să înveți să apreciezi și să te bucuri de lucrurile mărunte și nu este diferit când vine vorba de a te bucura de ziua ta solo. Amintiți-vă că călătoria este la fel de importantă ca destinația și luați fiecare moment așa cum vine!, Dacă v-ați permis o minciună-in, luxuriate în simt de foi, în a fi cald și confortabil și permițându-vă timp pentru a deriva de pe la culcare din nou. Dacă ați ieșit la plimbare, opriți-vă și priviți cu adevărat ce este în jurul vostru (poate luați o cameră cu dvs. pentru a vă ajuta). Implicați-vă simțurile – ce puteți vedea, auzi, mirosi, atinge, gusta? Înregistrarea experiențelor dvs. vă poate ajuta cu adevărat în acest sens – de exemplu, luând câteva note sau fotografii pe parcursul zilei – și acest lucru vă oferă, de asemenea, o modalitate de a privi înapoi în ziua dvs.
5., Acest lucru ar putea părea ciudat pe listă, dar pentru o zi de naștere solo fericită – și pentru a putea face toți pașii de mai sus – trebuie să vă confruntați cu capul că veți fi singuri. Există o mulțime de motive pentru care s-ar putea să vă petreceți ziua de naștere singură și este important să știți că nu este nimic greșit sau rușinos în ea. Dar ar putea fi bine unele emoție care vine cu ea, mai ales dacă acest lucru nu este cum ai vrut sau de așteptat ziua ta să fie., Pregătirea vă va ajuta, la fel ca și contactul cu alții – fie prin telefon, Zoom sau text sau Facebook – sau chiar să profitați la maximum de momentele de conversație pe care le aveți cu oamenii pe care îi întâlniți pe parcursul zilei.cel mai puternic lucru pe care îl poți face pentru tine, totuși, este să recunoști și să treci peste orice rușine, furie sau dezamăgire pe care o simți, înainte de a ajunge la ziua în sine. Jurnalizarea poate ajuta cu acest lucru, așa cum se poate vorbi cu cineva. De asemenea, vă poate ajuta să începeți și să vă încheiați ziua petrecând câteva momente scriind o listă cu cinci lucruri pentru care sunteți recunoscători., În cele din urmă, dacă te duci în ziua așteptându-l să fie unul bun, atunci este mult mai probabil să fie!cu puțină pregătire și mentalitatea potrivită, zilele de naștere solo pot fi o experiență complet diferită, dar totuși plăcută. Trucul este de a face să funcționeze pentru tine, și să îmbrățișeze tot ceea ce are de oferit.
dacă aveți o zi de naștere solo vine, ce altceva este în mintea ta? Dacă ați avut zile de naștere solo înainte, ce alte sfaturi ați da?
trimitem un buletin informativ săptămânal în fiecare vineri., Doar lăsați adresa dvs. de e-mail la noi pentru cele mai recente știri, actualizări exclusive și oferte din proiectul Living Well Alone.
