„acesta a fost un studiu al unui singur aparat oral și există multe stiluri diferite, deci este dificil să tragem concluzii despre toate aparatele din acest studiu”, spune dr.Epstein. El observă, de asemenea, câteva limitări ale studiului. Acesta a inclus o mulțime de oameni cu apnee de somn obstructivă ușoară sau foarte ușoară, a căror somnolență s-ar fi putut datora altceva pe care aparatul nu l-a putut trata., În plus, este posibil să nu fi fost suficienți oameni în studiu pentru a arăta o mică schimbare a somnolenței.
credeți că aveți apnee în somn?conform unor estimări, jumătate dintre persoanele cu apnee în somn nu știu că o au. Dacă sunteți un snorer sau dați din cap în mod obișnuit în timpul zilei, există două lucruri pe care le puteți face pe cont propriu pentru a contracara apneea de somn — dormiți de partea dvs. și scoateți câteva kilograme dacă sunteți supraponderal.dacă acestea nu funcționează, discutați cu medicul dumneavoastră dacă are sens să fiți testat pentru apnee în somn., Graficul de mai jos vă poate ajuta să decideți dacă testarea apneei de somn este potrivit pentru tine.
Informații Legate de: Îmbunătățirea Somnului: Un ghid pentru o noapte de odihnă bun
Print 
