„Ce este despre autism și alimente? Se pare că îi oferă fiului nostru un astfel de confort. Dar concentrarea lui îngustă devine o obsesie care duce la topire.”
săptămâna aceasta ” aveți întrebări?”răspunsul vine de la psihologul Emily Kuschner, de la Spitalul de copii din Philadelphia, membru al rețelei de tratament Autism Speaks Autism. Cu sprijinul unui grant de cercetare Autism Speaks, Dr., Kuschner dezvoltă și testează un program de tratament cognitiv comportamental care abordează motivele complexe din spatele alegerilor alimentare înguste la multe persoane cu autism.
cercetarea a susținut ceea ce ați experimentat de prima dată. Alimentele se suprapun cu multe aspecte ale vieții care provoacă abilitățile de coping ale persoanelor cu tulburare de spectru autist (ASD). Acestea pot include sensibilitate extremă la schimbare și stimuli senzoriali, precum și o concentrare intensă asupra detaliilor.,de exemplu, mulți copii și adulți din spectru sunt extrem de sensibili nu doar la aromă, ci și la culoarea, mirosul și textura alimentelor. Mulți au, de asemenea, preferințe puternice pentru o selecție îngustă de alimente. Unii chiar se simt obligați să aibă anumite alimente în același loc pe farfurie sau să folosească aceeași farfurie la fiecare masă.desigur, cu toții avem preferințe alimentare și majoritatea dintre noi găsim mâncare reconfortantă. Cu toate acestea, aceste tendințe naturale pot deveni exagerate pentru o persoană cu TSA., Cu alte cuvinte, concentrarea Fiului Tău asupra mâncării – ca și celelalte interese speciale ale sale – poate fi deosebit de intensă.în plus ,multe persoane cu autism au dificultăți în a descrie ceea ce le place sau nu le place despre anumite alimente. Deci, poate fi dificil de a determina ce este vorba despre un anumit aliment care este atât de important – sau supărător – pentru fiul tău. Și asta crește riscul de topire.cercetările ne spun, de asemenea, că multe persoane cu autism tind să aibă preferințe puternice pentru carbohidrați și alimente procesate, respingând în același timp fructele și legumele., Și acest lucru poate reflecta o aversiune față de gusturile și texturile puternice. Din păcate, poate duce la deficiențe nutriționale și creștere excesivă în greutate, mai ales dacă exercițiile fizice sunt limitate.nevoia de similitudine care este comună în TSA poate, de asemenea, să îngreuneze introducerea de alimente noi în dieta fiului tău. Așa cum un profesor suplinitor se poate dovedi extrem de supărător pentru copiii cu autism, la fel și alimentele neașteptate pe farfuriile lor!puneți totul împreună, iar mesele pot deveni încărcate emoțional pentru toată lumea din familie. Deci, permiteți-mi să vă ofer câteva sfaturi.,
strategii de Coping
în general, este important să evitați transformarea alimentelor într-o sursă cronică de conflict. Când simțiți că se apropie un colaps legat de alimente, încercați să dezamorsați situația așa cum ați face orice alt potențial colaps. Folosiți-vă strategiile de coping încercate și adevărate. De exemplu, o respirație profundă și o pauză de la conversație. S-ar putea să faceți un program vizual pentru a stabili un plan pentru masă sau pentru a negocia o recompensă care ar putea fi câștigată pentru îndeplinirea unei sarcini, cum ar fi încercarea unui aliment nou.când introduceți un aliment nou, amintiți-vă că o notă de consistență poate ajuta la menținerea calmului., Deci, includ una sau două favorite vechi în fiecare masă, împreună cu orice introducere nouă.
du-te încet în introducerea de noi alimente. Puteți încerca vechea „încercați o mușcătură” sau puteți începe să-i cereți fiului dvs. să miroasă sau să lingă mâncarea prima dată când este oferită.de asemenea, puteți construi pe un aliment preferat pentru a extinde ușor o dietă pentru a include alegeri similare. Deci, dacă fiul tău insistă, să zicem, Honeynut Cheerios, încercați să-i oferiți o cereală similară, cum ar fi Cheerios Multigrain. Vă va ajuta să aveți „buy-in-ul” copilului dvs. pentru acest lucru., Așa că încercați să faceți noua alegere împreună la supermarket atunci când sunteți atât calm, cât și departe de masa din sufragerie.în cele din urmă, încercați să încurajați flexibilitatea în încercarea de alimente noi. Departe de masă, discutați despre modul în care mâncarea preferată poate fi alegerea lui „Plan A” pentru masă, dar că este posibil să nu fie întotdeauna disponibilă. Deci, el va avea nevoie de un” Plan B ” că el este de acord va fi acceptabil. (Aceste tipuri de strategii pot fi găsite în Unstuck și pe Target: un Curriculum funcție executivă pentru a îmbunătăți flexibilitatea pentru copiii cu tulburări din spectrul autismului.,)
de asemenea, consultați blogul meu anterior despre autism și aversiuni alimentare, „încurajarea Mâncătorilor pretențioși cu Autism să încerce alimente noi”.sper că aceste informații și sfaturi se vor dovedi utile. Cele mai bune urări pentru tine și familia ta.
