Wellness este un cuvânt modern cu rădăcini străvechi. Principiile cheie ale wellness ca atât preventive și holistice pot fi urmărite înapoi la civilizații antice din Est (India, China) la vest (Grecia, Roma). În Europa secolului al XIX-lea și în Statele Unite, o varietate de mișcări intelectuale, religioase și medicale s-au dezvoltat în paralel cu medicina convențională. Concentrându-se pe abordări holistice și naturale, auto-vindecare și îngrijire preventivă, aceste mișcări au oferit o bază fermă pentru wellness astăzi., Wellness-a concentrat și holistică a modalităților au câștigat mai multă vizibilitate începând cu anii 1960/1970 în scrierile și a crezut de conducere de o rețea informală de medici și gânditori (cum ar fi Riech Dunn, Jack Travis, Nu Ardell, Bill Hettler, și altele). Ca acestea au evoluat, a proliferat, și a plecat de masă, au informat sănătos de viață, de auto-ajutorare, auto-ingrijire, fitness, nutritie, dieta, și practici spirituale care au devenit o înfloritoare wellness circulație în secolul 21.,Institutul Global Wellness definește starea de bine ca fiind exercitarea activă a activităților, alegerilor și stilurilor de viață care duc la o stare de sănătate holistică.există două aspecte importante pentru această definiție. În primul rând, wellness-ul nu este o stare pasivă sau statică, ci mai degrabă o „urmărire activă” care este asociată cu intenții, alegeri și acțiuni pe măsură ce lucrăm spre o stare optimă de sănătate și bunăstare. În al doilea rând, bunăstarea este legată de sănătatea holistică—adică se extinde dincolo de sănătatea fizică și încorporează multe dimensiuni diferite care ar trebui să funcționeze în armonie.,
Wellness este o urmărire individuală—avem auto-responsabilitate pentru propriile alegeri, comportamente și stiluri de viață—dar este, de asemenea, influențată semnificativ de mediile fizice, sociale și culturale în care trăim.starea de bine este adesea confundată cu termeni precum sănătatea, bunăstarea și fericirea. Deși există elemente comune între ele, wellness se distinge prin faptul că nu se referă la o stare statică de a fi (adică, fiind fericit, în stare bună de sănătate sau o stare de bunăstare)., Mai degrabă, starea de bine este asociată cu un proces activ de a fi conștient și de a face alegeri care duc la un rezultat al sănătății și bunăstării holistice optime.
Wellness este Multidimensional
Wellness este mai mult decât sănătatea fizică. Cele mai multe modele de wellness includ cel puțin 6 dimensiuni (și, uneori, până la 9 sau 12):
- Fizică: Un corp sanatos, prin exercitii fizice, nutritie, somn, etc.
- Mental: implicarea cu lumea prin învățare, rezolvarea problemelor, creativitate etc.,
- emoțională: fiind în contact cu, conștient de, acceptarea, și capabil să-și exprime sentimentele cuiva (și cele ale altora).
- Spiritual: căutarea noastră pentru sens și scop în existența umană.
- Social: conectarea cu, interacțiunea cu și contribuția la alte persoane și comunitățile noastre.
- mediu: un mediu fizic sănătos, fără pericole; conștientizarea rolului pe care îl jucăm în îmbunătățirea, mai degrabă decât denigrarea mediului natural.,o modalitate de a înțelege starea de bine este de a considera sănătatea ca un continuum care se extinde de la boală la o stare de bine optimă.* La un capăt, pacienții cu sănătate precară se angajează în paradigma medicală pentru a trata bolile; ei interacționează reactiv și episodic cu medicii și clinicienii care oferă îngrijiri. La capătul opus, oamenii se concentrează proactiv pe prevenirea și maximizarea vitalității lor. Ei adoptă atitudini și stiluri de viață care previn bolile, îmbunătățesc sănătatea și sporesc calitatea vieții și sentimentul de bunăstare., Cu alte cuvinte, bunăstarea este proactivă, preventivă și condusă de auto-responsabilitate. Creșterea bunăstării este extinderea acestei valori a consumatorului și a viziunii asupra lumii.
Sursa: Global Wellness Institutul
*continuum concept este adaptat de Dr. Jack Travis Boală-Wellness Continuum. Travis este unul dintre pionierii mișcării moderne de wellness la sfârșitul anilor 1970.,cercetarea fundamentală a Institutului Global de Wellness privind conceptul de wellness este cuprinsă în raportul 2010 Spas și piața globală de Wellness: sinergii și oportunități. Pentru mai multe detalii, descărcați raportul complet.
Wellness vs. bunăstare
termenii „wellness”, „bunăstare” și „fericire” au fost adesea folosiți împreună sau interschimbabil de afaceri, cercetători și mass-media. Acest grafic prezintă ceea ce au în comun și modul în care acești termeni diferă în ceea ce privește conceptul, utilizarea și asocierea.
