nutriție
aceste rețete de ceai de casă sunt făcute cu ingrediente precum petale de trandafir, ghimbir proaspăt și CBD.·12/19/2019, 12:28 p.m.
citiți totul despre cele mai recente deschideri de gimnastică, evenimente sănătoase și tendințe de fitness în newsletter-ul nostru de Wellness de două ori pe săptămână.,
După o zi lungă, nu e nimic mai relaxant decât curling cu o carte bună și o cană de ceai. Nu numai că ceaiul este excelent pentru a se menține cald în timpul iernilor reci din Boston, dar este, de asemenea, plin de beneficii pentru sănătate. Ceaiul verde și ceaiul negru s-au dovedit a avea proprietăți anti-îmbătrânire, anti-diabetice și chiar preventive pentru cancer, în timp ce herbal tea poate avea și beneficii suplimentare pentru sănătate.în loc să cumpărați un latte de ceai de cinci dolari de la Starbucks săptămâna aceasta, amestecați rutina de ceai și încercați una dintre aceste rețete de ceai de casă.,
Foto prin intermediul mai Bune Rețete de Azi
1. Acest ceai cremos poate fi folosit pentru a calma boala și pentru a ajuta la somn. Ceaiul se face cu doar patru ingrediente: lapte la alegere (deși se recomandă migdale), scorțișoară, ghimbir și miere crudă.
Foto prin Găti Dragoste
2., Peppermint Tea Latte
prin Cook Up Love
Acest latte de ceai își obține spuma de la amestecarea ceaiului și a laptelui de migdale împreună. Rețeta oferă două modalități de a obține aroma de mentă din acest latte—printr-o pungă de ceai de mentă sau uleiuri esențiale de mentă. Dacă utilizați uleiuri esențiale, asigurați-vă că sunt de înaltă calitate și comestibile.
Foto prin Verdeață din Epoca de Piatră
3. Dacă vă luptați să adormiți noaptea,acest ceai este o băutură bună înainte de culcare., Albastru matcha, ceai de mușețel și lavandă sunt cufundate împreună și CBD este adăugat pentru a ajuta la inducerea somnului. Laptele de migdale și spirulina albastră dau ceaiului cremositatea și nuanța albastră frumoasă.
fotografie prin semiluna delicioasă
4. Rose, citrice, fructe de pădure și ceai de mere
prin delicioasa semilună
fructele proaspete, cum ar fi portocalele, căpșunile și merele, trandafirii uscați și ceaiul alb sunt folosite pentru a face acest amestec., În timp ce rețeta necesită un deshidrator pentru a usca fructele, puteți folosi și fructe uscate cumpărate din magazin, atât timp cât este de înaltă calitate și nu există zahăr adăugat.
Foto prin intermediul Kitchn
5. Musetelul este cunoscut pentru beneficiile sale de relaxare, iar dacă utilizați lapte de vacă cald în această rețetă latte, acest lucru va adăuga beneficiile de relaxare și vă va ajuta să vă faceți somn. Scorțișoara măcinată este folosită pentru a topi ceaiul, dar nu ezitați să folosiți nucșoară, ienibahar sau orice condiment preferați.,
Foto prin Curcubeu Delicios
6. Turmeric ceai de ghimbir prin Rainbow Delicious ghimbirul ajută la rezolvarea stomacului,deci acest ceai este o opțiune excelentă dacă aveți probleme digestive sau vă simțiți rău. Această rețetă folosește toate ingredientele proaspete care sunt înmuiate împreună și apoi tensionate folosind o presă franceză. Amestecați niște lămâie și miere în ceai pentru un indiciu de dulceață.
fotografie prin dragoste râsete pentru totdeauna după
7., Ceai de Crăciun
prin dragoste râsete pentru totdeauna după
scorțișoară și cuișoare dau acestui ceai aroma de vacanță care îi dă numele. În timp ce rețeta solicită trei căni de zahăr, aș recomanda scăderea acesteia la doar una sau deloc, deoarece ananasul și sucul de portocale vor ajuta cu dulceața. Încingeți fiecare ceașcă cu un băț de scorțișoară și o felie de portocală.
Foto prin intermediul Ceai Cachai
8. Rose Latte
via Tea Cachai
petalele de trandafir sunt ingredientul principal în acest latte de ceai și oferă un gust ușor, pe bază de plante., Pentru a obține culoarea roz, pulberea de sfeclă este folosită ca o colorare naturală a alimentelor. Siropul de arțar este folosit ca îndulcitor, dar nu ezitați să folosiți un îndulcitor la alegere.
