acneea în piept s-ar putea să nu apară în același loc sau să aibă un nume la fel de inteligent ca bacne, dar acneea în piept (chacne? nope) va veni în continuare de nicăieri pentru a ucide visele tale rochie low-cut. Vestea bună? Potrivit bord-certificate dermatologi Kristina și Gary Goldenberg, M. D., și Doris Day, M. D., puteți destul de ușor de a trata dvs. curentă și pentru a preveni breakouts mai întorc cu ajutor de la câteva trucuri și produse—trebuie doar să știi unde să te uiți., Și aici intervin eu. Mai jos, răspunsuri la toate întrebările dvs. despre a scăpa de chacne (ugh, nu contează), astfel încât să puteți reveni la îngrijorătoare despre probleme mai mari.
ce cauzează acneea pe piept?,
la fel ca breakouts te pui pe fata, piept acnee pot fi cauzate de mulți factori diferiți, cum ar fi genetica, un dezechilibru hormonal, și stilul tău de viață (high-dieta de zahar, transpirație excesivă, sau haine strâmte). Dr. Kristina Goldenberg spune că pentru femei, erupțiile toracice pot fi ciclice cu ciclul menstrual, dar atât bărbații, cât și femeile pot prezenta cazuri ușoare până la severe. Deoarece cauzele de acnee sunt atât de vaste, piept breakouts sunt o preocupare foarte frecvente și total normal să aibă, dar asta nu înseamnă că trebuie să trăiască cu ea.,
Cum scapi de acnee în piept?dr. Day recomandă exfolierea regulată (o dată sau de două ori pe săptămână) cu un exfoliant delicat pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii și acumularea de blocare a porilor care ar putea cauza erupțiile. Dacă un curajos scrub se simte prea abraziv pentru pielea delicata pe piept (veți ști dacă intepaturi, arsuri, sau se simte prime), incearca un exfoliant chimic, în schimb, care se bazează pe acizi în loc de scrubbies pentru a dizolva murdăria și ulei., Favorite:
Încercați una dintre aceste 4 produse de exfoliere:
Aveeno Radianta Exfoliant pentru Corp
ulta.com
$100.00
SheaMoisture Săpun Negru African & Bambus sol brun Scrub
ulta.com
$11.99
AmLactin de zi cu Zi Hidratanta Lotiune de Corp
amazon.com
$15.99
$12.66 (21% off)
Eau Thermale Avene Exfoliant Delicat
amazon.com
$24.,00
Încercați una dintre aceste 4 produse de exfoliere:
orice ai face, nu pop nimic. Dacă vă gândiți că o alegere rapidă se va grăbi de-a lungul procesului de vindecare, nu! „Pieptul și spatele sunt două zone ale corpului tău care se vindecă mai prost și pot cicatriza mai ușor, așa că mâinile off”, spune dr.Day. Dacă vederea cosului dvs. este prea tentantă, acoperiți-o cu un concealer sau cu un plasture. Sigur, zitul tău s-ar putea să rămână în jur de câteva zile, dar hiperpigmentarea post-inflamatorie (PIH) care apare după popping? Asta poate dura mult, mult timp.,
în Schimb, de îndată ce te simti un cos popping sus, ajunge pentru un tratament la fața locului care este umplut cu acid salicilic (care exfoliaza) sau peroxid de benzoil (care luptă bacterii) pentru a minimiza breakout, și se aplică înainte de culcare, pentru a maximiza eficacitatea sa (corpul se vindecă mai bine noaptea). Heads up: peroxidul de benzoil este infam pentru albirea hainelor și a foilor, așa că purtați o cămașă de care nu vă pasă atunci când o utilizați.
4 super-eficiente acnee spot tratamente
Cum pot preveni acnee piept în timp ce lucrează afară?
pe scurt, trebuie să duș mai mult., Nu trebuie să schimbați cât de des vă spălați părul, dar dușurile corporale trebuie să fie un pas regulat în rutina post-sală de gimnastică (sau post-transpirată), spune Dr.Gary Goldenberg. „Întotdeauna întreb dacă mănâncă mai întâi sau fac duș mai întâi după exerciții fizice”, spune el. „De obicei, cei care mănâncă mai întâi au mai multă acnee pe corpul lor, deoarece stau mai mult în hainele transpirate. dacă nu sunteți în apropierea unui duș, aduceți o schimbare de haine și ștergeți pieptul și sânii cu o ștergere de curățare., De îndată ce ajungi acasă, hop în duș pentru a clăti cu o spălare de corp anti-bacterian, care conține peroxid de benzoil sau acid salicilic, ambele din care va trata breakouts existente în timp ce lucrează pentru a preveni mai mult. Chiar dacă eruptii pe fata sunt similare decât cele de pe piept, Dr. Kristina Goldenberg spune că puteți folosi mai puternic sapunuri antibacteriene pentru piept, umeri și spate, care ar fi mult prea iritante sau de uscare a folosi ca o acnee spele pe fata.,
Încercați Aceste Corpului Spală și Șterge
ce alimente provoacă acnee toracică?deși nu există un plan de alimentație aprobat pentru acnee care să funcționeze pentru toată lumea și pur și simplu consumul de alimente pentru pielea limpede poate să nu scape magic de acneea din piept, există câteva alimente care au fost legate de acnee, cum ar fi laptele și zahărul. Ambele pot pune cu hormoni și de a promova inflamație—da, chiar vin și brânză de noapte—atât de Dr. Gary Goldenberg sugerează limitarea sau tăierea produselor lactate, uitam aportul de zahăr, și consumul de alimente organice care nu conțin hormoni sau antibiotice., „Orice hormoni adăugați în alimente pot interfera cu hormonii propriului corp”, spune el.acest conținut este importat din {embed-name}. Ați putea fi capabil de a găsi același conținut într-un alt format, sau ați putea fi capabil de a găsi mai multe informații, la site-ul lor web.
cât durează ultima acnee toracică?
lucrul amuzant despre acnee (și prin „amuzant”, nu vreau să spun deloc amuzant) este că, după ce ți-ai curățat cosul activ, ai rămas să te ocupi de urma, aka PIH., „Pigmentarea se va îmbunătăți lent dacă este lăsată singură, dar poate dura luni pentru ca aceasta să apară”, spune dr.Kristina Goldenberg. „Protecția solară este vitală pentru rezolvarea pigmentării. în acest scop, ea recomandă lipirea cu SPF 50 sau mai mare pe toate zonele expuse la soare și reaplicarea protecției solare la fiecare două ore. Cât decolorare tratamente, puteți încerca un dark spot corrector (deși ea nu recomanda creme de albire, care poate provoca pete albe) sau procedurile de birou, cum ar fi lasere, peeling chimic, și microneedling cu PRP, pentru a încuraja decolorare.,
