gătitul sănătos poate fi o provocare pentru mulți seniori. O parte din lupta este de a găsi rețete bune, care sunt ușor să se stabilească și se încadrează în planul de alimentație sănătoasă, oricare ar fi care ar putea fi. Indiferent dacă aveți nevoie de carbohidrați scăzut, fără zahăr, fără gluten sau doar ceva care constă în consumul de alimente curate, neprocesate, avem o adunare a celor mai bune site-uri web care oferă rețete sănătoase., Iată preferatele noastre:
rețeaua alimentară
rețeaua alimentară are o întreagă secțiune de rețete sănătoase pe site-ul lor web. Acestea includ colecții speciale de rețete, cum ar fi Cinele de noapte și mesele pe care le puteți repara în mai puțin de o oră. În plus, rețeaua alimentară are secțiuni pentru micul dejun, prânz și cină și diferite diete precum carbohidrați și vegetarieni.Clean Eating Magazine are o colecție mare de rețete pe site-ul lor web care utilizează numai alimente întregi, neprelucrate. Au colecții unice de rețete precum „Classics Made Clean”.,”De asemenea, au rețete rapide și rețete prietenoase cu bugetul. Revista Clean Eating are, de asemenea, secțiuni pentru diete precum fără gluten și vegetariene.lumina de gătit oferă rețete pentru micul dejun, prânz și cină, precum și diferite diete. Site-ul web are, de asemenea, articole pentru colecții mai specifice, cum ar fi rețete de chili, Rețete de gătit lent și apoi rețete vegane, fără gluten sau vegetariene.blogul alimentar Delish are o secțiune de rețete sănătoase care include articole cu liste de rețete pentru micul dejun, prânz și cină., Cea mai mare parte a site-ului Delish este alcătuită din postări pe blog, dar secțiunea lor de rețete sănătoase oferă zeci de rețete diferite pentru toate mesele și considerente dietetice.similar cu revista Clean Eating, Eating Well oferă articole și rețete folosind alimente sănătoase. Colecția de rețete Eating Well este sortată după micul dejun, prânz și cină, precum și tipul de mâncare. Puteți naviga prin secțiunile lor de smoothie-uri, pâine, salate, caserole și diferite diete, cum ar fi diabetul, fără lapte și fără gluten.,revista populară Good Housekeeping are propria colecție de rețete pe site-ul lor web, inclusiv secțiuni separate pentru rapid & rețete ușoare și rețete sănătoase. Secțiunea de rețete sănătoase pentru menaj bun are atât rețete, cât și articole care oferă liste de rețete pentru diferite mese și ocazii speciale.,foarte bine se potrivesc, nu numai că are o bază de date incredibilă de rețete sănătoase, dar vă permite, de asemenea, să căutați rețete după afecțiuni medicale, inclusiv rețete concepute cu cei mai buni nutrienți pentru afecțiuni precum Alzheimer, Boala inflamatorie intestinală, arsuri la stomac și Cancer, doar pentru a numi câteva. De asemenea, are rețete specifice pentru cei cu o gamă largă de alergii alimentare.centrul alimentar este sponsorizat de Asociația Americană pentru diabet., Umplut cu rețete care sunt sigure și recomandate pentru oricine cu diabet zaharat de tip 1 sau de tip 2, acest site vă oferă, de asemenea, o varietate de opțiuni de căutare, posibilitatea de a salva rețetele preferate și o modalitate ușoară de a compila lista de cumpărături pentru a vă menține pe drumul cel bun.Institutul Național al Inimii, Plămânului și sângelui Institutul Național al Inimii, Plămânului și sângelui are propriul site de alimentație sănătoasă, cu o mulțime de rețete pentru toate culturile și dietele., Acestea oferă rețete mai sănătoase pentru culturi specifice, cum ar fi „rețete Latino sănătoase” și „gătit acasă în stil Afro-American”, precum și rețete bazate pe tipul de mâncare sau masă. Puteți naviga în funcție de tipul de carne pe care îl gătiți, rețete de prânz și cină, gustări și diferite tipuri de mese, cum ar fi paste și legume.
