Actualizat pe 18 August, în 2020,
De Dr. Jaggi Rao, MD, FRCPC, Dublu bord-certificate dermatolog
Dacă aveți acnee, știi că sunt un milion de produse diferite, care pretinde a fi un remediu magic pentru puncte negre, albe, și coșuri. ⚫ ⚪ 🔴 Dar care dintre ele funcționează cu adevărat? Puteți folosi cu adevărat bicarbonat de sodiu pentru acnee? Ar trebui să cumpere over-the-counter acnee tratamente?, Sau ar fi mai bine să vedeți un dermatolog pentru opțiunile de rezistență la prescripție?
bicarbonatul de sodiu este un tratament popular pentru acnee DIY, care poate ajuta cu siguranță unii oameni cu acneea lor, dar înainte de a încerca, citiți mai departe; cu siguranță nu funcționează pentru toată lumea. Acest articol arată cum bicarbonat de sodiu funcționează atunci când tratarea acneei, ce fel de acnee se trateaza cel mai bine, ce dermatologii spun, 👩🏻⚕️👨🏼⚕️👩🏽⚕️ cum puteți face propriul dvs. de bicarbonat de sodiu tratament, iar unele întrebări frecvente despre utilizarea bicarbonat de sodiu pentru acnee.,face mare măști
Mit sau Realitate: conceptii Gresite Comune Despre Utilizarea Bicarbonat de Sodiu pentru Acnee
Mit sau Realitate: Bicarbonat de sodiu este doar un alt tratament pentru acnee trend cu nici o bază reală în știință.,
acesta este cu siguranță un mit. Deși nu au existat studii extinse 🔬 despre modul în care bicarbonatul de sodiu tratează acneea în mod specific, conține multe proprietăți care ar putea fi utile în tratarea multor tipuri de acnee. Doar pentru că ceva este popular online nu înseamnă că nu funcționează!
mit sau fapt: bicarbonatul de sodiu vă poate elimina acneea în doar 10 zile.
mit, sigur. Mulți dermatologi sunt pe gard dacă bicarbonatul de sodiu pentru acnee este sau nu un tratament bun și chiar dacă funcționează pentru dvs., cu siguranță nu vă va șterge toată acneea, cu atât mai puțin în 10 zile.,aveți grijă de orice tratament pentru acnee care pretinde că vă curăță complet pielea în mai puțin de 2 săptămâni; majoritatea tratamentelor pentru acnee durează câteva săptămâni pentru a vă afecta cu adevărat pielea.
mit sau fapt: bicarbonatul de sodiu are proprietăți chimice care pot modifica pH-ul pielii tale.
fapt! Proprietățile chimice ale bicarbonatului de sodiu pot schimba nivelul natural al pH-ului pielii, ceea ce îl face un tratament eficient pentru unii oameni. Același machiaj chimic poate face foarte dăunătoare pentru alte persoane, deși, așa că este important să se înțeleagă știința din spatele ei.,cel mai bun mod de a spune dacă o nebunie pe internet este de încredere sau nu este de a înțelege știința din spatele ei pentru tine. Dacă ar trebui sau nu să folosiți bicarbonat de sodiu pentru acnee depinde de pH-ul pielii dvs., așa că haideți să săpăm în modul în care pH-ul funcționează foarte repede.
pH înseamnă „potențial hidrogen” și toate substanțele pot fi clasificate pe scara pH-ului, de la 0 la 14. În partea de jos a scării, de la 0 la 6, sunt acizii. Aceste substanțe includ acid de baterie, suc de portocale, sau chiar lapte, 🔋🍊🥛 și vor elibera moleculele de hidrogen atunci când este amestecat într-o soluție. Substanțele care se clasifică de la 8 la 14 sunt baze sau alcalii și absorb moleculele de hidrogen în loc să le elibereze. Amoniacul, înălbitorul și ouăle sunt toate exemple de alcalii. Mijlocul, 7, este apă pură. Este neutru, nici acid, nici alcalin.,
bicarbonatul de sodiu este un alcalin cu un nivel de pH de 9. Pielea ta pe de altă parte, este de obicei undeva între 5.0 și 5.5 pe scara pH-ului. Ar putea suna ciudat, dar pielea ta este de fapt acidă, ceea ce este un lucru bun. Acidul ajută la protejarea pielii de bacterii și toxine în aer, dar este întotdeauna posibil să aibă prea mult de un lucru bun.deci, dacă aciditatea naturală a pielii dvs. o poate proteja, de ce ar ajuta aplicarea bicarbonatului de sodiu, un alcalin? Ei bine, adevărul este că nu ajută întotdeauna., Dacă pielea ta are un nivel de pH acid sănătos, bicarbonatul de sodiu ar putea foarte bine să-ți înrăutățească acneea. Când utilizați bicarbonat de sodiu pentru acnee, este cel mai util cu pielea care este mai acidă decât media. Această aciditate suplimentară poate provoca creșterea producției de sebum (uleiuri naturale pentru piele). Aceste uleiuri ajuta la protejarea pielii noastre, dar prea mult de ea poate bloca porii și duce la breakouts. Deoarece bicarbonatul de sodiu este alcalin, se poate rupe o parte din acest exces de ulei și aduce pielea înapoi până la un nivel ideal de pH.,soda de copt funcționează în primul rând prin descompunerea sebumului și a celulelor moarte ale pielii care vă înfundă porii și le ridică la suprafață. 💡 Când clătiți o soluție de bicarbonat de sodiu, apa spală toate uleiurile și celulele moarte ale pielii, curățând porii. Acest proces este cel mai potrivit pentru tratarea punctelor negre, deoarece acestea sunt deschise la suprafață, ceea ce înseamnă că probabil nu veți folosi bicarbonat de sodiu pentru acnee mai severă, cum ar fi acneea chistică.deși defalcarea sebumului este rolul principal al bicarbonatului de sodiu în tratarea acneei, poate reduce și inflamația., Mai multe studii încep să sugereze că acneea poate fi, în primul rând, o afecțiune inflamatorie. Deci, orice produs care poate calma sau preveni inflamația ar putea fi o cheie esențială pentru rutina dvs. de îngrijire a pielii.
bicarbonatul de sodiu are, de asemenea, proprietăți antimicrobiene ușoare, ceea ce înseamnă că poate ucide o cantitate mică de bacterii care cauzează acnee. Există o bacterie specifică care contribuie la acnee: p. acnes.deși nu s-au făcut cercetări oficiale cu privire la modul în care bicarbonatul de sodiu afectează p. acnes în mod specific, bicarbonatul de sodiu din pasta de dinți s-a dovedit că ucide o bacterie foarte asemănătoare pe dinți.,acesta este motivul pentru care unii oameni recomandă pasta de dinți pentru a ajuta la acnee. Vă recomandăm să încercați mai multe remedii specifice acneei atunci când utilizați bicarbonat de sodiu pentru acnee, dar pasta de dinți poate fi de ajutor într-un vârf.
cum să știți dacă pielea dvs. ar putea beneficia de bicarbonat de sodiu
Dacă aveți un tip de piele uscat, sensibil sau chiar normal (adică nu prea gras sau prea uscat), bicarbonatul de sodiu nu este probabil tratamentul pentru acnee DIY pentru dvs. 🔎 S-ar putea dori să se uite în miere, lamaie, sau aloe vera., Dacă aveți tenul gras, sau dacă utilizați alfa-sau beta-hidroxi acnee tratamente, cum ar fi cele care conțin acid glicolic sau acid salicilic, apoi bicarbonat de sodiu ar putea produce unele rezultate pozitive în tratarea acnee.dacă fața ta este foarte grasă, pielea ta poate fi prea acidă, determinând-o să producă mai mult sebum care ar putea înfunda porii. Un tratament alcalin, cum ar fi bicarbonatul de sodiu, vă poate readuce pielea într-un interval de pH sănătos și poate reduce producția de ulei., Pe de altă parte, dacă utilizați un tratament pentru acnee cu acid glicolic sau acid salicilic, bicarbonatul de sodiu ar putea reduce efectele înțepătoare și ar ajuta pielea să nu devină prea acidă.dacă utilizați bicarbonat de sodiu pentru acnee, există câteva lucruri să se uite pentru:
Dacă utilizați bicarbonat de sodiu în combinație cu acid glicolic sau salicilic, asigurați – vă că utilizați numai bicarbonat de sodiu după alfa – sau beta-hidroxi tratament. Dacă îl utilizați înainte, acizii vor fi anulați de bicarbonatul de sodiu alcalin, făcând întregul proces mai mult sau mai puțin inutil.,✔️ aplicați întotdeauna hidratant după utilizarea bicarbonatului de sodiu pentru a preveni uscarea pielii. Bicarbonatul de sodiu îndepărtează multe dintre uleiurile naturale de pe piele, ceea ce te-ar putea face mai susceptibil la deteriorarea soarelui. Asigurați-vă că purtați protecție solară în timp ce utilizați bicarbonat de sodiu pentru acnee.✔️ aplicați ușor tratamentul pentru acnee cu bicarbonat de sodiu. Bicarbonatul de sodiu este deja un ingredient uscat, dur, care ar putea irita pielea, iar spălarea feței ar putea provoca iritații suplimentare., În general, ar trebui să evitați iritarea pielii, deoarece atunci când pielea devine iritată, produce mai mult sebum, ceea ce poate înfunda porii și poate duce la mai multă acnee.✔️ cumpărați întotdeauna o nouă cutie de bicarbonat de sodiu pentru tratamente pentru acnee. Soda de copt pe care ați așezat-o în dulap de ani de zile (chiar dacă este încă sigilată) sau cea care a stat în spatele frigiderului timp de câteva săptămâni au interacționat atât cu alte substanțe chimice care ar putea avea un efect advers atunci când sunt aplicate pe piele.nu utilizați bicarbonat de sodiu dacă utilizați deja un tratament pentru acnee care vă usucă intenționat pielea., Dacă observați că pielea dvs. devine uscată sau solzoasă după utilizarea bicarbonatului de sodiu, întrerupeți utilizarea.
rețete Facemask care folosesc bicarbonat de sodiu pentru acnee
masca facemask este o bază a îngrijirii faciale. Este rapid, este simplu și puteți lua selfie-uri amuzante. Puteți face tot felul de masti de bicarbonat de sodiu, dar vom trece peste trei clasice:
Bicarbonat de sodiu și apă: 💧 Dacă vrei să mergi frumos și simplu, tot ce trebuie să faci este să pui 2 lingurite de bicarbonat de sodiu într-un vas mic, și se adaugă apă călduță, un sfert de lingurita la un moment dat până devine o pastă subțire., Acest lucru ar trebui să fie suficient de gros pentru a rămâne pe față fără a picura, dar nu atât de gros încât să fie ca untul de arahide.lăsați masca să stea timp de 15 minute, apoi clătiți cu apă rece. Pat ușor fața uscată, mai degrabă decât ștergerea sau frecarea, deoarece care poate irita pielea. Nu uitați să aplicați un hidratant imediat după.
Bicarbonat de sodiu și oțet de cidru de mere: 🍎🍏 Dacă aveți serios tenul gras și nu am găsit nimic care ajută, de fapt, acest lucru ar putea fi o posibilă soluție. Oțetul de cidru de mere este destul de acid (se situează la un 2 pe scara pH-ului), astfel încât poate echilibra natura alcalină a bicarbonatului de sodiu și ambele ingrediente sunt uscate, antimicrobiene și antiinflamatorii., Doar adăugați o lingură de bicarbonat de sodiu, o lingură de oțet de cidru de mere și amestecați până când este suficient de subțire pentru a vă aplica pe față, dar suficient de gros pentru a nu picura. Dacă aveți nevoie de mai multă umiditate, adăugați apă, nu mai mult oțet de cidru de mere.alte tratamente pentru acnee care folosesc bicarbonat de sodiu pentru acnee dacă măștile de față nu sunt pentru dvs. sau dacă căutați soluții special pentru cicatrizarea acneei sau tratamente la fața locului, există încă soluții de bicarbonat de sodiu.,
Aici sunt câteva:
Adauga la curent facewash: Adăugarea de bicarbonat de sodiu pentru a dvs. de zi cu zi facewash poate ajuta cu acnee, dar, chiar dacă aveți un plus de tenul gras, va doresc doar pentru a adăuga bicarbonat de sodiu o dată sau de două ori pe săptămână. Mai mult și veți vedea probabil iritarea pielii sau uscarea care ar putea duce la mai multă acnee. Doar udați-vă fața, turnați o cantitate de nichel de dimensiuni de față în palmă, 🥄 adăugați o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu, amestecați împreună în mâini și aplicați pe față. Stropiți ușor cu apă, apoi uscați fața.,tratamentul la fața locului: dacă aveți puncte negre încăpățânate într-o anumită zonă, dar nu doriți să vă uscați întreaga față, puteți utiliza bicarbonat de sodiu pentru acnee, făcând un tratament concentrat la fața locului pentru a ridica celulele moarte ale pielii și sebumul din pori. Se toarnă 2 lingurițe de bicarbonat de sodiu într-un vas mic și se adaugă apă încet până se formează o pastă groasă. Aplicați pe locul pe care doriți să îl tratați, 🕰️ și lăsați să stea 20 de minute. Se spală ușor și se usucă.tratamentul cicatricilor: există unii guru de bicarbonat de sodiu care spun că bicarbonatul de sodiu poate ajuta la vindecarea cicatricilor de acnee datorită naturii sale exfoliante., Ideea este că bicarbonatul de sodiu îndepărtează celulele moarte ale pielii, încurajând crearea de celule noi, ne-pigmentate, care să ia locul țesutului cicatricial. Nu există nici o cercetare pentru a confirma acest lucru, dar dovezi anecdotice sugerează că ar putea fi în valoare de o lovitură. Combinați o linguriță de bicarbonat de sodiu cu 2 lingurițe de apă și folosiți un vârf Q sau o minge de bumbac pentru a aplica amestecul subțire pe cicatrici. ⏳ Lăsați să stea 15-20 de minute, apoi clătiți. Dacă observați că cicatricile acneice se întunecă, întrerupeți utilizarea.,aceleași proprietăți care îi determină pe oameni să încerce bicarbonatul de sodiu pentru tratamentul acneei îl fac, de asemenea, o soluție bună pentru alte câteva probleme ale pielii de zi cu zi, cum ar fi arsuri solare, mușcături de bug-uri sau iederă otrăvitoare/stejar/sumac. Soda de coacere are proprietăți antiinflamatorii, care pot ajuta la toate aceste trei afecțiuni ale pielii, în special la mușcăturile de insecte. Umflarea în jurul mușcăturilor de bug-uri le face să mănânce și mai mult, așa că, dacă puteți aduce umflarea în jos, este posibil să fiți mai puțin probabil să o zgâriați, ceea ce îl va ajuta să se vindece mai repede.,cu toate acestea, ar trebui să fii puțin mai atent cu arsurile solare. Arsurile solare vă usucă pielea, la fel și bicarbonatul de sodiu.veți dori să utilizați o soluție foarte diluată de bicarbonat de sodiu și apă, sau bicarbonat de sodiu și miere.deși reducerea inflamației ajută la erupțiile induse de plante, acestea pot beneficia cel mai mult de ceea ce face ca bicarbonatul de sodiu să fie o posibilitate pentru tratamentul acneei: puterea sa de a descompune uleiurile., 📌 Multe plante care provoacă erupții dau ulei care se agață de piele, motiv pentru care se poate răspândi atunci când atingeți erupția cutanată și atingeți o altă parte a dvs., altcineva sau chiar hainele sau lenjeria de pat. Uleiurile se agață de pielea ta și se transferă în orice altceva atingi. Soda de coacere descompune uleiurile și le ridică din pori, așa că, dacă este aplicată și îndepărtată cu atenție, ar putea ajuta la tratarea erupțiilor induse de plante, cum ar fi iedera otrăvitoare/stejarul/sumacul.,chiar dacă există o mulțime de rețete care folosesc bicarbonat de sodiu pentru tratamentul acneei, încă nu există prea multe cercetări care să confirme utilitatea acesteia. Lipsa datelor empirice combinate cu natura alcalină a bicarbonatului de sodiu face ca mulți dermatologi să ezite să o recomande. Dacă sunteți în căutarea unei soluții pentru acnee, majoritatea dermatologilor sugerează ingrediente bine cercetate, cum ar fi peroxidul de benzoil. Acestea pot fi găsite în multe sisteme de tratament acnee, cum ar fi expuse de îngrijire a pielii.,expuse utilizează dovedit acnee tratament ingrediente cum ar fi peroxid de benzoil, acid glicolic și sulf, dar încorporează, de asemenea, ingrediente naturale, care s-au dovedit a ajuta pielea retine umezeala, reduce inflamatia si lupta impotriva bacteriilor cauzatoare de acnee. În timp ce bicarbonatul de sodiu va ajuta probabil doar la punctele negre, îngrijirea pielii expuse poate reduce punctele negre, punctele albe și cosurile. 👍🏻👍👍🏽👍🏾👍🏿 Cele mai multe dermatologi recomanda un tratament pentru acnee sistem pentru a menține pielea sănătoasă timp ce trata acnee.,
Întrebări frecvente
dacă masca mea de față cu bicarbonat de sodiu arde sau înțepă, înseamnă că funcționează?
Nu, Dacă utilizați bicarbonat de sodiu pentru acnee și provoacă arsuri, s-ar putea să faceți o treabă prea bună la exfolierea pielii. Deoarece este un alcalin, nu ar trebui să ardă pielea ca tratamentele acide pentru acnee uneori, cum ar fi sucul de lămâie sau acidul glicolic., Chiar și tratamentele acide nu ar trebui să vă ardă pielea. Este o concepție greșită comună despre tratamentul acneei că, dacă arde, funcționează.
ascultați ce vă spune pielea. 👂 Dacă receptorii de durere se opresc, este aproape întotdeauna cel mai bine să încercați ceva diferit. Dacă tratamentele cu bicarbonat de sodiu îți ard pielea, ar trebui fie să folosești bicarbonat de sodiu mai rar, fie să găsești în întregime un tratament de exfoliere diferit și mai blând.
ce pH are machiajul? Ar putea fi adăugarea la preocupările mele acnee?,acest lucru este cu siguranță posibil, dar nu este nevoie să vă panicați și să cumpărați tot machiajul nou. Dacă ați încercat să utilizați bicarbonat de sodiu pentru acnee și ați găsit-o prea aspru, este posibil să vă întrebați acum despre pH-ul din celelalte produse de îngrijire a pielii. Grundul, fondul de ten și alte produse de machiaj pe care le folosim pe fețele noastre sunt testate în laboratoare cu mult înainte de a ajunge la magazinele locale de medicamente sau la magazinele de înfrumusețare. De zeci de ani, o parte din procesul de laborator a inclus testarea pH-ului. Cele mai multe machiaje sunt chiar în jurul nivelului pielii, de obicei oriunde de la 4 la 6, ceea ce este bine pentru pielea noastră, deoarece este obișnuit să se adapteze.,pielea este expusă constant la substanțe care sunt mai mult sau mai puțin acide decât nivelurile sale naturale. 🌊 Apa, chiar dacă are un pH neutru de 7, este încă mai alcalină decât pielea noastră, care este de obicei în jur de 5, 5. Deci, chiar dacă machiajul dvs. este puțin mai acid sau alcalin decât pielea dvs., este posibil să nu provoace probleme. Cu toate acestea, dacă noul dvs. machiaj nu este comedogenic, fără ulei sau fără înfundarea porilor și totuși ați observat o schimbare semnificativă a uscăciunii pielii sau a numărului de erupții, pH-ul ar putea fi de vină și poate doriți să încercați un alt brand.,
există diferite remedii la domiciliu pe care le pot încerca dacă bicarbonatul de sodiu este prea dur?
desigur! Tratamentele pentru acnee DIY sunt prietenoase cu bugetul și fac ca tratamentul acneei să fie mai puțin o corvoadă și mai mult un tratament spa la domiciliu.
miere 🐝 toate pe cont propriu pot face minuni pentru multe afecțiuni ale pielii. De la răni de cancer la mușcături de insecte până la acnee, proprietățile antiinflamatorii, antimicrobiene și hidratante ale mierii îl fac un produs ideal pentru îngrijirea pielii.,puteți aplica miere direct pe față și lăsați să stea timp de 10-20 de minute, puteți face un scrub de miere cu zahăr și fulgi de ovăz sau puteți cumpăra chiar produse infuzate cu miere la magazin.o altă alegere bună este aloe vera, în special pentru pielea uscată sau sensibilă. Oferă un strat suplimentar de protecție dacă pielea ta nu produce suficiente uleiuri naturale. De asemenea, reduce inflamația care poate duce la acnee. Aplicați un strat subțire cu o jumătate de oră înainte de culcare pentru a permite timp să se usuce, apoi spălați ușor fața dimineața.,există un milion de alte tratamente DIY acnee acolo, dar unul mai mult să ia în considerare este ulei de arbore de ceai. Acesta este un pic mai dur decât miere sau aloe vera, dar se luptă cu acnee cauzatoare de bacterii mai agresiv 🦠🦠🤺 decât alte produse naturale și, de asemenea, poate reduce inflamatia. Puteți să-l cumpărați sub formă de gel, ceea ce îl face ușor de aplicat în orice zonă afectată (nu se aplică peste tot, uleiul de arbore de ceai este cel mai bine utilizat ca tratament la fața locului) sau puteți achiziționa o sticlă mică de ulei de arbore de ceai diluat, aruncați o picătură în palmă și puneți-l pe zona afectată.
