Good Mood

moderarea este cheia, ca în multe domenii ale sănătății. În general, consumul moderat de alcool, definit medical ca până la două băuturi pe zi pentru bărbați și una pe zi pentru femei (metabolism diferit), a fost demonstrat în multe studii că are beneficii modeste pentru sănătate. Cu toate acestea, aceleași studii arată, de asemenea, că băutul mai greu decât cel produce mai mult rău decât bine. Acest tip de consum moderat scade ușor colesterolul LDL (rău) și crește modest colesterolul HDL (bun).,
Nu există niciun avertisment al producătorului împotriva consumului de alcool în timpul tratamentului cu statină, inclusiv Lipitor, care se recomandă să fie luat după cină sau la culcare.
pentru pacienții cărora nu le place să bea alcool deloc, nu le recomand să o facă doar pentru efectele potențiale de mai sus. Eu personal cred că o parte din beneficiile pentru sănătate demonstrate de alcool trebuie să fie derivate din bucuria unei dispoziții mai relaxate, a mesei, a companiei și a celor asemănătoare care adesea însoțesc băutul., Deci, dacă aveți alte moduri de a obține aceleași efecte, cum ar fi sorbind ceai, dans, mers cu oameni sau uitam de apus de soare, m-as fi dus, fie în loc de sau în plus față de consumul moderat de alcool.