cu siguranță nu doriți să frecați sarea într-o rană, dar ați putea dori să o frecați pe un cos? Mai precis, sărurile Epsom pot fi benefice în tratarea erupțiilor? Utilizatorii devotați vă vor spune absolut Da, că acest remediu simplu, accesibil—aceleași lucruri pe care le-ați folosi ca baie de baie-este secretul pentru a curăța tenul. După cum se dovedește, există o anumită valabilitate a ideii, iar sarea Epsom poate face unele lucruri bune pentru pielea ta., Dar nu este la fel de simplu ca Internetul poate face să pară. Aici, Zenovia Gabriel, MD, un medic dermatolog în Newport Beach, CA, Dr. Michelle Henry, Instructor Clinica de Dermatologie de la Weill Cornell Medical College, și de bord-certificate dermatolog Dr. Stacy Endito de mall-ul riverchase Dermatologie în Miami explica de ce săruri Epsom poate face pentru pielea ta, și, mai important, cum să le folosească pentru a combate pete.sare EPSOM
sare EPSOM
tip de Ingredient: sărurile Epsom sunt compuse din sulfat de magneziu, un mineral.,principalele beneficii: sulfatul de magneziu poate ajuta la reducerea inflamației și poate ajuta la detoxifierea pielii, spune Henry.
cine ar trebui să-l folosească: evitați utilizarea sărurilor Epsom ca tratament de spargere dacă aveți pielea sensibilă. Experții noștri au fost amestecați dacă ar trebui sau nu să fie folosiți pentru pete pentru început, dar mai mult despre asta.
cât de des îl puteți utiliza: de două până la trei ori pe săptămână.
funcționează bine cu: deoarece pot fi uscate, sărurile Epsom se amestecă bine cu ingrediente mai hidratante (cum ar fi acidul hialuronic), spune Chimento.,nu utilizați cu: pe o notă înrudită, evitați utilizarea altor ingrediente care pot fi uscate—acnee-luptători, cum ar fi acidul salicilic sau peroxidul de benzoil, retinoizii, acizii—în același timp, avertizează Henry.
ce este sarea Epsom? sarea Epsom este pur și simplu cristale de sulfat de magneziu, un mineral. A fost mult timp folosit în spațiul de sănătate și wellness, încă de la descoperirea sa tot drumul înapoi în secolul al 17-lea., Sărurile Epsom au, de asemenea, o lungă istorie de utilizare în medicina tradițională chineză și sunt bine cunoscute pentru beneficiile lor liniștitoare asupra mușchilor dureroși și chiar a pielii inflamate, spune Chimento. (Credit atât efectele antiinflamatorii, cât și cele detoxifiante ale sulfatului de magneziu.) Ca oricine care a luat vreodată o baie de sare Epsom după un antrenament intens vă va spune, aceste beneficii sunt legitime. Totuși, ele nu se traduc neapărat direct atunci când vine vorba de utilizarea sării Epsom pentru acnee.,
Beneficiile de Sare Epsom pentru Acnee
„În teorie, sare Epsom ar putea fi bun pentru breakouts deoarece sulfat de magneziu poate ajuta la ameliorarea umflarea și inflamație, și de a ajuta organismul în epurarea toxinelor. Sarea poate usca și excesul de ulei”, explică Henry. „Unii oameni care folosesc sare Epsom pe pete vor observa îmbunătățiri.”Marele avertisment aici? Aceasta este o dovadă destul de anecdotică, bazată pe experiențe personale, adaugă ea., „Nu există dovezi științifice care să arate că sulfatul de magneziu din sarea Epsom este benefic fie pentru prevenirea, fie pentru tratarea acneei”, subliniază Gabriel.împreună cu acele presupuse beneficii antiinflamatorii, sărurile Epsom sunt, de asemenea, adesea poziționate ca exfoliant fizic bun, îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și ajutând la combaterea punctelor negre, a punctelor albe și a plictiselii, notează Chimento. Este adevărat, deși pentru că pot fi particule destul de mari, este foarte ușor să o exagerați și să vă iritați pielea, mai ales dacă este sensibilă pentru început, avertizează ea., Gabriel este de acord, subliniind că exfolierea cu săruri Epsom poate duce adesea la piele crudă, roșie. (Și reține, deși exfolierea este o parte importantă a oricărei rutine de îngrijire a pielii și esențială pentru a menține pielea curată, nu poți elimina acneea.efectele secundare ale sării Epsom
În general, sarea Epsom este relativ sigură, spune Henry. Cele mai frecvente efecte secundare sunt cele pe care le—am atins deja—pielea iritată, agravată, uscată-care este cel mai probabil să apară din cauza utilizării excesive sau a utilizării necorespunzătoare., Ca și în cazul oricărui ingredient, o reacție alergică reală este, de asemenea, întotdeauna o posibilitate; pentru a-l juca în siguranță, testați sarea Epsom pe o suprafață mică pe antebraț înainte de a aplica pe față.
cum se utilizează
Iată unde au fost împărțite dermele noastre. „Mă bazez pe terapii bazate pe dovezi, iar sarea Epsom nu este un tratament bazat pe dovezi pentru acnee”, spune Gabriel., Ea nu recomandă nimănui să le folosească și, în schimb, subliniază că există o mulțime de alte soluții studiate științific și dovedite, cum ar fi peroxidul de benzoil topic și/sau acidul salicilic, care sunt alternative mult mai bune.pe de altă parte, Henry și Chimento spun că este bine să încercați săruri Epsom pe breakouts dvs., dar cu câteva avertismente majore. În primul rând, ambele documente sunt de acord că aceasta este doar o opțiune care merită luată în considerare dacă acneea este ușoară. „Dacă acneea este severă, consultați un dermatolog în loc să experimentați acasă”, sfătuiește Henry., Doi, folosiți-le ca tratament la fața locului, mai degrabă decât pe toată fața. Creați o soluție de săruri Epsom și apă, apoi utilizați un tampon de bumbac pentru a aplica amestecul direct pe pete, spune Henry. (Dacă sunteți într—adevăr setat să utilizați sarea Epsom ca scrub, asigurați—vă că o combinați cu un ingredient hidratant-ulei de nucă de cocos, ulei de măsline, miere-și folosiți-o pe corp, mai degrabă decât pe față. Deoarece pielea de pe corp este mai groasă, este mai puțin probabil să ajungeți la roșeață și iritare.) Faceți acest lucru de două până la trei ori pe săptămână, timp de până la două săptămâni, dacă vedeți, de fapt, rezultate pozitive, adaugă ea., Dar dacă observați orice disconfort sau iritare în orice moment, întrerupeți utilizarea.la sfârșitul zilei, sărurile Epsom au cu siguranță un loc în lumea frumuseții și a wellness-ului. Și, în comparație cu alte remedii pentru acnee DIY care plutesc pe world wide web (FYI, punerea pastei de dinți pe cosuri este un important nu-nu), acesta este probabil unul dintre cele „mai bune” și mai inofensive pentru a încerca dacă sunteți atât de înclinat, relativ vorbind. Trebuie doar să țineți cont de sfaturile dermatologilor și să acordați o atenție deosebită pielii și modului în care reacționează., Și amintiți-vă, dacă aveți de-a face cu acnee plină, intensă, va trebui să implicați un dermatolog.,
