o mulțime de copii și copii mici trec printr-o etapă clingy. Se întâmplă mai ales atunci când sunt între 10 și 18 luni, dar poate începe încă de la șase luni. Aici vorbim despre ce este anxietatea de separare și cum să ne ocupăm de ea.
ce este anxietatea de separare?
separarea este o parte normală a dezvoltării copilului dumneavoastră. Se întâmplă atunci când sunt tulburați și anxioși atunci când sunt separați de principalii lor îngrijitori (Murray, 2014; AAP, 2015)., S-ar putea să se supere de fețele noi sau de absența celor vechi.anxietatea de separare începe de obicei înainte de prima zi de naștere a copilului și poate dura până la împlinirea a patru ani. Intensitatea și calendarul anxietății de separare variază foarte mult de la copil la copil (Ghid de Sănătate, 2018).
care sunt semnele anxietății de separare?
copilul dvs. ar putea prezenta o serie de semne de anxietate de separare. S-ar putea plânge atunci când a plecat cu altcineva. S-ar putea să nu vrea să joace pe cont propriu. S-ar putea să înceapă să se trezească devreme sau ar putea începe să aibă probleme de somn (Psihologie Astăzi, 2018).,
dar nu sa întâmplat niciodată înainte-de ce acum?anxietatea de separare este o reacție sănătoasă la separare și este o etapă normală de dezvoltare. Este un semn că conștientizarea lumii copilului tău evoluează și că ei știu că depind de tine sau de ceilalți îngrijitori principali. Deci separarea îi face să se simtă nesiguri. Vestea bună este că această conștientizare este un pas înainte (Murray, 2014).
cum pot face față anxietății de separare?
indiferent dacă se întâmplă atunci când te întorci la muncă sau apare ca copilul tău care prezintă o preferință pentru un părinte, poate fi extrem de supărător., Un rollercoaster emoțional și pentru părinți și copii. Iată, așadar, câteva sfaturi pentru gestionarea acestei „etape lipicioase”…
construiți separarea treptat
ați putea încerca să le lăsați cu cineva pe care îl cunosc bine pentru o perioadă scurtă de timp la început. Construiți treptat până la stinturi mai lungi cu oameni pe care îi cunosc mai puțin bine. Vor ajunge acolo (Ghid de ajutor, 2018).de asemenea, puteți încerca să practicați separări pe termen scurt în jurul casei. Cum ar fi dacă te duci într-o altă cameră, vorbește cu copilul tău și când te întorci, Spune-le că ești acolo., Ei vor înțelege că dispariția ta este doar temporară (NHS, 2018; Psihologie Astăzi, 2018).
dacă sunt suficient de bătrâni, planificați mai târziu
puteți vorbi cu bebelușii mai mari și cu copiii mici despre ceea ce veți face mai târziu. S-ar putea să vorbiți cu ei despre cina împreună mai târziu, Data de joacă pe care o luați după terminarea grădiniței sau cartea pe care o veți citi amândoi în această după-amiază.
cu aceasta întăriți mesajul că yep: veți reveni. De asemenea, este important să vă urmați promisiunile de a construi încrederea copilului dvs. (ghid de ajutor, 2018, NHS, 2018).,
Las ceva familiar cu ei
Un pic de jucărie pe care le iubesc sau ceva cu mirosul tău pe ea, cum ar fi o eșarfă sau jumper, s-ar putea confort lipicioasă copii (Famlii, 2018; NHS, 2018).
nu plânge în fața lor
Da, știm, lăsând copilul pentru prima dată la grădiniță te face să vrei să plângi ca o inimă frântă de 18 ani. Dar stai. Zâmbiți, faceți cu mâna și apoi mergeți după colț, găsiți o cafenea și un partener bun și faceți hohote acolo.ultimul lucru de care va beneficia un copil lipicios este să vă ridicați tensiunea., Nu este întotdeauna ușor, dar încercați să le protejați de supărarea dvs. (Psihologie Astăzi, 2018; NHS, 2018).
așteptați-l
copilul dvs. nu va fi, vă promitem, să fie lipicios pentru totdeauna. Într-o zi, vei merge la muncă fluturând-le la grădiniță fericit. Le vei lăsa acasă la prietenul tău pentru o jumătate de oră fără să te gândești măcar la asta.cea mai mare parte a anxietății de separare se ușurează atunci când sunt în jur de 24 de luni, deci ar putea fi doar un caz de a fi pacient (AAP, 2013)., Dacă anxietatea intensă de separare durează în școală preșcolară, elementară sau dincolo și dacă provoacă interferențe cu activitățile zilnice, discutați cu medicul dumneavoastră. Ar putea fi un semn al unei tulburări rare numită tulburare de anxietate de separare (KidsHealth, 2016).
stai în jurul valorii de
a fi lipicioasă nu este o dependență de droguri: copilul tău nu trebuie să meargă curcan rece. Deci, ajutându-i să se obișnuiască cu viața independentă este absolut bine.dacă bebelușul dvs. merge la un nou copil sau rămâne cu cineva nou, agățați-vă de primele câteva ori., În acest fel vor construi o încredere în timp ce sunteți încă în cameră prea. Ai putea încerca să-ți părăsești copilul pentru o perioadă scurtă de timp până când se obișnuiesc să fie departe de tine mai mult timp (KidsHealth, 2016).
obțineți o rutină
la fel ca Ora de culcare, bebelușii beneficiază și de modele obișnuite în Rămas Bun. Fie că este vorba de un sărut, val și o ‘mama se va întoarce în curând’ sau orice variație, alege ceva care funcționează și stick cu el (KidsHealth, 2016)., Crearea unui ritual de ieșire este importantă, deoarece îi va ajuta să înțeleagă că „mumia pleacă întotdeauna după sărutare și își ia rămas bun și vine după ceva timp” (AAP, 2015).
8. Lasă-i să aibă o anumită independență în termenii lor
dacă copilul tău îl urăște când ieși, dar se va târî fericit în altă cameră de unul singur, încurajează asta. Așteptați câteva minute – atâta timp cât camerele sunt protejate de copii, desigur-înainte de a vă îndrepta după ele. În acest fel, vor deveni puțin mai obișnuiți să fie fără tine (Psihologie Astăzi, 2018).,
nu faceți panta
o mulțime de oameni v-ar fi spus că o modalitate bună de a lăsa un copil lipicios este să vă înclinați atunci când nu se uită. Dar acest lucru va însemna destul de probabil copilul crede că, uneori, dispar și ei nu primesc nici un avertisment, așa că au avut mai bine ai grija. În schimb, spuneți o revedere corectă și fericită și apoi plecați (aap, 2015; Psihologie Astăzi, 2018).
nu vă simțiți vinovați
Dacă vă faceți griji pentru stadiul lipicios este că îi traumatizați pe viață, vă putem spune că acest lucru nu este adevărat., În schimb, prin ce trec ei este un pas normal pe calea de a fi independenți.copilul dvs. va înțelege în cele din urmă că vă întoarceți întotdeauna după ce plecați și asta îi face să se simtă mângâiați (KidsHealth, 2016). OH și FYI: este, de asemenea, un semn că au o relație sănătoasă și atașament față de tine. Deci, pat-te pe spate pentru asta.această pagină a fost revizuită ultima dată în aprilie 2019.
informații suplimentare
linia noastră de asistență oferă sprijin practic și emoțional cu hrănirea copilului și Întrebări generale pentru părinți, membri și voluntari: 0300 330 0700.,
s-ar putea să vă fie util să participați la unul dintre grupurile noastre din primele zile, deoarece vă oferă posibilitatea de a explora diferite abordări ale problemelor importante de părinți cu un lider de grup calificat și alți părinți noi din zona dvs.faceți prieteni cu alți părinți care urmează să fie și cu noi părinți din zona dvs. pentru sprijin și prietenie, văzând ce activități NCT se întâmplă în apropiere.,Home-Start are o schemă de vizită părinte-ajutor și o linie de asistență 08000 68 63 68 (luni-vineri 8am-8pm și Sat 9am-12pm)
familia națională de caritate trăiește are o linie de asistență gratuită de 24 de ore (0808 800 2222) pentru informații și asistență cu privire la orice problemă de părinți, inclusiv copii care plâng.
