Mate este o băutură tradițională din America de Sud, care se prepară din frunzele și tulpinile plantei Yerba mate, un copac care aparține familiei holly. Este consumat pe scară largă în Argentina, Uruguay, Paraguay și Brazilia, unde arborele mate este indigen. Veți găsi, de asemenea, mate ca ingredient în băuturile energizante sau în secțiunea herbal tea din magazinul dvs. local de produse alimentare de sănătate.,fapt amuzant: din punct de vedere tehnic, cuvântul ceai se aplică numai frunzelor Camilla Sinensis sau plantei de ceai. Băuturile cunoscute sub numele de ceaiuri din plante sunt de fapt tisane.ființele umane au aparent un apetit universal pentru stimulente. În funcție de locul în care pe glob s-au găsit strămoșii dvs., s-ar putea să se fi bucurat de băuturi făcute din cafea sau boabe de cacao, fructe de guarana, nuci de kola sau frunze de ceai sau Yerba mate. Deși fiecare conține o gamă ușor diferită de substanțe chimice active, toate conțin cafeină sau o moleculă strâns legată cu proprietăți stimulante similare.,
beneficii de Sănătate de yerba mate
Există multe impresionant de beneficii pentru sanatate atribuite bea yerba mate (sau mate, pentru scurt), inclusiv
- mai Mare de energie
- concentrare Mentala
- Reduce oboseala
- pierderea in Greutate
- Antioxidant activitate
- Îmbunătățită sport de performanță
Dar înainte de a ajunge prea incantati de acest nou miracol de preparare a cafelei, cele mai multe dintre beneficiile atribuite la mate sunt disponibile de la orice băutură cu cofeină. Nu există nici o îndoială că cofeina stimuleaza sistemul nervos, rezultând în mare vigilență și oboseală redusă., Impactul partenerului asupra pierderii în greutate și a grăsimilor este probabil să fie relativ minor—în special în comparație cu impactul alegerilor dvs. alimentare și de mișcare. În mod similar, așteptați doar efecte incrementale asupra performanței dvs. atletice. S-ar putea să te ajute să mergi puțin mai mult sau să te miști puțin mai repede, dar mate nu va transforma un jogger de weekend într-un alergător olimpic.Continuă lectura ” care sunt beneficiile pentru sănătate ale Yerba Mate?”pe QuickAndDirtyTips.com
