Iaurt Parfait Reteta este un simplu mic dejun sau o gustare care începe cu un gros și cremos de iaurt stratificat cu granola de casă și fructe de padure proaspete apoi acoperit cu mai multe fructe de padure proaspete și miere burniță. Un mic dejun delicios gata în doar câteva minute!,
cel mai bun Parfait de iaurt
Dacă sunteți în căutarea unei idei rapide de mic dejun dimineața sau a unei gustări în timpul zilei, acest parfait de iaurt este serios cel mai bun! Sunt totul despre ușor pentru micul dejun, dar în valoare de calorii. Aceste parfaite de iaurt au un conținut scăzut de calorii, sănătoase și delicioase! Ea are tot ce am nevoie și dragoste într-o ceașcă mică. Ele sunt simplu de a face și strat atât de ușor. Începeți prin stratificarea paharului sau a bolului cu iaurtul dorit. Cel mai bun iaurt îmi place este un iaurt bogat și cremos, care este, de obicei, cu aromă de vanilie., Iaurtul de vanilie este un iaurt dulce și cremos, care este popular pentru rețetele parfait de iaurt. Iaurtul grecesc este, de asemenea, un favorit și are o textură mai groasă, plus proteine deja în iaurt.
următorul strat este granola! Aceasta este o textura dulce si crocanta. Cu combinația de iaurt și granola te face să continui să sapi. Îmi place granola mea de casă, care este umplut cu ovăz, nuci, semințe și fructe uscate coapte toate împreună. Această granola va dura aproximativ 1 lună stocată în mod corespunzător, dar nu am mai trecut de câteva zile. Este atât de bun!!, Este simplu să adăugați la atât de multe rețete sau să vă bucurați doar de o mână la un moment dat.
boabele proaspete sunt apoi adăugate la acest strat și fac ca acest parfait de iaurt să fie și mai bun cu dulceața și gustul proaspăt al fructelor de pădure în fiecare mușcătură. Nu pot avea destule fructe de padure in viata mea! Sunt o fată totală de fructe și legume. Adăugați toate boabele preferate și infuzați-vă gura cu acest parfait bogat, gros și cremos de iaurt. Este una dintre cele mai bune parfaits am făcut cu aceste straturi.,
iaurt Parfait ingrediente:
doar o mână de ingrediente pentru a face aceste parfaits iaurt standout, arata destul și gust uimitor de delicios! Te vei impresiona la cât de simplu acestea sunt de a face, precum și cât de bun au un gust. Faceți granola de casă înainte de timp și bucurați-vă de parfaitele de iaurt zilnic. Este atât de simplu! Adăugați o picătură de miere peste partea de sus pentru un pic de dulceață și parfait iaurt va fi să moară pentru!
- iaurt de vanilie: alegeți iaurtul la alegere. Gros, bogat și cremos face iaurt parfait acest lucru chiar mai bine!,
- Granola de casă: această granola este simplu de făcut și poate fi păstrată pentru câteva zile de parfaite și orice alte modalități de a se bucura de ea.
- fructe de padure proaspete: fructele proaspete sunt cele mai bune! Spălați, uscați și tăiați-le dacă este necesar pentru o mâncare ușoară.
- miere pentru ploaie opțională: adăugați acest lucru deasupra pentru un gust dulce și o prezentare frumoasă.
cum se prepară Parfaitele de iaurt:
ingrediente Simple duce la o rețetă simplă de parfait de iaurt! Alege o ceașcă sau un bol din care ți-ar plăcea să mănânci. Prefer o ceașcă când sunt în mișcare., Este ușor de ținut, precum și înalt pentru ca straturile frumoase să rămână pe loc în timp ce se mișcă. Fiecare strat combină și creează un gust uimitor și textura netedă și cremoasă, cu o aromă de fructe de pădure și crunch de granola. O petrecere totală în gura ta!
- cupe strat: strat fiecare ceașcă cu iaurt, granola de casă și fructe de padure proaspete. Repetați straturile până când paharul este plin. Sus cu fructe de padure si se toarna cu miere.
variante de reteta Parfait iaurt:
asigurați-vă iaurt parfait exact așa cum vă place., Încercați atât de multe variante de fructe, iaurt, granola și chiar topping-uri. Variațiile sunt nesfârșite cu această rețetă parfait de iaurt.
- fructe: alegeți fructele preferate cum ar fi mere feliate, banane, portocale, grapefruit, ananas sau chiar un pepene galben de rouă de miere.
- iaurt: vanilie greacă sau simplu sunt alegeri foarte bune sau puteți încerca chiar iaurt aromat, cum ar fi căpșuni sau zmeură iaurt. Chiar și amestecați aromele de iaurt în straturile dvs. Distrează-te cu parfaitul tău de iaurt!
- ciocolată: răsfățați-vă într-o mică ciocolată., Mini chipsuri de ciocolată, sirop de ciocolată sau fudge fierbinte face acest lucru un pic mai dulce și vă oferă acel impuls dulce.
- nuci: adăugați în nuci pecan, nuci, nuci de pin sau arahide pentru un gust dulce și sărat.
- topping-uri: nuca de cocos mărunțită este întotdeauna o modalitate distractivă de a o completa sau de a adăuga frișcă.
Stocarea Cel MAI bun Iaurtul de:
Iaurtul sunt cel MAI bun reteta pentru a face de pe o zi obositoare sau chiar cu o zi înainte. Ele sunt simplu de a face înainte de timp și apuca direct din frigider., Faceți-vă și mai ușor și spălați, uscați și tăiați fructele proaspete care trebuie tăiate, apoi puneți-le într-un recipient etanș la frigider. Apoi, faceți granola de casă și depozitați-o într-un recipient etanș. Când sunteți gata să vă faceți rețeta parfait de iaurt, pur și simplu adăugați ingredientele care sunt deja pregătite pentru dvs.
- puteți face parfaits de iaurt înainte de timp? Da! Acestea sunt cele mai bune proaspete și făcute în momentul în care vă bucurați, dar le puteți face înainte de timp. Boabele tind să sângereze și să coloreze iaurtul de vanilie dacă stau prea mult timp., Cel mai bine este să pregătiți straturile într-o ceașcă, apoi să înfășurați bine paharul cât mai bine în folie de plastic. Când sunteți gata să mâncați, adăugați ultimul topping de fructe de pădure proaspete și aveți un mic dejun în fiecare dimineață.
- puteți îngheța parfaitele de iaurt? Nu, cel mai bine este să nu îngheți. Sunt simple de făcut și pot fi făcute rapid în mai puțin de 5 minute.
încercați mai multe rețete delicioase și sănătoase pentru micul dejun:
- Almond Granola Baruri
- cele mai bune Boluri Acai (trei moduri!,eal
- BlackBerry Lime Green Smoothie
- Ușor de Keto Clatite
Iaurt Parfait Reteta
Descriere
Iaurt Parfait reteta este un simplu mic dejun sau o gustare care începe cu un gros și cremos de iaurt stratificat cu granola de casă și fructe de padure proaspete apoi acoperit cu mai multe fructe de padure proaspete și miere burniță., Un mic dejun delicios gata în doar câteva minute!
Ingrediente
- 24ouncesvanilla iaurt
- Reteta de Granola de Casă
- 2cupsfresh fructe de padure mixte
- Miere pentru opțional burniță
Instrucțiuni
-
Strat fiecare ceasca cu iaurt, granola de casă și fructe de padure proaspete. Repetați straturile până când paharul este plin. Sus cu fructe de padure si se toarna cu miere.,
informatii nutritionale
Servește: 8
Toate informațiile nutriționale se bazează pe terț calcule și este doar o estimare. Fiecare rețetă și valoarea nutritivă vor varia în funcție de mărcile pe care le utilizați, de metodele de măsurare și de dimensiunile porțiilor pe gospodărie.,
