riscul de depresie pare să scadă odată cu creșterea consumului de cafea și cofeină, potrivit cercetărilor publicate în numărul din martie 2016 al Australian și New Zealand Journal of Psychiatry.,depresia afectează aproximativ 15% dintre adulții din țările cu venituri mari, iar un număr tot mai mare de cercetări sugerează că este asociată cu mai mulți factori de stil de viață și dietetic, cum ar fi activitatea fizică, fumatul, consumul de alcool și consumul de cafea și ceai-cele mai frecvent consumate băuturi la nivel mondial, pe lângă apă. experții sugerează că cofeina facilitează transmiterea serotoninei și dopaminei, care contribuie la depresie., În timp ce unele studii au găsit o relație inversă între consumul de cafea sau cofeină și depresie, altele nu au găsit niciun efect benefic.,
Cercetatorii de la Qingdao University Medical College din China a efectuat prima meta-analiză a studiilor observaționale să examineze legătura dintre depresie risc la adulți și consumul de cafea și cafeină, care caută să clarifice link-ul prin efectuarea unei analiza doză-răspuns de „toate datele disponibile din studiile observaționale pentru a obține o estimare cantitativă de asociere între cafea sau consumul de cofeina si depresie.,”
Continue Reading
analiza acoperit 15 caz-martor, cohortă, și studii transversale, care a inclus un cumulative 330 677 participanți pentru cafea-depresie asociere și 38 223 participanți pentru cofeina-depresia de asociere.cercetătorii au descoperit o relație liniară între consumul de cafea și riscul de depresie, cu o relație doză-răspuns de 8% risc redus pentru fiecare ceașcă consumată pe zi., în plus ,au observat o relație neliniară între aportul de cofeină și riscul de depresie, în care „riscul de depresie a scăzut mai repede, iar asocierea a devenit semnificativă atunci când consumul de cofeină a fost peste 68 mg/zi și sub 509 mg/zi.deși cercetătorii nu sunt siguri de mecanismele care determină legătura dintre depresie și consumul de cafea sau cofeină, au apărut mai multe explicații potențiale., Descoperirile anterioare au implicat inflamația și stresul oxidativ în fiziopatologia depresiei, și o posibilitate este că diverse substanțe chimice prezente în cafea în cantități semnificative — inclusiv acid clorogenic, acid nicotinic, trigonelline, acid quinolinic, acid tanic, pyrogallic acid — au efect anti-inflamator și antioxidant efecte cu impact depresie., „în al doilea rând, cofeina, ca antagonist nespecific al receptorilor adenozinei A1/ A2A, generează efecte psihostimulante prin modularea transmiterii dopaminergice… și metaboliții majori ai cofeinei acționează asupra receptorilor adenozinei din creier”, au scris cercetătorii. Acest lucru poate ajuta la explicarea riscului redus de depresie asociat cu aportul de cafea. unele dintre limitările studiului au inclus eterogenitatea ridicată între studii, utilizarea diferitelor metode în cadrul studiilor pentru a evalua aportul de cofeină și posibilitatea de a se confunda cu anumite efecte secundare., De exemplu, dacă pacienții cu depresie evită sau minimizează consumul de cofeină din cauza efectelor sale anxiogene, „atunci ar părea să existe o corelație între aportul mai mare de cofeină și depresia mai mică, în special în studiile transversale”, au scris autorii. deși aceste constatări oferă rezultate promițătoare, sunt necesare investigații suplimentare pentru a elucida mecanismele care stau la baza relației dintre riscul de depresie și consumul de cafea sau cofeină.
