la fel ca periajul dinților și spălarea feței, aplicarea de protecție solară ar trebui să facă parte din rutina zilnică. La urma urmei, slathering constant pe SPF este cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a preveni cancerul de piele și pentru a vă menține pielea tânără și sănătoasă., De fapt, protecția solară poate ajuta chiar la inversarea semnelor de deteriorare prin decolorarea petelor întunecate, netezirea texturii și creșterea luminozității pielii, potrivit cercetărilor din revista Dermatologic Surgery.dar ce fel de protecție solară ar trebui să utilizați? Culoarul de îngrijire a pielii poate fi copleșitor-în special cu cuvinte cheie precum „fizic” și „chimic” tencuite pe etichete. Am cerut unui dermatolog să detalieze diferența dintre aceste formule și cum să alegi o protecție solară pe care vei dori să o porți în fiecare zi.
cum funcționează protecția solară fizică și chimică?,
În primul rând, vă ajută să aveți câteva informații de fundal despre modul în care produsele de protecție solară își fac treaba. De asemenea, cunoscut ca un mineral de protecție solară, „fizice de protecție solară rămâne pe partea de sus a pielii ca o umbrelă și începe să lucreze imediat pentru a devia razele UV”, spune Maral Skelsey, M. D., un dermatolog bord certificate practicarea în Maryland și purtător de cuvânt pentru Skin Cancer Foundation.,”produsele de protecție solară chimică funcționează puțin diferit prin faptul că, în loc să se devieze, absorb radiațiile UV și reduc cât de mult penetrează pielea”, adaugă ea, astfel încât este nevoie de mai mult timp pentru ca formulările chimice să înceapă să funcționeze. „De aceea le spunem pacienților să-l pună cu 30 de minute înainte de a ieși la soare.”
produsele de protecție solară fizice și chimice au ingrediente diferite?,
sunt 12 diferite ingrediente active care Food and Drug Administration (FDA) permite în produsele de protectie solara chimice, cele mai comune, inclusiv:
- avobenzone
- oxybenzone
- octisalate
- homosalate
- octinoxate
- homosalate
între Timp, există doar două fizică blocante cu aprobarea FDA: oxid de zinc și dioxid de titan—acestea sunt „în general recunoscut ca fiind sigur” de către FDA. În mod tradițional, ingredientele fizice au avut o consistență groasă, cretă, care nu se amestecă la fel de bine în piele ca ingrediente chimice., „Dar ele devin din ce în ce mai bune în ceea ce privește cât de ușor pot fi aplicate și cât de elegantă este formularea”, notează dr.Skelsey.
este protecția solară fizică mai sigură decât protecția solară chimică?anul trecut, FDA a făcut valuri cu anunțul său că dorește să vadă mai multe date pentru a se asigura că produsele de protecție solară chimică îndeplinesc anumite standarde de siguranță. Consumatorii au intrat în modul de panică întrebându-se dacă produsele pe care le folosesc de ani de zile ar putea provoca daune sănătății lor.,un punct FDA a făcut că cercetările actuale arată oxibenzona, în special, „este absorbită prin piele într-o măsură mai mare decât a fost înțeleasă anterior” și este prezentă în „laptele matern uman, lichidul amniotic, urina și plasma sanguină. cu toate acestea, Dr.Skelsey subliniază că doar pentru că este în sânge nu înseamnă că este periculos. „Aceste protecții solare au fost în jur de mult timp fără toxicitate cunoscută chiar și cu aceste niveluri detectabile”, spune ea., Academia Americană de Dermatologie susține, de asemenea, că ar trebui să utilizați protecție solară, inclusiv cele cu filtre chimice, deoarece beneficiile depășesc cu mult orice risc.cu toate acestea, efectele protecției solare depășesc sănătatea umană. Cercetările au arătat că ingredientele chimice, în special oxibenzona, pot fi dăunătoare recifelor de corali din Oceanul nostru. În timp ce nici o protecție solară nu este dovedită a fi 100% sigură pentru recif, protecția solară fizică nu a fost încă găsită să dăuneze coralilor, potrivit Serviciului Parcului Național., deoarece atât protecția solară fizică, cât și cea chimică sunt considerate eficiente, totul se reduce la preferințele personale și la ce produs veți folosi în mod consecvent. „Ar trebui să utilizați unul care vă place să utilizați, deoarece soarele este un cancerigen cunoscut”, spune dr.Skelsey. „Știm că o creștere a expunerii la soare se traduce printr-un risc crescut de cancer de piele. indiferent dacă preferați un gel, spray sau stick, ea spune că lucrul critic este că este ceva ce vă place de fapt și va purta tot timpul (citiți: aplicați din nou la fiecare două ore). Acestea fiind spuse, Dr., Skelsey observă că, dacă nu veți putea pune produsul pe piele cu cel puțin 30 de minute înainte de a ieși afară, să aveți pielea sensibilă sau să doriți o opțiune prietenoasă cu reciful, o protecție solară fizică ar putea fi cel mai bun pariu.dar ingredientele active nu sunt singurele lucruri pe care ar trebui să le acordați atenție pe sticla dvs. de protecție solară. Căutați unul care spune „spectru larg”, deoarece aceasta înseamnă că formularea vă va proteja atât de razele UVA (care pot duce la cancer de piele, riduri și îmbătrânire), cât și de razele UVB (care provoacă arsuri solare)., Asigurați-vă că are un SPF de cel puțin 30, iar dacă veți înota sau veți transpira, alegeți o protecție solară rezistentă la apă timp de până la 80 de minute. dacă nu sunteți sigur de un anumit produs, verificați dacă fundația pentru cancerul de piele i-a acordat un sigiliu de recomandare. Aceste dermatolog-a aprobat ponturi sunt, de asemenea, un bun punct de plecare:
EltaMD UV Clar Faciale de protecție Solară cu Spectru Larg SPF 46
amazon.com
$36.00
Neutrogena Ultra Pur Uscat-Touch de protecție Solară SPF 70
walmart.,com
$8.97
Blue Lizard Australian de protecție Solară, Sensibila SPF 30+
amazon.com
9.99 dolari
MDSolarSciences Minerale Moisture Defense SPF 50
amazon.com
$39.00
Suport de cititori ca tine ne va ajuta să facem munca noastră cea mai bună. Du-te aici pentru a te abona la Prevenire și a obține 12 cadouri gratuite. Și înscrieți-vă pentru newsletter-ul nostru gratuit aici pentru sănătate de zi cu zi, nutriție, și sfaturi de fitness.,acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Puteți găsi mai multe informații despre acest conținut și conținut similar la piano.io
